Nội dung kiến thức chung, không thay thế việc khám hoặc tư vấn cá nhân. Bằng chứng về nguyên liệu không tự chứng minh hiệu quả của mọi thành phẩm.
Trả lời nhanh
Thoái hóa khớp gây đau, cứng và khó cử động khớp, hay gặp ở gối, háng và các khớp nhỏ bàn tay; nguy cơ tăng theo tuổi [1]. Bệnh không chữa dứt được nhưng không nhất thiết nặng dần; vận động đều đặn, giảm cân nếu thừa cân và dùng thuốc giảm đau khi cần giúp kiểm soát triệu chứng [1].
Nhận biết
Triệu chứng chính: đau khớp, cứng khớp, khó cử động; có thể sưng, đau khi ấn, có tiếng lạo xạo khi cử động. [1]
Triệu chứng có lúc nhẹ, lúc nặng. Cứng khớp buổi sáng do thoái hóa thường không kéo dài quá 30 phút. [1]
Yếu tố nguy cơ: tuổi cao, chấn thương khớp cũ, bệnh khớp khác như gút, tiền sử gia đình, thừa cân, nữ giới. [1]
Sống chung với thoái hóa khớp
Tập luyện đều đặn giúp giảm triệu chứng; khi nặng hơn, nên tập theo chương trình của chuyên viên vật lý trị liệu. [1]
Giảm cân nếu thừa cân để bớt tải lên khớp. [1]
Thuốc giảm đau dùng khi cần, theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc dược sĩ. Không tự tăng liều hay dùng kéo dài thuốc giảm đau chống viêm. [1][2]
Phẫu thuật chỉ dành cho số ít trường hợp nặng hoặc không đỡ với các cách khác. [1]
Còn thực phẩm bổ sung cho khớp?
NHS không đưa thực phẩm bổ sung vào phần điều trị thoái hóa khớp. Nếu muốn dùng, hãy hỏi bác sĩ, nhất là khi đang dùng thuốc khác. [1]
Trời lạnh nhiều người thấy khớp đau, cứng hơn; giữ ấm và duy trì vận động nhẹ thường giúp dễ chịu hơn.
Khi nào cần khám?
Đi khám nếu triệu chứng kéo dài. [1]
Khám sớm nếu khớp sưng nóng đỏ đột ngột, kèm sốt, hoặc đau sau chấn thương.
Câu hỏi thường gặp
Thoái hóa khớp có hết hẳn được không?
Không chữa dứt được, nhưng không nhất thiết nặng dần và có lúc cải thiện. [1]
Đau khớp có nên nghỉ ngơi hoàn toàn?
Không. Vận động đều đặn là phần chính của điều trị. [1]
Uống thuốc giảm đau lâu dài có sao không?
Cần theo chỉ dẫn của bác sĩ; thuốc chống viêm không hợp với mọi người. [2]
Nguồn tham khảo
Website thuộc thương hiệu Genki Fami và có giới thiệu sản phẩm thương mại.
Chính sách biên tập · Góp ý hoặc báo lỗi