Bổ não
29
09 / 2025
Dấu Hiệu Thiếu Máu Não Và Khi Nào Cần Đến Bác Sĩ
Thiếu máu não là một tình trạng ngày càng phổ biến trong cuộc sống hiện đại, đặc biệt ở người trung niên, cao tuổi và cả những người trẻ phải làm việc căng thẳng, thức khuya thường xuyên. Mặc dù không phải lúc nào cũng nghiêm trọng, nhưng nếu không được nhận biết và xử lý kịp thời, thiếu máu não có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm, trong đó có đột quỵ não.
22
09 / 2025
Ăn chay đúng cách – lợi ích vượt trội cho sức khỏe não bộ
Trong những năm gần đây, xu hướng ăn chay đang ngày càng trở nên phổ biến không chỉ vì lý do tôn giáo hay đạo đức mà còn vì những lợi ích to lớn mà chế độ ăn này mang lại cho sức khỏe. Trong đó, một lợi ích nổi bật nhưng ít được nhắc đến là tác động tích cực của việc ăn chay đúng cách đối với sức khỏe não bộ. Vậy làm thế nào để ăn chay đúng cách, và tại sao ăn chay lại có thể cải thiện chức năng não? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
10
09 / 2025
Làm sao để tăng cường trí nhớ tự nhiên mà không dùng thuốc?
Trong thời đại công việc và cuộc sống ngày càng bận rộn, nhiều người cảm thấy trí nhớ của mình suy giảm, khó tập trung, hay quên, hoặc phản ứng chậm chạp khi phải xử lý thông tin. Đây là tình trạng không chỉ gặp ở người cao tuổi mà ngày càng phổ biến ở người trẻ, người làm việc trí óc hoặc thường xuyên căng thẳng.
09
09 / 2025
Caffeine: lợi – hại với trí nhớ và huyết áp
Caffeine là một trong những chất kích thích tự nhiên được sử dụng phổ biến nhất trên thế giới. Có mặt trong cà phê, trà, nước tăng lực và cả một số loại thuốc, caffeine mang lại nhiều lợi ích cho tinh thần và sức khỏe thể chất. Tuy nhiên, việc sử dụng caffeine cũng tiềm ẩn nhiều tác động tiêu cực nếu dùng không đúng cách hoặc lạm dụng. Trong đó, trí nhớ và huyết áp là hai yếu tố bị ảnh hưởng rõ rệt bởi caffeine.
30
07 / 2025
Thực phẩm giúp tăng tuần hoàn máu não
Não bộ là cơ quan điều khiển mọi hoạt động của cơ thể và tiêu thụ đến 20% lượng oxy chúng ta hít vào mỗi ngày. Để duy trì sự tỉnh táo, khả năng ghi nhớ và tư duy, não cần được cung cấp đầy đủ oxy và dưỡng chất thông qua hệ tuần hoàn máu. Tuy nhiên, do tuổi tác, áp lực công việc, bệnh lý tim mạch hoặc lối sống thiếu khoa học, nhiều người gặp tình trạng lưu thông máu lên não kém, dẫn đến đau đầu, chóng mặt, giảm trí nhớ.
29
07 / 2025
Não bộ lão hóa từ năm bao nhiêu tuổi?
Cơ thể con người thay đổi theo thời gian và não bộ cũng không nằm ngoài quy luật này. Từ khả năng ghi nhớ, xử lý thông tin đến tốc độ phản xạ, tất cả đều bị ảnh hưởng bởi quá trình não bộ lão hóa. Tuy nhiên, nhiều người thường thắc mắc: Não bộ lão hóa từ năm bao nhiêu tuổi? Và liệu có thể làm chậm quá trình này hay không?
23
05 / 2025
Cảnh báo: căng thẳng kéo dài đang âm thầm “hủy hoại” não bạn!
Trong cuộc sống hiện đại với guồng quay công việc, học tập và các mối quan hệ xã hội ngày càng căng thẳng, nhiều người phải đối mặt với một tình trạng tưởng như vô hại nhưng lại ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe: căng thẳng kéo dài. Không chỉ khiến bạn mệt mỏi, mất ngủ hay suy giảm năng suất làm việc, tình trạng này còn âm thầm hủy hoại não bộ – cơ quan điều khiển toàn bộ cơ thể. Nếu không được kiểm soát kịp thời, căng thẳng mãn tính có thể dẫn đến các bệnh lý thần kinh nghiêm trọng, ảnh hưởng đến trí nhớ, cảm xúc và chất lượng sống lâu dài.
18
05 / 2025
7 dấu hiệu cảnh báo sớm bệnh alzheimer mà ai cũng cần biết!
Bệnh Alzheimer là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây sa sút trí tuệ ở người cao tuổi, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh và gia đình. Điều nguy hiểm là Alzheimer thường tiến triển âm thầm, các dấu hiệu ban đầu dễ bị bỏ qua hoặc nhầm lẫn với hiện tượng "quên tạm thời" do tuổi tác. Tuy nhiên, nếu được phát hiện sớm, người bệnh có thể được can thiệp kịp thời để làm chậm quá trình tiến triển và kéo dài thời gian sống độc lập.
30
04 / 2025
Đừng mắc sai lầm này nếu bạn muốn giữ đầu óc luôn sắc bén
Trong cuộc sống hiện đại, khi tốc độ thay đổi của thế giới ngày càng nhanh, việc duy trì đầu óc luôn sắc bén không chỉ giúp bạn đạt hiệu quả cao trong công việc mà còn giúp bạn tự tin, năng động và thích ứng tốt với mọi thử thách. Tuy nhiên, rất nhiều người đang mắc phải những sai lầm vô tình khiến trí tuệ trở nên chậm chạp, giảm khả năng tư duy, tập trung và sáng tạo.
28
04 / 2025
Nếu bạn có thể nói chuyện lưu loát, thì bạn sẽ đạt được điều gì?
Trong xã hội hiện đại, khả năng nói chuyện lưu loát không chỉ là kỹ năng giao tiếp đơn thuần, mà còn là "vũ khí bí mật" giúp bạn mở ra nhiều cơ hội thành công trong công việc, cuộc sống và các mối quan hệ xã hội. Bạn có bao giờ tự hỏi, nếu mình có thể nói chuyện lưu loát, trôi chảy, truyền cảm, thì mình sẽ đạt được những gì không? Câu trả lời có thể nhiều hơn những gì bạn tưởng tượng.
26
04 / 2025
7 cách cực đơn giản giúp cải thiện trí nhớ tức thì
Trong nhịp sống hiện đại đầy áp lực, việc quên trước quên sau, mất tập trung, hay khó ghi nhớ thông tin mới dường như đang trở thành vấn đề phổ biến ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, trí nhớ không hoàn toàn là năng lực cố định; bạn hoàn toàn có thể cải thiện trí nhớ nhanh chóng và hiệu quả chỉ bằng những thay đổi nhỏ trong lối sống hàng ngày.
20
04 / 2025
Ngủ sâu 8 tiếng mỗi đêm mà không cần thuốc
Giấc ngủ không đơn thuần là khoảng thời gian nghỉ ngơi, mà là giai đoạn cơ thể phục hồi và tái tạo cả về thể chất lẫn tinh thần. Một giấc ngủ sâu kéo dài từ 7–8 tiếng mỗi đêm có thể cải thiện trí nhớ, tăng cường hệ miễn dịch, làm chậm quá trình lão hóa và nâng cao hiệu suất làm việc. Tuy nhiên, trong nhịp sống hiện đại, nhiều người dù nằm trên giường 7–8 tiếng nhưng vẫn thức dậy với cảm giác mệt mỏi, thiếu tỉnh táo, thậm chí như “chưa hề ngủ”.
18
04 / 2025
Những thiên tài làm gì để đầu óc luôn tỉnh táo?
Trong khi nhiều người chật vật với sự mệt mỏi, thiếu tập trung và trí nhớ ngày càng sa sút thì vẫn có những cá nhân duy trì được đầu óc luôn tỉnh táo, sáng suốt và sắc bén suốt ngày dài. Họ là những nhà phát minh, doanh nhân, học giả, nghệ sĩ – những người được mệnh danh là “thiên tài” không chỉ vì năng lực bẩm sinh, mà còn nhờ cách họ chăm sóc, rèn luyện và bảo vệ bộ não một cách thông minh.
14
04 / 2025
Đột quỵ có thể xảy ra chỉ sau 5 phút mất ngủ – Bạn đã biết chưa?
Mất ngủ là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến nhất hiện nay, đặc biệt trong thời đại công nghệ và áp lực cuộc sống hiện đại. Tuy nhiên, ít ai biết rằng chỉ cần mất ngủ trong thời gian ngắn – thậm chí chỉ 5 phút – cũng có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ một cách nghiêm trọng. Nghe thì có vẻ khó tin, nhưng nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng giấc ngủ có mối liên hệ mật thiết với hệ tim mạch và não bộ. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu sâu hơn về mối liên hệ giữa mất ngủ và đột quỵ, cũng như cách phòng ngừa hiệu quả.
13
04 / 2025
7 cảnh báo dấu hiệu đột quỵ âm thầm nhiều người bỏ qua
Đột quỵ, hay còn gọi là tai biến mạch máu não, là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và tàn tật trên toàn thế giới. Tại Việt Nam, mỗi năm có khoảng 200.000 ca đột quỵ mới, trong đó gần một nửa không qua khỏi hoặc để lại di chứng nặng nề. Điều đáng buồn là phần lớn người bệnh bỏ lỡ các dấu hiệu đột quỵ sớm, dẫn đến hậu quả không thể cứu vãn.
11
04 / 2025
Cách kiểm soát huyết áp tại nhà chỉ với 5 phút mỗi sáng
Huyết áp cao không chỉ là một con số trên máy đo mà là dấu hiệu cảnh báo nguy cơ tiềm ẩn về sức khỏe tim mạch, đột quỵ và suy thận. Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), tăng huyết áp là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong sớm trên toàn cầu. Tại Việt Nam, hơn 50% người bệnh không biết mình bị tăng huyết áp, trong khi phần lớn số còn lại chưa kiểm soát huyết áp đúng cách.
10
04 / 2025
Ngủ ngon hơn mỗi đêm – Tạm biệt nguy cơ đột quỵ sớm
Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng giấc ngủ không chất lượng, ngủ không đủ giấc hoặc rối loạn giấc ngủ kéo dài làm tăng đáng kể khả năng mắc các bệnh tim mạch, cao huyết áp, tiểu đường và đặc biệt là đột quỵ. Ngược lại, khi bạn ngủ ngon hơn mỗi đêm, não bộ, tim mạch và toàn bộ cơ thể đều được phục hồi, từ đó giảm thiểu tối đa nguy cơ xảy ra đột quỵ.
31
03 / 2025
Bác sĩ cảnh báo: Đây là dấu hiệu báo trước 80% nguy cơ tai biến!
Tai biến mạch máu não, hay còn gọi là đột quỵ, là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu và để lại di chứng nặng nề cho người bệnh. Tại Việt Nam, mỗi năm có khoảng 200.000 ca đột quỵ, trong đó tỷ lệ tử vong và tàn phế rất cao nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Điều đáng lo ngại là nhiều người hoàn toàn không nhận ra mình đang đối mặt với nguy cơ tai biến cho đến khi sự việc xảy ra một cách bất ngờ.
27
03 / 2025
Tai biến mạch máu não và nguyên nhân gây ra thực sự
Tai biến mạch máu não (hay còn gọi là đột quỵ não) là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và tàn phế trên toàn thế giới. Tại Việt Nam, số ca mắc tai biến đang ngày càng gia tăng, không chỉ ở người cao tuổi mà còn ở người trẻ tuổi do lối sống thiếu lành mạnh.
21
03 / 2025
Áp Dụng Chế Độ Ăn Này Để Kéo Dài Tuổi Thọ Hơn 10 Năm So Với Người Khác!
Tuổi thọ con người không chỉ phụ thuộc vào yếu tố di truyền mà còn bị ảnh hưởng lớn bởi chế độ ăn uống, lối sống và môi trường sống. Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng một số chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp kéo dài tuổi thọ thêm 10 năm hoặc hơn so với những người có thói quen ăn uống kém khoa học.
19
03 / 2025
1/3 số ca đột quỵ xảy ra vào ban đêm – Bạn có đang ngủ trong nguy hiểm?
Đột quỵ – chỉ cần nghe thấy từ này thôi chắc hẳn ai cũng cảm thấy sợ hãi. Đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và để lại di chứng nặng nề trên thế giới, và đáng sợ hơn, nó có thể xảy ra bất cứ lúc nào, không kể ngày hay đêm. Nhưng bạn biết không, nghiên cứu cho thấy có đến 1/3 số ca đột quỵ xảy ra khi chúng ta đang ngủ. Nghe thật đáng lo đúng không? Liệu bạn có đang ngủ trong một “trái bom hẹn giờ” mà không hề hay biết?
18
03 / 2025
Bệnh Alzheimer có liên quan đến rối loạn giấc ngủ?
Bạn có bao giờ nằm trằn trọc suốt đêm, không ngừng lăn qua lăn lại trên giường và tự hỏi tại sao lại khó ngủ như vậy, hoặc nhận thấy mình thức giấc giữa đêm mà không thể ngủ lại được? Những vấn đề về giấc ngủ đôi khi đơn thuần chỉ là do căng thẳng hoặc lối sống chưa khoa học. Tuy nhiên, nếu hiện tượng này diễn ra thường xuyên và kéo dài mà không có lý do rõ ràng, có thể đó là một cảnh báo từ cơ thể bạn. Gần đây, các nhà khoa học đã bắt đầu tìm hiểu thêm về mối liên hệ giữa rối loạn giấc ngủ và bệnh Alzheimer. Nhưng liệu đây có thực sự là một dấu hiệu sớm của căn bệnh gây suy giảm trí nhớ nghiêm trọng này hay không?
16
03 / 2025
Đây Là 7 Mẹo Giúp Bạn Ngủ Ngon Ngay Lập Tức!
Có phải bạn đang cảm thấy mệt mỏi vì mỗi đêm đều nằm trằn trọc, xoay qua xoay lại mà không thể nào đi vào giấc ngủ? Những tiếng thở dài trong đêm khuya, ánh sáng nhỏ từ chiếc đồng hồ báo thức và tiếng tích tắc như gõ thẳng vào sự kiên nhẫn khiến bạn chẳng thể nào thoải mái. Khó ngủ không chỉ khiến bạn mất năng lượng mà còn kéo theo hàng loạt vấn đề sức khỏe tinh thần, thể chất và thậm chí phá vỡ nhịp sống hàng ngày.
15
03 / 2025
Bạn nên dùng caffeine vào thời điểm nào trong ngày?
Không thể phủ nhận rằng cà phê là một phần không thể thiếu trong cuộc sống hiện đại. Đối với nhiều người, một ly cà phê vào buổi sáng không chỉ giúp khởi đầu ngày mới mà còn là "bí kíp" tăng cường sự tỉnh táo để đối mặt với những chuỗi giờ làm việc căng thẳng. Tuy nhiên, bạn có bao giờ tự hỏi: Caffeine trong cà phê ảnh hưởng thế nào đến giấc ngủ của bạn? Và bạn nên uống cà phê vào thời điểm nào trong ngày để vừa duy trì sự tỉnh táo, vừa đảm bảo chất lượng giấc ngủ về đêm?
13
03 / 2025
Thói quen hằng ngày tưởng vô hại nhưng lại là nguyên nhân hàng đầu gây đột quỵ!
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và tàn tật trên toàn thế giới. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), mỗi năm có khoảng 15 triệu người bị đột quỵ, trong đó có khoảng 5 triệu người tử vong và 5 triệu người sống sót nhưng phải sống với di chứng nặng nề. Điều đáng nói là nhiều người trong chúng ta vẫn đang duy trì những thói quen tưởng chừng như vô hại trong cuộc sống hàng ngày, nhưng lại có thể là nguyên nhân dẫn đến đột quỵ. Hãy cùng tìm hiểu những thói quen này để bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình nhé!
12
03 / 2025
Giấc ngủ mỗi đêm nên ngủ bao nhiêu tiếng để có sức khỏe tốt nhất?
Giấc ngủ là một phần thiết yếu trong cuộc sống của chúng ta, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe thể chất và tinh thần. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về tầm quan trọng của giấc ngủ và thời gian ngủ cần thiết để duy trì sức khỏe tốt nhất. Vậy, bạn nên ngủ bao nhiêu tiếng mỗi đêm để có sức khỏe tốt nhất? Hãy cùng khám phá những thông tin thú vị và hữu ích về giấc ngủ trong bài viết này.
11
03 / 2025
90% bệnh nhân phát hiện bệnh gan quá muộn – Đừng để bạn là người tiếp theo!
Gan là một trong những cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể con người, đóng vai trò thiết yếu trong việc chuyển hóa, giải độc và sản xuất các chất cần thiết cho sự sống. Tuy nhiên, bệnh gan lại thường bị bỏ qua cho đến khi quá muộn. Theo thống kê, có đến 90% bệnh nhân phát hiện bệnh gan ở giai đoạn muộn, khi mà việc điều trị trở nên khó khăn và hiệu quả không còn cao. Vậy làm thế nào để nhận biết sớm các dấu hiệu bệnh gan và bảo vệ sức khỏe của chính mình? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này!
10
03 / 2025
Uống Gì Trước Khi Ngủ Để Có Giấc Ngủ Sâu Hơn?
Giấc ngủ là một phần quan trọng trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Một giấc ngủ ngon không chỉ giúp cơ thể phục hồi năng lượng mà còn ảnh hưởng đến tâm trạng, sức khỏe và hiệu suất làm việc của bạn. Tuy nhiên, không phải ai cũng dễ dàng có được giấc ngủ sâu và thoải mái. Một trong những yếu tố có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ chính là những gì bạn uống trước khi đi ngủ. Vậy, uống gì trước khi ngủ để có giấc ngủ sâu hơn? Hãy cùng khám phá những loại đồ uống tốt cho giấc ngủ trong bài viết này.
08
03 / 2025
Ác mộng thường xuyên có phải dấu hiệu của bệnh lý tâm thần?
Giấc ngủ là một phần thiết yếu trong cuộc sống của mỗi người, không chỉ giúp cơ thể phục hồi mà còn ảnh hưởng đến tâm trạng và sức khỏe tinh thần. Tuy nhiên, không phải ai cũng có được giấc ngủ ngon. Nhiều người thường xuyên gặp phải những cơn ác mộng, khiến họ cảm thấy lo lắng và mệt mỏi khi thức dậy. Vậy, ác mộng thường xuyên có phải là dấu hiệu của bệnh lý tâm thần hay không? Hãy cùng tìm hiểu về mối liên hệ giữa ác mộng và sức khỏe tâm thần, cũng như những nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng này.
07
03 / 2025
Thiếu ngủ và suy giảm trí nhớ: Hiểm họa thầm lặng ít ai ngờ đến
Trong cuộc sống hiện đại, giấc ngủ thường bị xem nhẹ. Chúng ta thường nghĩ rằng có thể bù đắp cho giấc ngủ bằng cách uống cà phê hay làm việc chăm chỉ hơn. Tuy nhiên, ít ai biết rằng thiếu ngủ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất mà còn có tác động nghiêm trọng đến trí nhớ và khả năng nhận thức. Hãy cùng khám phá mối liên hệ giữa thiếu ngủ và suy giảm trí nhớ, cũng như những hiểm họa thầm lặng mà nó mang lại.
Giấc ngủ và vai trò của nó đối với trí nhớ
19
02 / 2025
Peptide Gan Lợn Có Thể Thay Thế Chế Độ Ăn Uống Lành Mạnh Không?
Trong những năm gần đây, peptide gan lợn đã trở thành một chủ đề được quan tâm rộng rãi trong cộng đồng sức khỏe và dinh dưỡng. Với nhiều quảng cáo và lời hứa về khả năng cải thiện sức khỏe, tăng cường chức năng gan, và thậm chí hỗ trợ giảm cân, nhiều người bắt đầu đặt câu hỏi: Liệu peptide gan lợn có thể thay thế chế độ ăn uống lành mạnh không?
11
02 / 2025
Chiết Xuất Tiêu Đen Bioperine: Hỗ Trợ Hệ Miễn Dịch Và Giảm Viêm Hiệu Quả
Trong cuộc sống hiện đại, hệ miễn dịch đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh. Đồng thời, viêm nhiễm mãn tính cũng là nguyên nhân hàng đầu gây ra nhiều bệnh lý nghiêm trọng như tim mạch, tiểu đường, viêm khớp và ung thư. Để tăng cường khả năng đề kháng và kiểm soát viêm nhiễm hiệu quả, chiết xuất tiêu đen Bioperine đang trở thành một thành phần được quan tâm trong lĩnh vực sức khỏe.
09
02 / 2025
Sử Dụng Nattokinase Dài Hạn Có Thực Sự An Toàn
Nattokinase là một enzyme có nguồn gốc từ món ăn truyền thống của Nhật Bản – natto, nổi tiếng với khả năng hỗ trợ sức khỏe tim mạch và cải thiện tuần hoàn máu. Tuy nhiên, một câu hỏi được nhiều người quan tâm là: Liệu nattokinase có thực sự an toàn khi sử dụng lâu dài? Hãy cùng tìm hiểu sâu hơn về tác dụng, lợi ích, nguy cơ tiềm ẩn và những lưu ý quan trọng khi dùng nattokinase trong thời gian dài.
08
02 / 2025
Nattokinase: Bí Quyết Tự Nhiên Hỗ Trợ Lưu Thông Máu Hiệu Quả
Trong cuộc sống hiện đại, các vấn đề về sức khỏe tim mạch và lưu thông máu đang ngày càng trở nên phổ biến. Chế độ ăn uống không lành mạnh, lối sống ít vận động và căng thẳng kéo dài là những yếu tố chính gây ra các bệnh lý liên quan đến tim mạch. Tuy nhiên, thiên nhiên luôn mang đến những giải pháp tuyệt vời để hỗ trợ sức khỏe, và nattokinase là một trong số đó. Đây là một enzyme tự nhiên được chiết xuất từ món ăn truyền thống của Nhật Bản – natto, và đã được chứng minh có tác dụng tích cực trong việc cải thiện lưu thông máu và bảo vệ sức khỏe tim mạch.
07
02 / 2025
Những Ai Nên Sử Dụng Nattokinase Để Bảo Vệ Sức Khỏe Tim Mạch?
Trong thời đại hiện nay, các bệnh lý tim mạch đang trở thành mối đe dọa nghiêm trọng đối với sức khỏe con người. Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), mỗi năm có khoảng 17,9 triệu người tử vong vì bệnh tim mạch. Trong bối cảnh đó, nattokinase - một enzyme tự nhiên từ đậu nành lên men của Nhật Bản, đang được các chuyên gia y tế đánh giá cao về khả năng bảo vệ sức khỏe tim mạch.
03
02 / 2025
Peptide Gan Lợn Là Gì? Khám Phá Bí Quyết Bảo Vệ Gan Từ Thiên Nhiên
Gan là cơ quan nội tạng lớn nhất và quan trọng bậc nhất trong cơ thể con người, đảm nhiệm nhiều chức năng sống còn như giải độc, chuyển hóa chất dinh dưỡng, dự trữ năng lượng và sản xuất các enzyme cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, với lối sống hiện đại ngày càng bận rộn, chế độ ăn uống không lành mạnh và thói quen sử dụng rượu bia, thuốc lá, gan dễ bị tổn thương, dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
22
01 / 2025
Nghệ Vàng, Nghệ Đen và Nghệ Trắng: Sự Khác Biệt và Loại Nào Tốt Hơn?
Nghệ là một loại dược liệu quen thuộc trong y học cổ truyền và hiện đại, được biết đến với nhiều công dụng như chữa bệnh, làm đẹp và bảo vệ sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng nghệ có nhiều loại khác nhau, phổ biến nhất là nghệ vàng, nghệ đen và nghệ trắng. Vậy sự khác biệt giữa nghệ vàng, nghệ đen và nghệ trắng là gì? Loại nào tốt nhất cho sức khỏe? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây.
22
01 / 2025
Hến Sông – Bí Quyết Tự Nhiên Cho Lá Gan Khỏe Mạnh
Hến sông, một món quà thiên nhiên giàu dinh dưỡng, đang được coi là siêu thực phẩm với nhiều lợi ích vượt trội cho tim mạch và trí não. Với hàm lượng cao protein, omega-3, và các khoáng chất thiết yếu, hến sông đã được nhiều nghiên cứu chỉ ra là có thể góp phần cải thiện sức khỏe tim mạch mà còn hỗ trợ sự phát triển và hoạt động của não bộ.
14
03 / 2023
Cảnh Giác Nguy Cơ Đột Quỵ Mùa Hè
Vào mùa hè, thời tiết nắng nóng tạo điều kiện thuận lợi để đột quỵ “ tấn công” chúng ta, đặc biệt là người bị bệnh cao huyết áp, tiểu đường, mỡ máu cao,...vv.
Chính vì vậy, cảnh giác nguy cơ đột quỵ và có biện pháp phòng ngừa kịp thời là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình trong những ngày hè nắng nóng này.
07
02 / 2023
Cách Chăm Sóc Người Bệnh Sau Đột Quỵ
Đột quỵ đang trở thành nỗi ám ảnh của rất nhiều người trong thời đại ngày nay, khi cuộc sống ngày càng nhiều áp lực. Sau khi bị đột quỵ có thể gặp phải một số di chứng và việc chăm sóc để người bệnh phục hồi sau tai biến là rất quan trọng. Người nhà cần hiểu đúng về đột quỵ và có cách chăm sóc một cách khoa học để bệnh nhân nhanh chóng phục hồi.
12
01 / 2023
Người Bị Đột Quỵ Nên Và Không Nên Ăn Gì Để Nhanh Hồi Phục?
Đột quỵ hay còn gọi là tai biến mạch máu não là căn bệnh đang gia tăng trong những năm gần đây, đặc biệt đang có xu hướng ngày càng trẻ hoá. Ở đối tượng người cao tuổi thì nguy cơ gây tử vong rất cao.
Chính vì vậy, đột quỵ nên được phòng ngừa từ khi còn trẻ tuổi bằng chế độ dinh dưỡng và lối sống khoa học, lành mạnh.
24
10 / 2022
Những Thời Điểm Trong Ngày Dễ Bị Đột Quỵ
Đột quỵ là căn bệnh nguy hiểm và đang có xu hướng trẻ hoá trong những năm gần đây. Đột quỵ là tình trạng não bộ bị tổn thương nghiêm trọng, xảy ra khi dòng máu cung cấp cho não bị gián đoạn hoặc có một mạch máu trong não bị vỡ. Đột quỵ có thể xảy ra vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày, tuy nhiên có những thời điểm nguy cơ xảy ra đột quỵ cao hơn.
14
10 / 2022
Cảnh Giác Nguy Cơ Đột Quỵ Sau Khi Tập Thể Thao
Đột quỵ hay còn gọi là tai biến mạch máu não là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới hiện nay. Những người đang bị các bệnh liên quan đến huyết áp, tim mạch thì càng cần phải cảnh giác với nguy cơ bị đột quỵ khi thời tiết thay đổi như trở nên nóng quá hoặc lạnh quá, hay sau khi tập luyện thể thao.
