Genki Fami
Vì một Việt Nam
khỏe mạnh

“Genki” trong tiếng Nhật mang ý nghĩa là “Khoẻ mạnh” và “Fami” là viết tắt của từ “Family”, nghĩa là “Gia đình”.

Genki Fami, thương hiệu Thực phẩm chức năng và Thiết bị chăm sóc sức khoẻ Nhật Bản, đã được người dân xứ sở “mặt trời mọc” tin dùng trong nhiều năm qua.

Câu chuyện Genki Fami
-10%
-10%

Natto Ichou

Bổ não, phòng ngừa đột quỵ
Giá gốc là: 790.000 ₫.Giá hiện tại là: 711.000 ₫.
Đã bán 10k
Còn hàng
-15%
-15%

Natto Ichou 30 viên

Bổ não, phòng ngừa đột quỵ
Giá gốc là: 279.000 ₫.Giá hiện tại là: 237.000 ₫.
-10%
-10%

Kanzo Ukon

Bảo vệ gan toàn diện từ Nhật Bản
Giá gốc là: 790.000 ₫.Giá hiện tại là: 711.000 ₫.
Đã bán 5k
Còn hàng

Chất lượng Nhật
Giá trị Thật

Cẩm nang
SỐNG KHỎE

Chăm sóc và nâng cao sức khỏe bản thân và gia đình.

Xem tất cả Bài viết
Sống khỏe
24
04 / 2025

Chấm dứt chuỗi ngày thức trắng với bí quyết đơn giản này

Thức trắng – cụm từ tưởng chừng chỉ dành cho những đêm ôn thi hay tăng ca, nay lại trở thành “bình thường mới” của rất nhiều người trưởng thành. Có người nằm cả đêm không thể chợp mắt, có người thì thiếp đi rồi lại tỉnh giữa chừng và trằn trọc đến sáng. Tình trạng này nếu kéo dài sẽ không chỉ gây mệt mỏi, mất tập trung mà còn làm tổn hại nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất và tinh thần.
Sống khỏe
24/04/2025

Huyết áp cao kéo dài làm tăng 3 lần nguy cơ đột quỵ và nhồi máu cơ tim

Sống khỏe
23/04/2025

5 thói quen nhỏ giúp ổn định huyết áp chỉ trong 10 ngày

Sống khỏe
23
04 / 2025

Cải thiện tuần hoàn máu – Giải pháp toàn diện cho người hay chóng mặt

Cảm giác chóng mặt, choáng váng, đứng không vững hay hoa mắt đột ngột là tình trạng phổ biến ở nhiều người hiện nay, đặc biệt là người cao tuổi, nhân viên văn phòng, phụ nữ sau sinh và người có bệnh nền tim mạch. Một trong những nguyên nhân thường gặp – nhưng ít khi được chú ý – chính là tuần hoàn máu kém. Khi máu không được lưu thông đầy đủ và hiệu quả đến não bộ, nó sẽ gây ra các triệu chứng như chóng mặt, mất thăng bằng, mệt mỏi và giảm khả năng tập trung. Tin tốt là: bạn có thể chủ động cải thiện tuần hoàn máu bằng những giải pháp đơn giản, an toàn và toàn diện.
Sống khỏe
23/04/2025

Bí mật của giấc ngủ ngon không phải ai cũng biết

Sống khỏe
22/04/2025

Tuần hoàn máu kém – kẻ thù thầm lặng gây đột quỵ bất ngờ

Sống khỏe
22
04 / 2025

Vì sao bạn vẫn không ngủ được dù đã thử mọi cách?

Bạn đã từng thử tắt điện thoại trước khi ngủ, uống trà thảo mộc, nghe nhạc thư giãn, thậm chí là đếm cừu hàng giờ… nhưng vẫn không ngủ được? Tình trạng trằn trọc, nằm cả đêm mà không thể chợp mắt, hoặc ngủ không sâu, dễ tỉnh giấc khiến nhiều người rơi vào trạng thái mệt mỏi, suy nhược và ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống.
Sống khỏe
22/04/2025

9 loại thực phẩm hạ huyết áp tự nhiên được bác sĩ khuyên dùng

Sống khỏe
21/04/2025

Vì sao càng làm việc nhiều, trí nhớ bạn lại càng kém đi?

Sống khỏe
21
04 / 2025
tuần hoàn máu kém

Thường xuyên lạnh chân tay? Đây là cách giúp máu lưu thông trở lại!

Bạn có thường xuyên cảm thấy chân tay lạnh buốt, nhất là vào sáng sớm, buổi tối hoặc khi ngồi lâu? Dù thời tiết không quá lạnh, nhưng lòng bàn tay, bàn chân của bạn vẫn tê cóng, lạnh run? Đây không đơn thuần là phản ứng với thời tiết, mà rất có thể là dấu hiệu lưu thông máu kém – một tình trạng mà bạn không nên chủ quan.
Sống khỏe
21/04/2025

Cơ thể bạn đang cầu xin được nghỉ ngơi, bạn có đang lắng nghe?

Sống khỏe
20/04/2025

Hé lộ bí mật tăng cường trí nhớ từng bị giấu kín bởi các CEO thành công

Sống khỏe
20
04 / 2025

Tuần hoàn máu khỏe – Bí quyết sống trọn vẹn mỗi ngày!

Cơ thể con người là một hệ thống hoàn hảo, nơi mà mọi cơ quan, tế bào đều được kết nối và duy trì nhờ dòng chảy liên tục của máu. Hệ tuần hoàn đóng vai trò như “hệ thống giao thông” chính, đảm nhiệm việc vận chuyển oxy, dưỡng chất đến nuôi dưỡng từng tế bào và loại bỏ các chất thải, độc tố. Vì thế, tuần hoàn máu khỏe chính là nền tảng cho một cơ thể tràn đầy năng lượng, một tinh thần minh mẫn và một cuộc sống trọn vẹn mỗi ngày.
Sống khỏe
20/04/2025

Ngủ sâu 8 tiếng mỗi đêm mà không cần thuốc

Sống khỏe
19/04/2025

Thực phẩm mỗi ngày có thể là nguyên nhân khiến bạn mất ngủ

Sống khỏe
19
04 / 2025

5 bí quyết giúp bạn nhớ lâu, làm việc nhanh mà không cần ghi chú

Trong thời đại bùng nổ thông tin, mỗi ngày bộ não của chúng ta phải tiếp nhận và xử lý hàng trăm, thậm chí hàng ngàn đơn vị dữ liệu. Không ít người cảm thấy quá tải, dễ quên, mất tập trung và phải phụ thuộc hoàn toàn vào ghi chú, ứng dụng nhắc việc hay sổ tay để nhớ những điều quan trọng. Nhưng bạn có từng nghĩ rằng, nếu có thể nhớ lâu hơn, bạn sẽ làm việc nhanh hơn, tự tin hơn và không bị gián đoạn bởi việc tìm lại thông tin?
Sống khỏe
19/04/2025

3 động tác đơn giản giúp tăng lưu thông máu rõ rệt

Sống khỏe
18/04/2025

Những thiên tài làm gì để đầu óc luôn tỉnh táo?

Sống khỏe
18
04 / 2025

Cách đo huyết áp đúng chuẩn tại nhà mà 90% người thường làm sai

Đo huyết áp tại nhà là thói quen quan trọng giúp theo dõi sức khỏe tim mạch, đặc biệt đối với người cao tuổi, người mắc bệnh tăng huyết áp, tiểu đường hay có nguy cơ tim mạch. Tuy nhiên, theo khảo sát của nhiều tổ chức y tế, có đến 90% người đang đo huyết áp tại nhà không đúng cách, dẫn đến kết quả sai lệch và tiềm ẩn nguy cơ chẩn đoán sai bệnh.
Sống khỏe
18/04/2025

Bà bầu bị tê tay chân – đây là giải pháp máu huyết an toàn

Sống khỏe
17/04/2025

Làm sao để vừa làm việc hiệu quả, vừa nhớ mọi chi tiết quan trọng?

Sống khỏe
17
04 / 2025

Giải pháp cải thiện tuần hoàn cho người lớn tuổi – không đau, không thuốc

Tuần hoàn máu đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc duy trì sự sống và sức khỏe tổng thể của con người. Đối với người lớn tuổi, quá trình tuần hoàn bắt đầu suy giảm do sự lão hóa của hệ tim mạch, thành mạch máu và giảm khả năng co bóp của tim. Hậu quả là cơ thể không được cung cấp đầy đủ oxy và dưỡng chất, dẫn đến cảm giác mệt mỏi, tê bì tay chân, hay bị chóng mặt, thậm chí làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch, đột quỵ, suy giảm trí nhớ...
Sống khỏe
17/04/2025

Cao huyết áp không triệu chứng – kẻ giết người thầm lặng trong nhà bạn

Sống khỏe
16/04/2025

Cách đơn giản giúp bạn minh mẫn hơn mỗi sáng mà không cần cà phê

Sống khỏe
16
04 / 2025

Dành cho dân văn phòng: Cách ngồi làm việc mà máu vẫn lưu thông!

Trong thời đại công nghệ số, dân văn phòng là nhóm đối tượng phải ngồi làm việc suốt nhiều giờ liền trước màn hình máy tính. Lối sống ít vận động này không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng mà còn tác động nghiêm trọng đến sức khỏe, đặc biệt là tuần hoàn máu. Việc ngồi lâu khiến máu lưu thông kém, gây ra các vấn đề như tê bì chân tay, đau mỏi vai gáy, thậm chí tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường và béo phì.
Sống khỏe
16/04/2025
huyết áp tăng đột ngột

7 Dấu Hiệu Huyết Áp Cao Đang Âm Thầm Tàn Phá Cơ Thể Bạn

Sống khỏe
15/04/2025

Tại sao bạn vẫn bị huyết áp cao dù ăn kiêng, tập luyện đủ?

Sống khỏe
15
04 / 2025
đo huyết áp kiểm soát huyết áp

Người trẻ cũng bị cao huyết áp? Sự thật khiến bạn giật mình

Trong suy nghĩ của nhiều người, cao huyết áp là căn bệnh thường gặp ở người lớn tuổi, đặc biệt là sau độ tuổi trung niên. Tuy nhiên, thực tế đáng lo ngại hiện nay là ngày càng có nhiều người trẻ, thậm chí ở độ tuổi 20 – 30, cũng mắc phải căn bệnh này. Điều này khiến các chuyên gia y tế gióng lên hồi chuông cảnh báo về một “đại dịch thầm lặng” đang âm thầm lan rộng trong giới trẻ.
Sống khỏe
15/04/2025

Huyết áp tăng đột ngột ngay cả khi bạn cảm thấy hoàn toàn khỏe mạnh!

Sống khỏe
14/04/2025

Đột quỵ có thể xảy ra chỉ sau 5 phút mất ngủ – Bạn đã biết chưa?

Sống khỏe
14
04 / 2025

Tại sao người trẻ cũng đột ngột bị tim ngừng đập khi vừa bước ra khỏi phòng tắm?

Trong suy nghĩ của nhiều người, tình trạng tim ngừng đập đột ngột thường chỉ xảy ra ở người cao tuổi hoặc những người có tiền sử bệnh tim mạch. Tuy nhiên, thực tế đáng báo động là ngày càng có nhiều trường hợp người trẻ tuổi khỏe mạnh, không có bệnh nền vẫn đột ngột ngã quỵ sau khi tắm – thậm chí tử vong ngay khi vừa bước ra khỏi phòng tắm.
Sống khỏe
14/04/2025

Bí mật khiến người khỏe mạnh vẫn bị đột quỵ khi ngủ

Sống khỏe
13/04/2025

7 cảnh báo dấu hiệu đột quỵ âm thầm nhiều người bỏ qua

Sống khỏe
13
04 / 2025

5 thói quen đơn giản giúp ổn định huyết áp mà không cần thuốc

Tăng huyết áp từ lâu đã được ví như “kẻ giết người thầm lặng” vì diễn tiến âm thầm nhưng gây ra những biến chứng nghiêm trọng như đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy thận và suy tim. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), tăng huyết áp là nguyên nhân chính gây ra hơn 7,5 triệu ca tử vong mỗi năm trên toàn thế giới. Tại Việt Nam, số lượng người mắc bệnh cao huyết áp ngày càng gia tăng và có xu hướng trẻ hóa. Điều đáng nói là nhiều người dù chưa đến mức phải điều trị bằng thuốc nhưng để ổn định huyết áp và tránh cho tăng không kiểm soát thì vẫn do lối sống không khoa học nhiều hơn.
Sống khỏe
13/04/2025

9 loại thực phẩm vàng cho trái tim khỏe mạnh ở tuổi 40+

Sống khỏe
12/04/2025

Đừng đợi đến khi đột quỵ ập đến mới hối hận!

Sống khỏe
12
04 / 2025
cao huyết áp ở người trẻ

Huyết áp tăng đột ngột lúc nửa đêm – Cảnh báo nguy hiểm bạn không ngờ tới

Nhiều người từng trải qua cảm giác bừng tỉnh giữa đêm với tim đập nhanh, đau đầu, chóng mặt, khó thở hay thậm chí là cảm giác bồn chồn khó tả. Những triệu chứng này có thể là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng mà ít ai để ý: huyết áp tăng đột ngột lúc nửa đêm. Đây không chỉ là hiện tượng sinh lý đơn giản mà có thể là cảnh báo sớm cho các bệnh lý nguy hiểm như đột quỵ, nhồi máu cơ tim hoặc các rối loạn tim mạch tiềm ẩn.
Sống khỏe
12/04/2025

Nguy cơ tử vong vì bệnh tim tăng 3 lần nếu bạn bỏ qua điều này mỗi ngày

Sống khỏe
11/04/2025
Kiểm soát huyết áp ổn định

Cách kiểm soát huyết áp tại nhà chỉ với 5 phút mỗi sáng

Sống khỏe
11
04 / 2025

Làm thế nào để tránh đột quỵ ban đêm và ngủ ngon hơn?

Đột quỵ ban đêm là một trong những biến cố sức khỏe nguy hiểm nhất, thường xảy ra trong khi ngủ hoặc ngay sau khi vừa thức giấc vào buổi sáng. Điều đáng lo ngại là hiện tượng này không chỉ xảy ra ở người cao tuổi, mà đang dần trẻ hóa, ảnh hưởng đến cả những người đang trong độ tuổi lao động. Vấn đề trở nên nghiêm trọng hơn khi nhiều người vẫn chưa hiểu rõ về nguyên nhân gây ra đột quỵ ban đêm, cũng như cách ngủ ngon để phòng tránh đột quỵ hiệu quả.
Sống khỏe
11/04/2025

Hướng dẫn chăm sóc tim mạch khỏe mạnh từ chuyên gia Nhật Bản

Sống khỏe
10/04/2025

30 ngày kiểm soát huyết áp – Cơ thể nhẹ nhõm, đầu óc minh mẫn

Sống khỏe
10
04 / 2025
buổi sáng minh mẫn

Ngủ ngon hơn mỗi đêm – Tạm biệt nguy cơ đột quỵ sớm

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng giấc ngủ không chất lượng, ngủ không đủ giấc hoặc rối loạn giấc ngủ kéo dài làm tăng đáng kể khả năng mắc các bệnh tim mạch, cao huyết áp, tiểu đường và đặc biệt là đột quỵ. Ngược lại, khi bạn ngủ ngon hơn mỗi đêm, não bộ, tim mạch và toàn bộ cơ thể đều được phục hồi, từ đó giảm thiểu tối đa nguy cơ xảy ra đột quỵ.
Sống khỏe
10/04/2025

Trái tim khỏe, sống lâu hơn 10 năm – Bí quyết không ai chia sẻ

Sống khỏe
09/04/2025
đột quỵ ập đến

Không phải người già – Người trẻ mới là đối tượng đột quỵ nhiều nhất!

Sống khỏe
09
04 / 2025

Ăn ít muối nhưng vẫn bị cao huyết áp – Vì sao?

Cao huyết áp từ lâu đã được xem là “kẻ giết người thầm lặng” vì nó diễn tiến âm thầm nhưng để lại nhiều hệ lụy nghiêm trọng đến sức khỏe tim mạch, não bộ và thận. Một trong những lời khuyên phổ biến nhất để phòng tránh hoặc kiểm soát bệnh lý này là ăn ít muối. Tuy nhiên, một thực tế đáng lo ngại là nhiều người dù đã giảm muối trong khẩu phần ăn vẫn bị cao huyết áp, thậm chí huyết áp không ổn định hoặc tăng dần theo thời gian.
Sống khỏe
09/04/2025

Tập thể dục sai cách có thể hại tim nhiều hơn bạn nghĩ

Sống khỏe
08/04/2025

Bạn có biết huyết áp cao đang âm thầm phá hủy cơ thể ra sao?

Sống khỏe
08
04 / 2025

Tại sao mất ngủ kéo dài có thể dẫn đến đột quỵ?

Mất ngủ là tình trạng phổ biến trong xã hội hiện đại, nơi áp lực công việc, căng thẳng tâm lý và các yếu tố môi trường khiến con người ngày càng khó có được một giấc ngủ trọn vẹn. Trong khi nhiều người xem mất ngủ là một biểu hiện tạm thời và không đáng lo ngại, thì khoa học đã chỉ ra rằng mất ngủ kéo dài không chỉ gây mệt mỏi mà còn có thể là nguyên nhân tiềm ẩn dẫn đến những hệ quả nghiêm trọng cho sức khỏe, đặc biệt là đột quỵ.
Sống khỏe
08/04/2025

Giấc ngủ ngắn ban ngày: cứu tinh cho tim hay thủ phạm gây đột tử?

Sống khỏe
07/04/2025

Phụ nữ sau mãn kinh: Đối tượng dễ bị bệnh tim tấn công nhất

Sống khỏe
07
04 / 2025

Người hay thức khuya – Huyết áp của bạn đang âm thầm tăng mỗi đêm

Thức khuya là thói quen phổ biến của nhiều người hiện nay, đặc biệt trong bối cảnh công việc bận rộn, áp lực học hành và sự lôi cuốn của các thiết bị điện tử. Tuy nhiên, ít ai biết rằng thói quen hay thức khuya không chỉ làm suy giảm sức khỏe tổng thể mà còn gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến huyết áp – một trong những chỉ số sống còn của cơ thể.
Sống khỏe
07/04/2025

Người trên 40 tuổi nhất định phải biết 6 dấu hiệu đột quỵ này

Sống khỏe
06/04/2025

1 Cốc Nước Này Mỗi Sáng Giúp Ổn Định Huyết Áp Hơn Cả Thuốc

Sống khỏe
06
04 / 2025

Chỉ 10 phút mỗi ngày – Bảo vệ bạn khỏi hàng triệu chi phí viện phí vì đột quỵ

Trong thời đại ngày nay, đột quỵ ngày càng trở thành một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và tàn tật trên toàn cầu. Ở Việt Nam, số ca đột quỵ đang không ngừng gia tăng, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, chất lượng cuộc sống và tài chính của hàng triệu người. Tuy nhiên, điều đáng mừng là chỉ với 10 phút mỗi ngày, bạn hoàn toàn có thể chủ động phòng ngừa nguy cơ đột quỵ và tránh khỏi những khoản chi phí viện phí khổng lồ.
Sống khỏe
06/04/2025

Đầu tư cho giấc ngủ ngon – Lợi ích sức khỏe tim mạch không ngờ

Sống khỏe
05/04/2025

Tự ý bỏ thuốc huyết áp – Quyết định sai lầm mang tính mạng

Sống khỏe
05
04 / 2025

Sai lầm khi đo huyết áp khiến bạn nhận kết quả sai lệch hàng ngày

Đo huyết áp là một trong những cách theo dõi sức khỏe đơn giản, tiện lợi và quan trọng nhất để phát hiện sớm các dấu hiệu bệnh tim mạch, đặc biệt là tăng huyết áp. Tuy nhiên, điều đáng lo ngại là rất nhiều người, dù đã hình thành thói quen đo huyết áp hàng ngày, nhưng vẫn mắc phải những sai lầm phổ biến, khiến cho kết quả đo không chính xác. Từ đó dẫn đến việc đánh giá sai tình trạng sức khỏe, dùng thuốc không hợp lý, hoặc ngược lại, chủ quan với các nguy cơ đang hiện diện trong cơ thể.
Sống khỏe
05/04/2025

Ngủ muộn, bỏ bữa sáng – Thói quen giết chết tim mạch nhanh nhất

Sống khỏe
04/04/2025

Hãy Chăm Sóc Tim Bạn Như Chăm Sóc Người Bạn Yêu Thương Nhất

Sống khỏe
04
04 / 2025

Ngủ Ngon Hơn, Sống Khỏe Hơn – Bắt Đầu Từ Tối Nay!

Bạn có bao giờ cảm thấy mệt mỏi sau một đêm dài, dù đã nằm trên giường suốt 7-8 tiếng? Bạn có thường xuyên thức dậy giữa đêm, trằn trọc mãi không ngủ lại được? Nếu có, rất có thể bạn đang gặp vấn đề với chất lượng giấc ngủ. Trên thực tế, không chỉ ngủ đủ giờ, mà ngủ ngon hơn mới là chìa khóa để cải thiện sức khỏe một cách toàn diện.
Sống khỏe
04/04/2025

Hành động hôm nay để tránh đột quỵ ngày mai

Sống khỏe
03/04/2025

Tạm Biệt Thuốc Ngủ Nhờ Bí Quyết Đơn Giản Từ Chuyên Gia Tim Mạch

Sống khỏe
03
04 / 2025

3 Sai Lầm Khiến Người Huyết Áp Cao Dễ Bị Đột Quỵ Khi Ngủ

Đột quỵ khi ngủ là hiện tượng ngày càng được ghi nhận phổ biến, đặc biệt ở nhóm người có bệnh nền như tăng huyết áp. Nguy hiểm ở chỗ, cơn đột quỵ xảy ra vào ban đêm hoặc gần sáng thường không được phát hiện kịp thời, khiến khả năng cấp cứu giảm sút, làm tăng tỷ lệ tử vong hoặc để lại di chứng nặng nề như liệt, mất ngôn ngữ, suy giảm nhận thức.
Sống khỏe
02/04/2025

Vì Sao Bác Sĩ Tim Mạch Khuyên Bạn Nên Có Giấc Ngủ Trưa Mỗi Ngày?

Sống khỏe
02/04/2025

Tăng Huyết Áp Tuổi 30: Đừng Chủ Quan Vì Hậu Quả Rất Đắt Giá

Sống khỏe
02
04 / 2025

Bài Tập 7 Phút Mỗi Sáng Giúp Giảm Nguy Cơ Đột Quỵ 60%

Đột quỵ (hay còn gọi là tai biến mạch máu não) là một trong những nguyên nhân gây tử vong và tàn phế hàng đầu tại Việt Nam và trên toàn thế giới. Tuy nhiên, theo nhiều nghiên cứu khoa học, một số thói quen đơn giản mỗi ngày có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ đột quỵ. Trong đó, bài tập 7 phút vào mỗi buổi sáng đang được đánh giá là một phương pháp hiệu quả, dễ thực hiện, không tốn kém và đặc biệt phù hợp với lối sống bận rộn của người hiện đại.
Sống khỏe
01/04/2025

Uống sai giờ – Thuốc huyết áp mất tác dụng hoàn toàn

Sống khỏe
01/04/2025

Người mất ngủ dễ đột quỵ hơn 3 lần – Giải pháp nào an toàn?

Sống khỏe
01
04 / 2025

Cách hạ huyết áp tự nhiên không cần thuốc – Đã có hàng ngàn người áp dụng

Tăng huyết áp được xem là “kẻ giết người thầm lặng” vì nó diễn ra âm thầm, ít biểu hiện rõ ràng nhưng lại có thể gây ra hàng loạt biến chứng nguy hiểm như đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy thận, suy tim… Tại Việt Nam, tỷ lệ người mắc tăng huyết áp đang ngày càng gia tăng, đặc biệt ở người trẻ tuổi do lối sống ít vận động, ăn uống thiếu kiểm soát và căng thẳng kéo dài.
Sống khỏe
31/03/2025

Liệu thực phẩm hằng ngày có đang âm thầm gây hại cho cơ thể?

Sống khỏe
31/03/2025

Hãy dành 30 giây để kiểm tra sức khỏe mạch máu của bạn!

Sống khỏe
31
03 / 2025

Bác sĩ cảnh báo: Đây là dấu hiệu báo trước 80% nguy cơ tai biến!

Tai biến mạch máu não, hay còn gọi là đột quỵ, là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu và để lại di chứng nặng nề cho người bệnh. Tại Việt Nam, mỗi năm có khoảng 200.000 ca đột quỵ, trong đó tỷ lệ tử vong và tàn phế rất cao nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Điều đáng lo ngại là nhiều người hoàn toàn không nhận ra mình đang đối mặt với nguy cơ tai biến cho đến khi sự việc xảy ra một cách bất ngờ.
Sống khỏe
30/03/2025

Bạn có đủ dũng cảm để từ bỏ những thực phẩm nguy hiểm này?

Sống khỏe
30/03/2025

Nếu hôm nay bạn lên cơn đột quỵ, ai sẽ là người cứu bạn?

Sống khỏe
30
03 / 2025

Một phương pháp đơn giản giúp làm sạch mạch máu mà ít ai biết!

Hệ thống mạch máu trong cơ thể con người là một mạng lưới phức tạp gồm các động mạch, tĩnh mạch và mao mạch, có nhiệm vụ vận chuyển máu – mang theo oxy và dưỡng chất – đến tất cả các tế bào. Tuy nhiên, theo thời gian, do chế độ ăn uống không hợp lý, lối sống ít vận động, căng thẳng và những tác động từ môi trường, các mạch máu dần bị tổn thương và tích tụ các chất cặn bã, làm suy giảm khả năng tuần hoàn. Việc làm sạch mạch máu không chỉ giúp tăng cường lưu thông máu mà còn phòng ngừa hiệu quả các bệnh lý nguy hiểm như cao huyết áp, nhồi máu cơ tim, đột quỵ và suy thận.
Sống khỏe
29/03/2025

30 ngày ăn uống lành mạnh để thấy sự khác biệt!

Sống khỏe
29/03/2025

Làm thế nào để bảo vệ não bộ khỏi cơn đột quỵ nguy hiểm?

Sống khỏe
29
03 / 2025

Bạn có biết gan có thể tự phục hồi? Nhưng chỉ khi bạn làm điều này!

Gan là một trong những cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể con người, đảm nhận hơn 500 chức năng khác nhau, từ giải độc, chuyển hóa chất dinh dưỡng đến sản xuất các protein cần thiết cho quá trình đông máu và hệ miễn dịch. Tuy nhiên, gan cũng rất dễ bị tổn thương bởi các yếu tố như rượu bia, thuốc lá, thực phẩm không lành mạnh, stress và đặc biệt là việc sử dụng thuốc bừa bãi. Một điều may mắn là gan có khả năng tự phục hồi, nhưng không phải ai cũng biết cách hỗ trợ quá trình phục hồi gan hiệu quả. Vậy bạn cần làm gì để gan có thể tự chữa lành? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết này.
Sống khỏe
28/03/2025

Bệnh mãn tính có thể phòng ngừa bằng thực phẩm – Nhưng ăn gì mới đúng?

Sống khỏe
28/03/2025

Bạn có đang âm thầm nuôi mầm mống đột quỵ mà không hay biết?

Sống khỏe
28
03 / 2025
Gan là bộ phận có vai trò quan trọng trong cơ thể con người

Bác sĩ cũng bất ngờ: Duy trì gan khỏe mạnh mỗi ngày nhờ thói quen nhỏ này

Gan là một trong những cơ quan nội tạng quan trọng nhất của cơ thể, đảm nhiệm vai trò “trung tâm xử lý” độc tố, chuyển hóa dưỡng chất, tổng hợp protein và lưu trữ năng lượng. Khi gan khỏe, cơ thể hoạt động hiệu quả, sức đề kháng được nâng cao và các cơ quan khác cũng hoạt động trơn tru. Ngược lại, khi gan bị tổn thương, hàng loạt vấn đề sức khỏe có thể xảy ra như mệt mỏi, rối loạn tiêu hóa, viêm gan, thậm chí là ung thư gan.
Sống khỏe
27/03/2025

Nếu chỉ cần thay đổi một thói quen ăn uống để sống khỏe hơn, bạn có làm không?

Sống khỏe
27/03/2025
Đột quỵ xảy ra khi lưu lượng máu đến não bị gián đoạn

Tai biến mạch máu não và nguyên nhân gây ra thực sự

Sống khỏe
27
03 / 2025
Lá gan là bộ phận có chức năng quan trọng cho cả cơ thể con người

Chỉ với 1 ly nước này mỗi sáng – Bí quyết đơn giản bảo vệ sức khỏe gan suốt đời!

Gan là cơ quan nội tạng lớn thứ hai trong cơ thể, đảm nhiệm hơn 500 chức năng quan trọng như lọc máu, thải độc, sản xuất mật hỗ trợ tiêu hóa, chuyển hóa chất dinh dưỡng, lưu trữ vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên, trong nhịp sống hiện đại với chế độ ăn uống kém lành mạnh, lạm dụng thuốc, rượu bia, gan đang ngày càng bị quá tải và tổn thương nghiêm trọng mà không có biểu hiện rõ ràng. Chăm sóc sức khỏe gan là một trong những yếu tố then chốt để duy trì thể trạng tốt, chống lại bệnh tật và kéo dài tuổi thọ.
Sống khỏe
26/03/2025

Bạn có chắc 100% rằng mạch máu của mình đang khỏe mạnh?

Sống khỏe
26/03/2025

Tại sao nhiều người Nhật sống thọ mà ít bệnh tật? Bí quyết nằm ở đâu?

Sống khỏe
26
03 / 2025

Đừng đợi đến khi gan tổn thương nặng, giải pháp cứu gan đây rồi!

Trong cơ thể người, gan đóng vai trò vô cùng quan trọng, được ví như “nhà máy thải độc”, lọc máu và xử lý các chất độc hại từ thực phẩm, thuốc men và môi trường. Tuy nhiên, phần lớn chúng ta lại dễ dàng bỏ quên việc chăm sóc gan hàng ngày, chỉ đến khi gan tổn thương nặng, cơ thể bắt đầu “lên tiếng” thì mới lo lắng tìm cách khắc phục. Vậy làm thế nào để nhận biết sớm các dấu hiệu gan bất ổn và có giải pháp kịp thời trước khi quá muộn?
Sống khỏe
25/03/2025

Bạn có chắc chế độ ăn hiện tại của mình đang bảo vệ sức khỏe?

Sống khỏe
25/03/2025

Bảo vệ gan trở nên dễ dàng hơn với 3 thói quen này!

Sống khỏe
25
03 / 2025
thanh lọc gan, thải độc gan, bảo vệ lá gan

Mỗi ngày lá gan của bạn đang âm thầm bị tàn phá

Gan là cơ quan nội tạng lớn nhất và cũng là một trong những bộ phận hoạt động mạnh mẽ nhất trong cơ thể con người. Nó đảm nhận hơn 500 chức năng sống còn, trong đó nổi bật nhất là vai trò lọc độc, chuyển hóa dưỡng chất, sản xuất mật và hỗ trợ hệ miễn dịch. Tuy nhiên, điều đáng lo ngại là gan lại rất “ít nói”. Nó không biểu hiện rõ ràng các dấu hiệu bất thường cho đến khi tổn thương đã trở nên nghiêm trọng.
Sống khỏe
24/03/2025
Cần phục hồi gan để gan hoạt động tốt các chứng năng của mình

Mẹo bảo vệ lá gan ai cũng nên biết – Nhưng 90% người bỏ qua!

Sống khỏe
24/03/2025
Đột quỵ ngày càng có nguy cơ trẻ hóa

95% bệnh nhân đột quỵ ước gì họ biết điều này sớm hơn!

Sống khỏe
24
03 / 2025

Nếu bạn chưa bảo vệ lá gan ngay bây giờ, 5 năm nữa có thể sẽ quá muộn!

Gan là một trong những cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể con người, đảm nhiệm hơn 500 chức năng sinh học thiết yếu. Tuy nhiên, gan lại là cơ quan “im lặng” – khi bị tổn thương, nó thường không biểu hiện triệu chứng rõ ràng cho đến khi bệnh đã tiến triển nghiêm trọng. Chính vì vậy, việc chủ động bảo vệ gan ngay từ bây giờ là điều vô cùng cấp thiết. Nếu bạn còn đang chần chừ, thì 5 năm nữa có thể đã là quá muộn để cứu lá gan của chính mình.
Sống khỏe
23/03/2025
Đột quỵ luôn là căn bệnh gây nguy hiểm đến tính mạng con người

Người có huyết áp cao có nguy cơ đột quỵ gấp 5 lần – Bạn có đang trong nhóm nguy cơ?

Sống khỏe
23/03/2025
Cần làm sạch gan khi gan có dấu hiệu bị quá tải độc tố

Hướng dẫn thanh lọc gan tại nhà: Đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả!

Sống khỏe
23
03 / 2025

Làm sạch gan ngay từ hôm nay – Cảm nhận sức khỏe thay đổi rõ rệt!

Gan được xem là “nhà máy lọc độc” quan trọng nhất trong cơ thể, chịu trách nhiệm chuyển hóa chất dinh dưỡng, thải độc tố và duy trì sự cân bằng sinh học cho toàn bộ hệ thống nội tạng. Tuy nhiên, trong cuộc sống hiện đại, gan lại đang bị “tấn công” liên tục bởi chế độ ăn uống thiếu lành mạnh, lối sống ít vận động, áp lực công việc, môi trường ô nhiễm và việc sử dụng thuốc không hợp lý.
Sống khỏe
22/03/2025
bảo vệ sức khỏe gan

Chỉ với 10 phút mỗi ngày – Lá gan của bạn sẽ hoạt động như tuổi 20!

Sống khỏe
22/03/2025

Giảm 50% nguy cơ bệnh mãn tính với 5 phút thay đổi thói quen ăn uống!

Sống khỏe
22
03 / 2025

Bí quyết thanh lọc gan, sống khỏe mỗi ngày – Không cần thuốc!

Trong cuộc sống hiện đại, gan là một trong những cơ quan phải hoạt động “cật lực” nhất để giúp cơ thể loại bỏ độc tố, chuyển hóa chất dinh dưỡng và duy trì sức khỏe toàn diện. Tuy nhiên, thói quen ăn uống thiếu lành mạnh, sử dụng bia rượu, hút thuốc lá, ô nhiễm môi trường và căng thẳng kéo dài đều có thể khiến gan bị “quá tải”.
Sống khỏe
21/03/2025

1 trong 3 người mắc bệnh tiểu đường do thói quen ăn uống sai lầm!

Sống khỏe
21/03/2025

Áp Dụng Chế Độ Ăn Này Để Kéo Dài Tuổi Thọ Hơn 10 Năm So Với Người Khác!

Sống khỏe
21
03 / 2025

Cách Đơn Giản Giúp Phục Hồi Gan Khỏe Mạnh Chỉ Sau 30 Ngày

Gan là một trong những cơ quan quan trọng nhất của cơ thể, đóng vai trò chính trong việc thải độc, chuyển hóa chất dinh dưỡng và duy trì sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, do thói quen ăn uống không lành mạnh, sử dụng rượu bia, căng thẳng và lối sống ít vận động, gan có thể bị tổn thương và suy yếu theo thời gian. Nếu bạn muốn giúp gan phục hồi một cách tự nhiên và hiệu quả, hãy áp dụng những phương pháp dưới đây để cải thiện sức khỏe gan chỉ trong 30 ngày!
Sống khỏe
20/03/2025

70% người bị đột quỵ không hề có dấu hiệu cảnh báo trước!

Sống khỏe
20/03/2025

Mẹo đơn giản để ngủ nhanh trong 5 phút mà không cần thuốc

Sống khỏe
20
03 / 2025

Gan nhiễm mỡ, xơ gan, viêm gan – Những kẻ giết người thầm lặng đang đe dọa bạn!

Gan là một trong những cơ quan quan trọng nhất của cơ thể, đảm nhận hơn 500 chức năng khác nhau, từ lọc độc tố, chuyển hóa chất dinh dưỡng đến sản xuất các enzyme cần thiết cho quá trình tiêu hóa. Tuy nhiên, gan lại là một cơ quan "âm thầm chịu đựng", không biểu hiện rõ ràng các triệu chứng khi bị tổn thương. Chính vì thế, các bệnh lý như gan nhiễm mỡ, xơ gan và viêm gan được ví như những "kẻ giết người thầm lặng", âm thầm phá hủy sức khỏe của bạn mà bạn không hề hay biết.
Sống khỏe
19/03/2025

1/3 số ca đột quỵ xảy ra vào ban đêm – Bạn có đang ngủ trong nguy hiểm?

Sống khỏe
19/03/2025

Bạn có đang bị “nợ ngủ” mà không hề hay biết?

Sống khỏe
19
03 / 2025

90% bệnh tim mạch có thể phòng ngừa chỉ bằng thực phẩm!

Khi nhắc đến bệnh tim mạch, chắc hẳn ai trong chúng ta cũng cảm thấy lo lắng. Đây là một trong những bệnh lý phổ biến nhất hiện nay và cũng là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn thế giới. Nhưng bạn có biết rằng, có đến 90% bệnh tim mạch hoàn toàn có thể được phòng ngừa chỉ bằng cách thay đổi thói quen ăn uống? Thật đáng kinh ngạc phải không? Vậy thì hãy cùng khám phá xem thực phẩm có vai trò gì trong việc giúp trái tim khỏe mạnh nhé!
Sống khỏe
18/03/2025
Nếu không bảo vệ não bộ cẩn thận thì rất dễ bị đột quỵ

Bạn có bao giờ nghĩ rằng… đột quỵ có thể đến vào lúc bạn khỏe mạnh nhất?

Sống khỏe
18/03/2025

Chế độ ăn giúp bạn “thoát hiểm” khỏi bệnh tật

Sống khỏe
18
03 / 2025

Bệnh Alzheimer có liên quan đến rối loạn giấc ngủ?

Bạn có bao giờ nằm trằn trọc suốt đêm, không ngừng lăn qua lăn lại trên giường và tự hỏi tại sao lại khó ngủ như vậy, hoặc nhận thấy mình thức giấc giữa đêm mà không thể ngủ lại được? Những vấn đề về giấc ngủ đôi khi đơn thuần chỉ là do căng thẳng hoặc lối sống chưa khoa học. Tuy nhiên, nếu hiện tượng này diễn ra thường xuyên và kéo dài mà không có lý do rõ ràng, có thể đó là một cảnh báo từ cơ thể bạn. Gần đây, các nhà khoa học đã bắt đầu tìm hiểu thêm về mối liên hệ giữa rối loạn giấc ngủ và bệnh Alzheimer. Nhưng liệu đây có thực sự là một dấu hiệu sớm của căn bệnh gây suy giảm trí nhớ nghiêm trọng này hay không?
Sống khỏe
17/03/2025

Tưởng vô hại nhưng 5 thói quen ăn uống này đang hủy hoại sức khỏe của bạn!

Sống khỏe
17/03/2025

Tại sao người Nhật có tỷ lệ đột quỵ thấp nhất thế giới?

Sống khỏe
17
03 / 2025

Chứng ngưng thở khi ngủ: Nguy hiểm hơn bạn tưởng!

Ngủ - một hành động tưởng như đơn giản và quen thuộc, nhưng lại đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của cơ thể. Tuy nhiên, nếu bạn từng gặp phải cảm giác thức dậy với mệt mỏi, đau đầu, hoặc những lời phàn nàn từ người thân rằng bạn ngáy quá to, có thể bạn đang đối mặt với một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn mình tưởng: chứng ngưng thở khi ngủ. Đây không chỉ là một hiện tượng thông thường mà còn là dấu hiệu cảnh báo nguy cơ tiềm ẩn đối với sức khỏe tổng thể, thậm chí đe dọa tính mạng nếu không được phát hiện và điều trị đúng cách. Vậy chứng ngưng thở khi ngủ là gì? Nó nguy hiểm đến mức nào? Chúng ta có thể làm gì để bảo vệ bản thân và gia đình khỏi mối nguy này? Hãy cùng tìm hiểu sâu hơn trong bài viết dưới đây nhé!
Sống khỏe
16/03/2025

Đây Là 7 Mẹo Giúp Bạn Ngủ Ngon Ngay Lập Tức!

Sống khỏe
16/03/2025

5 Thực Phẩm Vàng Giúp Thải Độc Gan Hiệu Quả Hơn 300%!

Sống khỏe
16
03 / 2025

Ăn uống đúng cách – Bí quyết sống khỏe hơn mà ít ai biết!

Có ai đó đã từng nói: “Bạn là những gì bạn ăn" – nghe có vẻ quen thuộc nhưng lại chính xác đến từng chi tiết. Chúng ta không thể phủ nhận vai trò của thực phẩm trong việc quyết định sức khỏe thể chất và tâm lý của mỗi người. Tuy nhiên, một sự thật đáng buồn là phần lớn mọi người vẫn chưa thực sự hiểu cách ăn uống sao cho đúng để cơ thể khỏe mạnh hơn.
Sống khỏe
15/03/2025

7 dấu hiệu cho thấy gan gặp nguy hiểm!

Sống khỏe
15/03/2025

Ngừng ăn thực phẩm này ngay nếu không muốn mắc bệnh mãn tính!

Sống khỏe
15
03 / 2025

Bạn nên dùng caffeine vào thời điểm nào trong ngày?

Không thể phủ nhận rằng cà phê là một phần không thể thiếu trong cuộc sống hiện đại. Đối với nhiều người, một ly cà phê vào buổi sáng không chỉ giúp khởi đầu ngày mới mà còn là "bí kíp" tăng cường sự tỉnh táo để đối mặt với những chuỗi giờ làm việc căng thẳng. Tuy nhiên, bạn có bao giờ tự hỏi: Caffeine trong cà phê ảnh hưởng thế nào đến giấc ngủ của bạn? Và bạn nên uống cà phê vào thời điểm nào trong ngày để vừa duy trì sự tỉnh táo, vừa đảm bảo chất lượng giấc ngủ về đêm?
Sống khỏe
14/03/2025

Mỗi năm, hơn 200.000 người Việt bị đột quỵ – Đừng để bạn là người tiếp theo!

Sống khỏe
14/03/2025

Đừng chủ quan! Đột quỵ có thể “ghé thăm” ngay cả khi bạn còn trẻ!

Sống khỏe
14
03 / 2025

Thực phẩm bạn ăn hằng ngày có thể quyết định tuổi thọ của bạn!

Chúng ta thường nghe câu nói “Bạn là những gì bạn ăn”, và thực sự, điều này không thể đúng hơn. Chế độ ăn uống không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe hiện tại mà còn có tác động lâu dài đến tuổi thọ của bạn. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng những thực phẩm bạn tiêu thụ hàng ngày có thể quyết định không chỉ sức khỏe mà còn cả tuổi thọ của bạn. Vậy thực phẩm nào có thể giúp bạn sống lâu hơn và khỏe mạnh hơn? Hãy cùng khám phá trong bài viết này!
Sống khỏe
13/03/2025

Thói quen hằng ngày tưởng vô hại nhưng lại là nguyên nhân hàng đầu gây đột quỵ!

Sống khỏe
13/03/2025

Bạn có biết? 80% bệnh mãn tính có thể phòng ngừa chỉ nhờ chế độ ăn!

Sống khỏe
13
03 / 2025

Sự thật ít ai ngờ: Cách ngăn ngừa đột quỵ mà không cần thuốc!

Đột quỵ là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và tàn tật trên toàn thế giới. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), mỗi năm có khoảng 15 triệu người bị đột quỵ, trong đó có khoảng 5 triệu người tử vong và 5 triệu người sống sót nhưng phải sống với di chứng nặng nề. Mặc dù thuốc và các phương pháp điều trị y tế đóng vai trò quan trọng trong việc quản lý sức khỏe, nhưng có nhiều cách ngăn ngừa đột quỵ mà không cần đến thuốc. Hãy cùng khám phá những phương pháp tự nhiên và hiệu quả để bảo vệ sức khỏe của bạn nhé!
Sống khỏe
12/03/2025

Giấc ngủ mỗi đêm nên ngủ bao nhiêu tiếng để có sức khỏe tốt nhất?

Sống khỏe
12/03/2025
Lá gan là cơ quan đảm nhiệm nhiều chức năng quan trọng của cơ thể

Lá gan của bạn có đang “kêu cứu” mà bạn không hay biết?

Sống khỏe
12
03 / 2025

Cứ 4 phút lại có 1 người tử vong vì đột quỵ – Bạn có chắc mình an toàn?

Đột quỵ, một trong những căn bệnh nguy hiểm nhất hiện nay, đang trở thành nỗi ám ảnh của nhiều người. Theo thống kê, cứ 4 phút lại có một người tử vong vì đột quỵ. Điều này không chỉ khiến chúng ta lo lắng về sức khỏe của bản thân mà còn về sức khỏe của những người xung quanh. Vậy, bạn có chắc mình an toàn trước căn bệnh này? Hãy cùng tìm hiểu về đột quỵ, nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa để bảo vệ sức khỏe của chính mình.
Sống khỏe
11/03/2025

Chỉ một thay đổi nhỏ – Cứu bạn khỏi nguy cơ tai biến mạch máu não!

Sống khỏe
11/03/2025

90% bệnh nhân phát hiện bệnh gan quá muộn – Đừng để bạn là người tiếp theo!

Sống khỏe
11
03 / 2025

Bạn sẽ sốc khi biết 90% ca đột quỵ có thể phòng tránh được!

Đột quỵ, hay còn gọi là tai biến mạch máu não, là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và tàn phế trên toàn thế giới. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), mỗi năm có khoảng 15 triệu người bị đột quỵ, trong đó có 5 triệu người không qua khỏi và 5 triệu người còn lại sống với những di chứng nặng nề. Tuy nhiên, điều đáng ngạc nhiên là có đến 90% ca đột quỵ có thể phòng tránh được. Vậy làm thế nào để bảo vệ bản thân và người thân khỏi căn bệnh nguy hiểm này? Hãy cùng khám phá!
Sống khỏe
10/03/2025

Ánh Sáng Xanh Từ Điện Thoại Có Thực Sự Gây Mất Ngủ?

Sống khỏe
10/03/2025

Uống Gì Trước Khi Ngủ Để Có Giấc Ngủ Sâu Hơn?

Sống khỏe
10
03 / 2025

Thiền Định Có Thực Sự Giúp Cải Thiện Giấc Ngủ?

Trong cuộc sống hiện đại, giấc ngủ trở thành một trong những vấn đề được nhiều người quan tâm. Áp lực công việc, căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày, và thói quen sinh hoạt không lành mạnh đã khiến cho nhiều người gặp khó khăn trong việc có được giấc ngủ ngon. Trong bối cảnh đó, thiền định đã nổi lên như một giải pháp tiềm năng để cải thiện chất lượng giấc ngủ. Nhưng thiền định có thực sự giúp cải thiện giấc ngủ hay không? Hãy cùng khám phá trong bài viết này.
Sống khỏe
09/03/2025

Ngủ Muộn Ảnh Hưởng Thế Nào Đến Tinh Thần và Hiệu Suất Làm Việc?

Sống khỏe
08/03/2025

Ác mộng thường xuyên có phải dấu hiệu của bệnh lý tâm thần?

Sống khỏe
07
03 / 2025

Ngủ ngon giúp giảm căng thẳng: Làm sao để cải thiện giấc ngủ tự nhiên?

Trong cuộc sống hiện đại, căng thẳng trở thành một phần không thể tránh khỏi. Áp lực từ công việc, gia đình, và các mối quan hệ xã hội có thể khiến chúng ta cảm thấy mệt mỏi và lo âu. Một trong những cách hiệu quả nhất để giảm căng thẳng là có một giấc ngủ ngon. Ngủ đủ giấc không chỉ giúp cơ thể phục hồi mà còn giúp tâm trí thư giãn, từ đó cải thiện sức khỏe tinh thần. Vậy làm thế nào để cải thiện giấc ngủ một cách tự nhiên? Hãy cùng khám phá những bí quyết giúp bạn có giấc ngủ ngon và giảm căng thẳng.
Sống khỏe
07/03/2025

Thiếu ngủ có thể gây tăng cân: Nguyên nhân và cách khắc phục

Sống khỏe
07/03/2025

Thiếu ngủ và suy giảm trí nhớ: Hiểm họa thầm lặng ít ai ngờ đến

Sống khỏe
06
03 / 2025
Huyết áp cao là nguyên nhân làm tăng nguy cơ đột quỵ

Tại sao ngủ ít có thể làm tăng nguy cơ cao huyết áp?

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, trong cuộc sống hiện đại, nhiều người có thói quen thức khuya, ngủ ít hoặc ngủ không đủ giấc mà không biết rằng điều này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến huyết áp. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng thiếu ngủ có mối liên hệ chặt chẽ với nguy cơ cao huyết áp, thậm chí có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như đột quỵ, suy tim nếu không được kiểm soát. Vậy tại sao ngủ ít lại làm tăng nguy cơ cao huyết áp? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.
Sống khỏe
05/03/2025

Chế độ dinh dưỡng giúp cơ thể chống chọi với mùa lạnh

Sống khỏe
05/03/2025

Mất Ngủ Có Thể Gây Đột Quỵ? Sự Thật Khiến Nhiều Người Giật Mình

Sống khỏe
05
03 / 2025

Ngủ ngon – Bí quyết đơn giản giúp kéo dài tuổi thọ

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe con người. Một giấc ngủ ngon không chỉ giúp cơ thể phục hồi sau một ngày dài mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến tuổi thọ. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người có thói quen ngủ đủ giấc, ngủ sâu và chất lượng thường sống lâu hơn và ít mắc bệnh hơn so với những người bị thiếu ngủ hoặc ngủ không ngon giấc.
Sống khỏe
04/03/2025

Cách chăm sóc da mùa lạnh để tránh khô nẻ và lão hóa

Sống khỏe
04/03/2025

Vì sao trời lạnh khiến bạn dễ bị cảm cúm? Cách phòng ngừa hiệu quả

Sống khỏe
04
03 / 2025

Không khí lạnh có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của bạn

Khi thời tiết chuyển lạnh, hầu hết chúng ta đều quan tâm đến các vấn đề về hô hấp, cảm lạnh hay đau nhức xương khớp. Tuy nhiên, ít ai biết rằng không khí lạnh cũng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến hệ tiêu hóa. Từ đau dạ dày, rối loạn tiêu hóa đến táo bón hay tiêu chảy, tất cả đều có thể xảy ra khi nhiệt độ giảm mạnh. Vậy tại sao hệ tiêu hóa lại dễ bị tác động bởi thời tiết lạnh và làm thế nào để bảo vệ đường ruột trong mùa đông? Hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây!
Sống khỏe
03/03/2025

Những sai lầm khi giữ ấm cơ thể vào mùa lạnh và 7 cách khắc phục

Sống khỏe
03/03/2025

Nguy cơ co thắt mạch máu đột ngột khi nhiệt độ giảm sâu

Sống khỏe
03
03 / 2025

Vì sao trẻ nhỏ dễ bị viêm phổi khi trời lạnh?

Viêm phổi là một trong những bệnh lý nguy hiểm ở trẻ nhỏ, đặc biệt phổ biến vào mùa lạnh. Khi thời tiết thay đổi, hệ miễn dịch của trẻ chưa hoàn thiện, khiến các bé dễ mắc bệnh hơn. Viêm phổi có thể gây biến chứng nặng nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Vậy vì sao trẻ nhỏ dễ bị viêm phổi khi trời lạnh? Làm thế nào để bảo vệ bé yêu khỏi căn bệnh này? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Sống khỏe
02/03/2025

Không khí lạnh có ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ như thế nào?

Sống khỏe
01/03/2025

Trời Lạnh Khiến Huyết Áp Tăng Cao? Bí Quyết Kiểm Soát Hiệu Quả

Sống khỏe
28
02 / 2025

Không Khí Lạnh Và Tác Động Đến Hệ Hô Hấp: Ai Cần Đặc Biệt Cẩn Thận?

Mỗi khi mùa đông đến, thời tiết trở lạnh và không khí khô hanh có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe con người, đặc biệt là hệ hô hấp. Không khí lạnh làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về đường hô hấp, khiến tình trạng viêm nhiễm dễ xảy ra hơn. Vậy không khí lạnh tác động như thế nào đến hệ hô hấp, và ai là những đối tượng cần đặc biệt cẩn thận? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây!
Sống khỏe
26/02/2025

Mùa Đông Và Bệnh Xương Khớp: Cách Bảo Vệ Cơ Thể Khỏi Đau Nhức

Sống khỏe
25/02/2025

Ảnh hưởng của không khí lạnh đến sức khỏe: Những điều bạn chưa biết

Sống khỏe
24
02 / 2025

Trời lạnh có thể gây đột quỵ? Cảnh báo cho người cao huyết áp

Thời tiết lạnh không chỉ gây ra những khó chịu thông thường mà còn tiềm ẩn nguy cơ đột quỵ, đặc biệt đối với người cao huyết áp. Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), số ca đột quỵ thường tăng đột biến trong những đợt không khí lạnh. Vậy đâu là mối liên hệ giữa thời tiết lạnh và đột quỵ? Làm thế nào để người cao huyết áp bảo vệ sức khỏe trong mùa lạnh?
Sống khỏe
23/02/2025

Vì sao không khí lạnh làm tăng nguy cơ đau tim và tai biến?

Sống khỏe
22/02/2025

Bài tập giúp tăng cường hệ miễn dịch khi trời nồm ẩm kéo dài

Sống khỏe
21
02 / 2025

Mùa nồm và cách để quần áo không bị ẩm mốc

Bạn có đang phải đối mặt với tình trạng quần áo bị ẩm mốc, có mùi khó chịu trong những ngày thời tiết nồm ẩm không? Đừng lo lắng! Bài viết này sẽ chia sẻ với bạn những mẹo vặt cực kỳ hiệu quả để giữ cho quần áo luôn thơm tho, sạch sẽ ngay cả trong điều kiện thời tiết khó chịu nhất.
Sống khỏe
20/02/2025

Bí Quyết Chăm Sóc Da Dầu Trong Mùa Nồm Mà Không Bị Nổi Mụn

Sống khỏe
19/02/2025

Peptide Gan Lợn Có Thể Thay Thế Chế Độ Ăn Uống Lành Mạnh Không?

Sống khỏe
19
02 / 2025

Mùa Nồm Ẩm Ở Việt Nam Và 7 Cách Giúp Cải Thiện Không Khí Trong Nhà

Mùa nồm ẩm là một hiện tượng thời tiết đặc trưng ở Việt Nam, đặc biệt tại các tỉnh miền Bắc. Độ ẩm cao không chỉ gây khó chịu mà còn tạo điều kiện cho nấm mốc, vi khuẩn phát triển, ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng không khí trong nhà. Vậy làm thế nào để cải thiện không khí trong nhà trong mùa nồm ẩm? Dưới đây là 7 cách hiệu quả giúp bạn giữ cho không gian sống luôn thoáng mát, sạch sẽ và an toàn.
Sống khỏe
19/02/2025

Đạp xe giảm cân: Đốt cháy bao nhiêu calo trong 30 phút?

Sống khỏe
18/02/2025

Nấm mốc, vi khuẩn bùng phát vào mùa nồm: Cách phòng tránh hiệu quả

Sống khỏe
18
02 / 2025

Peptide Gan Lợn Và Ảnh Hưởng Tích Cực Đến Hệ Tiêu Hóa

Hệ tiêu hóa đóng vai trò then chốt trong việc duy trì sức khỏe tổng thể, không chỉ giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến hệ miễn dịch và khả năng phòng ngừa bệnh tật. Trong số các giải pháp hỗ trợ tiêu hóa hiện nay, peptide gan lợn đang nổi lên như một lựa chọn tiềm năng nhờ vào khả năng thúc đẩy chức năng tiêu hóa và cải thiện sức khỏe đường ruột. Bài viết này sẽ phân tích chi tiết về ảnh hưởng tích cực của peptide gan lợn đến hệ tiêu hóa, cũng như lý do vì sao chúng nên được cân nhắc trong chế độ ăn uống lành mạnh.
Sống khỏe
18/02/2025
giảm cân an toàn

Thói quen buổi sáng giúp đốt mỡ nhanh hơn 200%

Sống khỏe
17/02/2025

Mùa nồm khiến bạn đau đầu, mệt mỏi? Đây là cách khắc phục hiệu quả

Sống khỏe
17
02 / 2025

Vì sao căng thẳng khiến bạn tăng cân? Cách kiểm soát stress để giữ dáng

Cuộc sống hiện đại với áp lực công việc, tài chính, gia đình và các mối quan hệ khiến nhiều người rơi vào trạng thái căng thẳng kéo dài. Điều đáng lo ngại là stress không chỉ ảnh hưởng đến tinh thần mà còn tác động tiêu cực đến cân nặng. Nhiều người nhận thấy mình dễ tăng cân hơn khi căng thẳng, dù không thay đổi chế độ ăn uống hay tập luyện.
Sống khỏe
17/02/2025

Ngủ đúng giờ giúp giảm cân an toàn?

Sống khỏe
16/02/2025

So Sánh Mầm Súp Lơ Xanh Và Súp Lơ Xanh Thường: Loại Nào Tốt Hơn?

Sống khỏe
16
02 / 2025

Chạy bộ có giúp giảm cân không? Những sai lầm thường gặp khi chạy để giảm mỡ

Chạy bộ là một trong những phương pháp luyện tập đơn giản, dễ thực hiện và được nhiều người lựa chọn khi muốn giảm cân, đốt mỡ. Nhưng liệu chạy bộ có thực sự giúp giảm cân hiệu quả? Và tại sao có người chạy mãi mà không thấy kết quả? Bài viết này sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc về hiệu quả của chạy bộ trong việc giảm cân, đồng thời chỉ ra những sai lầm phổ biến khiến bạn chạy mãi mà không giảm mỡ.
Sống khỏe
16/02/2025

Giảm cân bằng phương pháp nhịn ăn gián đoạn có hiệu quả không?

Sống khỏe
15/02/2025

Tác Dụng Thần Kỳ Của Mầm Súp Lơ Xanh Đối Với Hệ Tiêu Hóa

Sống khỏe
15
02 / 2025

Mầm Súp Lơ Xanh – Bí Quyết Sống Khỏe và Lâu Dài Của Người Nhật

Người Nhật từ lâu đã nổi tiếng với tuổi thọ cao và lối sống lành mạnh. Một trong những bí quyết giúp họ duy trì sức khỏe và sự trường thọ chính là chế độ ăn uống khoa học, giàu dinh dưỡng và tập trung vào các thực phẩm tự nhiên. Trong số đó, mầm súp lơ xanh (hay còn gọi là mầm bông cải xanh) được xem là một trong những "siêu thực phẩm" không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày của họ.
Sống khỏe
15/02/2025

Chiết Xuất Tiêu Đen Bioperine: Bí Quyết Tăng Cường Hấp Thụ Dinh Dưỡng

Sống khỏe
14/02/2025

Cách chống ẩm mùa nồm giúp không gian sống luôn khô ráo, sạch khuẩn

Sống khỏe
14
02 / 2025

Mùa nồm ẩm ướt: Nguyên nhân, tác động và cách phòng tránh bệnh tật

Mùa nồm là hiện tượng thời tiết đặc trưng của khu vực miền Bắc Việt Nam, thường xuất hiện vào cuối mùa đông và đầu mùa xuân. Độ ẩm cao khiến không khí trở nên ẩm ướt, sàn nhà, tường và đồ đạc dễ bị đọng nước, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn, nấm mốc phát triển. Điều này không chỉ gây khó chịu trong sinh hoạt hàng ngày mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với sức khỏe. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ nguyên nhân của hiện tượng nồm, những tác động tiêu cực của nó và cách phòng tránh bệnh tật hiệu quả.
Sống khỏe
14/02/2025

Bí quyết giảm cân của người Nhật: Vì sao họ ít béo phì?

Sống khỏe
13/02/2025

Chế độ ăn Keto có thực sự giúp giảm cân nhanh như lời đồn?

Sống khỏe
13
02 / 2025

Calo Là Gì? Cách Tính Lượng Calo Để Giảm Cân Hiệu Quả

Calo (calories) là một trong những yếu tố quan trọng quyết định đến cân nặng và sức khỏe của bạn. Việc hiểu rõ calo là gì và biết cách tính lượng calo phù hợp sẽ giúp bạn giảm cân một cách khoa học và bền vững. Vậy calo hoạt động như thế nào? Cần bao nhiêu calo mỗi ngày để giảm cân? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này!
Sống khỏe
13/02/2025

Thực Phẩm Chức Năng Hỗ Trợ Hệ Miễn Dịch: Có Nên Dùng Hay Không?

Sống khỏe
12/02/2025

Đâu Là Phương Pháp Giảm Cân Phù Hợp Với Bạn? Tập Gym Hay Tập Yoga?

Sống khỏe
12
02 / 2025
Cảm cúm do virus hoạt động mạnh khi trời lạnh

Dấu Hiệu Cảnh Báo Hệ Miễn Dịch Yếu Và Cách Khắc Phục

Hệ miễn dịch đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể khỏi vi khuẩn, virus và các tác nhân gây bệnh khác. Khi hệ miễn dịch suy yếu, bạn sẽ dễ bị ốm, hồi phục chậm sau bệnh tật và có nguy cơ mắc các bệnh mãn tính cao hơn.
Sống khỏe
12/02/2025

Uống Nước Đúng Cách Giúp Giảm Cân Mà Không Cần Tập Thể Dục

Sống khỏe
11/02/2025

10 Thực Phẩm Giúp Giảm Cân Nhanh Mà Không Cần Ăn Kiêng Khắc Nghiệt

Sống khỏe
11
02 / 2025

Hệ Miễn Dịch Là Gì? Cách Hoạt Động Và Vai Trò Quan Trọng Với Sức Khỏe

Hệ miễn dịch là lá chắn bảo vệ cơ thể trước vi khuẩn, virus, nấm và các tác nhân gây bệnh khác. Khi hệ miễn dịch hoạt động tốt, cơ thể có thể chống lại bệnh tật hiệu quả. Ngược lại, nếu hệ miễn dịch suy yếu, nguy cơ mắc bệnh sẽ tăng cao, từ cảm cúm thông thường đến các bệnh nghiêm trọng như viêm nhiễm, ung thư hay rối loạn tự miễn dịch.
Sống khỏe
11/02/2025

Chiết Xuất Tiêu Đen Bioperine: Hỗ Trợ Hệ Miễn Dịch Và Giảm Viêm Hiệu Quả

Sống khỏe
10/02/2025

Chiết Xuất Bioperine Là Gì? Khám Phá Lợi Ích Của Chiết Xuất Tiêu Đen Đối Với Sức Khỏe

Sống khỏe
10
02 / 2025

Người Cao Huyết Áp Có Nên Sử Dụng Nattokinase Không?

Huyết áp cao là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra các biến chứng nguy hiểm như đột quỵ, nhồi máu cơ tim và suy tim. Vì vậy, việc kiểm soát huyết áp đóng vai trò quan trọng trong bảo vệ sức khỏe tim mạch. Hiện nay, nattokinase – một loại enzyme có nguồn gốc từ món đậu nành lên men Nhật Bản – đang nhận được nhiều sự quan tâm nhờ khả năng cải thiện tuần hoàn máu, hỗ trợ làm loãng máu và giúp huyết áp ổn định. Tuy nhiên, người cao huyết áp có nên sử dụng nattokinase không?
Sống khỏe
10/02/2025

Natto Ichou: Lựa Chọn Thông Minh Cho Sức Khỏe Tim Mạch

Sống khỏe
09/02/2025

Sử Dụng Nattokinase Dài Hạn Có Thực Sự An Toàn

Sống khỏe
09
02 / 2025

Cách Lựa Chọn và Bảo Quản Mầm Súp Lơ Xanh Đúng Chuẩn

Mầm súp lơ xanh, hay còn gọi là mầm bông cải xanh, là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, được biết đến với hàm lượng cao các chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất. Đây là một lựa chọn tuyệt vời cho những ai muốn cải thiện sức khỏe, giảm cân hoặc bổ sung thực phẩm lành mạnh vào chế độ ăn uống hàng ngày. Tuy nhiên, để tận dụng tối đa lợi ích của mầm súp lơ xanh, việc lựa chọn và bảo quản đúng cách là vô cùng quan trọng.
Sống khỏe
09/02/2025

Nattokinase Là Gì? Tác Dụng Tuyệt Vời Đối Với Sức Khỏe Tim Mạch

Sống khỏe
08/02/2025

Lợi Ích Bất Ngờ Của Nattokinase Trong Việc Phòng Ngừa Đột Quỵ

Sống khỏe
08
02 / 2025

So Sánh Nattokinase Và Aspirin: Đâu Là Lựa Chọn Tốt Hơn Cho Tim Mạch?

Tim mạch là hệ thống quan trọng trong cơ thể con người, và việc bảo vệ sức khỏe tim mạch là ưu tiên hàng đầu để ngăn ngừa các bệnh nguy hiểm như đột quỵ, nhồi máu cơ tim hay huyết khối. Trong số các giải pháp hỗ trợ tim mạch, nattokinase và aspirin là hai lựa chọn phổ biến giúp cải thiện tuần hoàn máu và ngăn ngừa cục máu đông. Tuy nhiên, đâu mới là lựa chọn tốt hơn? Nattokinase hay Aspirin?
Sống khỏe
08/02/2025

Nattokinase: Bí Quyết Tự Nhiên Hỗ Trợ Lưu Thông Máu Hiệu Quả

Sống khỏe
07/02/2025

Bí Quyết Giảm Nguy Cơ Huyết Khối Với Nattokinase Nhật Bản

Sống khỏe
07
02 / 2025

Nattokinase Và Cơ Chế Hoạt Động Trong Việc Làm Tan Cục Máu Đông

Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), mỗi năm có khoảng 17,9 triệu người tử vong do các bệnh tim mạch, trong đó nhiều trường hợp liên quan đến cục máu đông. Trong bối cảnh đó, nattokinase - một enzyme được phát hiện từ món ăn truyền thống Nhật Bản, đang được giới khoa học và y tế đặc biệt quan tâm nghiên cứu về khả năng làm tan cục máu đông tự nhiên.
Sống khỏe
07/02/2025

Những Ai Nên Sử Dụng Nattokinase Để Bảo Vệ Sức Khỏe Tim Mạch?

Sống khỏe
06/02/2025

Tại Sao Nattokinase Được Gọi Là “Chiến Binh” Chống Tắc Nghẽn Mạch Máu?

Sống khỏe
06
02 / 2025

Mầm Súp Lơ Xanh Có Phù Hợp Với Chế Độ Ăn Chay Không?

Chế độ ăn chay ngày càng trở nên phổ biến trên toàn thế giới nhờ những lợi ích sức khỏe và tác động tích cực đến môi trường. Trong số các loại thực phẩm được ưa chuộng bởi người ăn chay, mầm súp lơ xanh (broccoli sprouts) nổi lên như một siêu thực phẩm với giá trị dinh dưỡng cao. Nhưng liệu mầm súp lơ xanh có thực sự phù hợp với chế độ ăn chay không? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.
Sống khỏe
06/02/2025

Lợi Ích Của Mầm Súp Lơ Xanh Đối Với Người Tập Gym Và Vận Động Viên

Sống khỏe
05/02/2025

Ăn Mầm Súp Lơ Xanh Đúng Cách: 5 Sai Lầm Thường Gặp Cần Tránh

Sống khỏe
05
02 / 2025

Mầm Súp Lơ Xanh và Vai Trò Quan Trọng Trong Chế Độ Ăn Keto

Mầm súp lơ xanh, hay còn gọi là mầm bông cải xanh, là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và đang ngày càng được ưa chuộng trong các chế độ ăn lành mạnh, đặc biệt là chế độ ăn keto. Với hàm lượng chất xơ cao, ít carbohydrate và giàu các hợp chất chống oxy hóa, mầm súp lơ xanh không chỉ hỗ trợ giảm cân mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe vượt trội.
Sống khỏe
05/02/2025
mầm súp lơ xanh

Mầm Súp Lơ Xanh Siêu Thực Phẩm Giúp Tăng Cường Chức Năng Não Bộ

Sống khỏe
04/02/2025

Mầm Súp Lơ Xanh Bí Quyết Giữ Gìn Vẻ Đẹp Tự Nhiên Từ Bên Trong

Sống khỏe
04
02 / 2025

Tác Dụng Tuyệt Vời Của Mầm Súp Lơ Xanh Đối Với Sức Khỏe

Trong những năm gần đây, mầm súp lơ xanh (broccoli sprouts) đã trở thành một trong những “siêu thực phẩm” được nhiều người săn đón nhờ vào hàm lượng dinh dưỡng vượt trội và các lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc. Không chỉ là phiên bản “mini” của súp lơ xanh trưởng thành, mầm súp lơ xanh còn chứa lượng hợp chất chống oxy hóa và ngăn ngừa ung thư cao gấp nhiều lần. Vậy mầm súp lơ xanh là gì? Và tại sao loại thực phẩm nhỏ bé này lại được coi là “thần dược” tự nhiên cho sức khỏe? Hãy cùng khám phá trong bài viết dưới đây!
Sống khỏe
04/02/2025

Khám Phá Lợi Ích Tuyệt Vời Của Súp Lơ Xanh Đối Với Sức Khỏe

Sống khỏe
03/02/2025

Peptide Gan Lợn Và Chế Độ Ăn Uống: Kết Hợp Thế Nào Để Gan Luôn Khỏe?

Sống khỏe
03
02 / 2025
peptine gan lợn

Peptide Gan Lợn Là Gì? Khám Phá Bí Quyết Bảo Vệ Gan Từ Thiên Nhiên

Gan là cơ quan nội tạng lớn nhất và quan trọng bậc nhất trong cơ thể con người, đảm nhiệm nhiều chức năng sống còn như giải độc, chuyển hóa chất dinh dưỡng, dự trữ năng lượng và sản xuất các enzyme cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, với lối sống hiện đại ngày càng bận rộn, chế độ ăn uống không lành mạnh và thói quen sử dụng rượu bia, thuốc lá, gan dễ bị tổn thương, dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Sống khỏe
03/02/2025

Tác Dụng Của Hến Sông Đối Với Người Bị Thiếu Máu

Sống khỏe
24/01/2025

Nghệ Vàng Có Làm Giảm Trào Ngược Dạ Dày Không?

Sống khỏe
24
01 / 2025

Uống Nghệ Vàng Có Giúp Chữa Đau Dạ Dày Không? Sự Thật Từ Chuyên Gia

Đau dạ dày là một vấn đề tiêu hóa phổ biến, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của nhiều người. Trong số các phương pháp chữa đau dạ dày từ thiên nhiên, nghệ vàng được biết đến như một "thần dược" giúp làm dịu dạ dày và hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày. Nhưng uống nghệ vàng có thực sự giúp chữa đau dạ dày không? Sự thật từ các chuyên gia sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tác dụng của nghệ đối với dạ dày cũng như cách sử dụng hiệu quả nhất
Sống khỏe
24/01/2025

Uống Tinh Bột Nghệ Mỗi Ngày Có Giúp Phòng Ngừa Ung Thư Không?

Sống khỏe
24/01/2025

Đắp Mặt Nạ Nghệ Có Trị Mụn Không? Những Lưu Ý Quan Trọng

Sống khỏe
24
01 / 2025

Nghệ Vàng Giúp Làm Mờ Sẹo, Thâm, Nám – Hiệu Quả Sau Bao Lâu?

Sẹo, thâm và nám là những vấn đề da liễu phổ biến khiến nhiều người mất tự tin. Trong số các phương pháp tự nhiên giúp cải thiện tình trạng này, nghệ vàng luôn được đánh giá cao nhờ vào đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn và khả năng tái tạo da mạnh mẽ. Tuy nhiên, một câu hỏi được rất nhiều người quan tâm là: Dùng nghệ vàng bao lâu thì có hiệu quả?
Sống khỏe
24/01/2025

Cách Kết Hợp Nghệ Vàng Với Sữa Chua Để Có Làn Da Mịn Màng

Sống khỏe
23/01/2025

Sai lầm khi sử dụng nghệ vàng làm đẹp có thể khiến da bị tổn thương

Sống khỏe
23
01 / 2025

Công thức tinh bột nghệ giúp giảm viêm loét dạ dày nhanh chóng

Viêm loét dạ dày là một trong những bệnh tiêu hóa phổ biến nhất hiện nay, gây đau rát, khó chịu và ảnh hướng đến chất lượng cuộc sống. Tinh bột nghệ được biết đến như một nguyên liệu tự nhiên giúp giảm viêm, hồi phục lớp niêm mạc dạ dày và điều hòa tiêu hóa. Hãy cùng tìm hiểu các công thức sử dụng tinh bột nghệ giúp giảm viêm loét dạ dày nhanh chóng.
Sống khỏe
23/01/2025

Người hay bị cảm cúm, ốm vặt có nên dùng nghệ vàng?

Sống khỏe
23/01/2025
Nghệ chứa curcumin giúp kháng viêm bảo vệ cơ thể trước các tác nhân gây bệnh

Nghệ Vàng Có Tác Dụng Kháng Viêm Và Diệt Khuẩn Mạnh Mẽ Ra Sao?

Sống khỏe
23
01 / 2025

Dùng Nghệ Vàng Dưỡng Da Có Thực Sự Giúp Da Trắng Sáng?

Nghệ vàng từ lâu đã được biết đến là một trong những nguyên liệu làm đẹp tự nhiên phổ biến, đặc biệt là trong các công thức dưỡng da của phụ nữ châu Á. Với hàm lượng curcumin cao – một hoạt chất có khả năng kháng viêm, làm mờ thâm nám và chống oxy hóa, nghệ vàng được cho là có tác dụng cải thiện sắc tố da, giúp da trắng sáng hơn.
Sống khỏe
22/01/2025

Nghệ Vàng, Nghệ Đen và Nghệ Trắng: Sự Khác Biệt và Loại Nào Tốt Hơn?

Sống khỏe
22/01/2025

Nghệ Vàng – Lá Chắn Tự Nhiên Đánh Bại Viêm Gan

Sống khỏe
22
01 / 2025

Hến Sông: Siêu Thực Phẩm Cho Tim Mạch và Trí Não

Hến sông, một món quà thiên nhiên giàu dinh dưỡng, đang được coi là siêu thực phẩm với nhiều lợi ích vượt trội cho tim mạch và trí não. Với hàm lượng cao protein, omega-3, và các khoáng chất thiết yếu, hến sông đã được nhiều nghiên cứu chỉ ra là có thể góp phần cải thiện sức khỏe tim mạch mà còn hỗ trợ sự phát triển và hoạt động của não bộ.
Sống khỏe
22/01/2025

Hến Sông – Bí Quyết Tự Nhiên Cho Lá Gan Khỏe Mạnh

Sống khỏe
22/01/2025

Hến Có Tác Dụng Gì? 10 Lợi Ích Sức Khỏe Tuyệt Vời Từ Hến

Sống khỏe
21
01 / 2025

Hến – Thực Phẩm Giải Độc Gan Tuyệt Vời Không Thể Bỏ Qua

Gan là cơ quan quan trọng trong cơ thể, đảm nhận chức năng lọc bỏ độc tố và chuyển hóa chất dinh dưỡng. Để gan hoạt động hiệu quả, chúng ta cần bổ sung những thực phẩm hỗ trợ chức năng gan, và hến là một trong những lựa chọn tuyệt vời. Với hàm lượng kẽm, selen và vitamin B12 dồi dào, hến không chỉ giúp gan giải độc mà còn cải thiện sức khỏe tổng thể. Vậy ăn hến có lợi gì cho gan? Cách chế biến hến như thế nào để tận dụng tối đa lợi ích dinh dưỡng? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này!
Sống khỏe
16/01/2025

7 Cách Bảo Vệ Gan Hiệu Quả Khi Uống Rượu Bia Ngày Tết 2025

Sống khỏe
16/01/2025
5 Loại Thực Phẩm Tăng Cường Miễn Dịch Có Sẵn Trong Bếp Nhà Bạn

5 Loại Thực Phẩm Tăng Cường Miễn Dịch Có Sẵn Trong Bếp Nhà Bạn

Sống khỏe
16
01 / 2025

5 Loại Nước Thải Độc Gan Đơn Giản Có Thể Tự Làm Tại Nhà Dịp Tết

Trong những ngày Tết, rượu bia, đồ ăn nhiều dầu mỡ, và thói quen sinh hoạt không điều độ có thể khiến gan phải làm việc cật lực để thải độc. Để hỗ trợ gan, bạn có thể tự làm những loại nước giải độc đơn giản tại nhà, vừa hiệu quả vừa tiện lợi.
Sống khỏe
15/01/2025

Thay Đổi Lối Sống Lành Mạnh Là Bước Đầu Phòng Ngừa Đột Quỵ

Sống khỏe
14/01/2025

Cải Thiện Sức Khỏe Đường Ruột Với Mozuku

Sống khỏe
13
01 / 2025

Kiểm Soát Cân Nặng Tự Nhiên Cùng Tảo Nâu Mozuku

Trong cuộc sống hiện đại, việc kiểm soát cân nặng đang trở thành mối quan tâm ngày càng lớn của nhiều người. May mắn thay, thiên nhiên đã ban tặng cho chúng ta một loại thực phẩm có khả năng giải quyết vấn đề này - đó là tảo nâu Mozuku. Với hàm lượng chất dinh dưỡng phong phú và các đặc tính độc đáo, tảo Mozuku được xem là bí quyết tự nhiên vô cùng hữu hiệu trong việc hỗ trợ giảm mỡ và giúp cải thiện sắc đẹp của mình.
Sống khỏe
10/01/2025

Vì sao bác sĩ chuyên khoa khuyên dùng Kanzo Ukon cho sức khỏe gan của bạn?

Sống khỏe
05/01/2025

Những rủi ro và tác dụng phụ cần biết khi sử dụng sữa ong chúa

Sống khỏe
02
01 / 2025

Lá Ichou – Thần dược hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường

Lá Ichou hay lá bạch quả là dược liệu có nhiều công dụng đối với sức khỏe như chống oxy hóa, bảo vệ tế bào, cải thiện trí nhớ… Đối với người bệnh tiểu đường, lá ichou được chứng minh có công dụng hỗ trợ kiểm soát lượng đường trong máu, cải thiện tình trạng kháng insulin, bảo vệ tế bào beta tuyến tụy…
Sống khỏe
02/01/2025

Giá Trị Dinh Dưỡng Của Ba Ba Trong Y Học Cổ Truyền

Sống khỏe
31/12/2024

Dầu Oliu Giúp Tăng Cường Miễn Dịch Đường Ruột Như Thế Nào?

Sống khỏe
27
12 / 2024

Vai Trò Của Dầu Oliu Trong Việc Bảo Vệ Gan

Dầu oliu từ lâu đã được biết đến như một loại thực phẩm bổ dưỡng, giàu chất béo không bão hòa và các hợp chất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, ít ai biết rằng dầu oliu còn đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ gan – một cơ quan thiết yếu chịu trách nhiệm lọc thải độc tố và duy trì chức năng chuyển hóa của cơ thể. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá các lợi ích của dầu oliu đối với gan, cơ chế hoạt động và cách sử dụng hiệu quả nhất.
Sống khỏe
26/12/2024

Giá Trị Dinh Dưỡng Của Ba Ba Trong Thời Hiện Đại

Sống khỏe
24/12/2024

Sâm Maca Từ Truyền Thống Đến Ứng Dụng Hiện Đại

Sống khỏe
21
07 / 2023

Đột Quỵ – Căn Bệnh “Tử Thần” Thời Hiện Đại

Thống kê cho biết, dân số thế giới mắc bệnh đột quỵ hơn 10 triệu người mỗi năm, tỷ lệ tử vong của bệnh đột quỵ còn cao hơn cả căn bệnh ung thư. Trong bài viết này hãy cùng Genki Fami tìm hiểu các yếu tố nguy cơ gây đột quỵ và cách phòng ngừa bạn nhé!
Sống khỏe
28/03/2023

5 Cách Trị Nám Da Hiệu Quả Tại Nhà

Sống khỏe
17/03/2023

Uống Collagen Có Thực Sự Khiến Bạn Trẻ Mãi Không Già Hay Không?

Sống khỏe
14
03 / 2023

Cảnh Giác Nguy Cơ Đột Quỵ Mùa Hè

Vào mùa hè, thời tiết nắng nóng tạo điều kiện thuận lợi để đột quỵ “ tấn công” chúng ta, đặc biệt là người bị bệnh cao huyết áp, tiểu đường, mỡ máu cao,...vv. Chính vì vậy, cảnh giác nguy cơ đột quỵ và có biện pháp phòng ngừa kịp thời là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình trong những ngày hè nắng nóng này.
Sống khỏe
23/02/2023

7 Cách Làm Trắng Da Tại Nhà Hiệu Quả

Sống khỏe
21/02/2023

Khám Phá Bí Kíp Trẻ Đẹp Của Phụ Nữ Nhật Bản

Sống khỏe
17
02 / 2023

Top 5 Loại Mặt Nạ Chống Lão Hoá Da Từ Thiên Nhiên

Lão hoá da không phải là vấn đề xa lạ với chúng ta ngày hôm nay nữa, môi trường ô nhiễm, công việc căng thẳng, cuộc sống hối hả, càng làm cho tình trạng này ngày thêm trầm trọng. Chính vì vậy, chống lão hoá da là một trong những việc chị em phụ nữ nên lưu ý để nhan sắc không bị “xuống cấp”, không bị già nhanh.
Sống khỏe
17/02/2023

Top 5 Thực Phẩm Chống Lão Hoá Da Bạn Nên Biết

Sống khỏe
16/02/2023

Chăm Sóc Da Khi Mang Thai

Sống khỏe
15
02 / 2023

Top 10 Thực Phẩm Tốt Cho Bà Bầu

Bà bầu nên ăn gì? Duy trì dinh dưỡng như thế nào để đảm bảo cho sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi, là vấn đề luôn được các mẹ bầu quan tâm. Vì thiếu hụt dinh dưỡng sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khoẻ của mẹ và sự phát triển cũng như tương lai của con yêu sau này. Do đó, việc lựa chọn những thực phẩm tốt cho bà bầu sẽ giúp đảm bảo sức khỏe cả mẹ lẫn con.
Sống khỏe
15/02/2023

Điều Gì Xảy Ra Khi Cơ Thể Thiếu Hụt Collagen?

Sống khỏe
10/02/2023

Những Thực Phẩm Tốt Cho Trí Não

Sống khỏe
09
02 / 2023

Những Dấu Hiệu Sắp Bị Đột Quỵ Bạn Nên Biết

Đột quỵ đang trở thành nỗi ám ảnh của rất nhiều người và căn bệnh này đang có xu hướng trẻ hóa. Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới hiện nay. Chính vì tính chất nguy hiểm của căn bệnh này, nên việc phòng ngừa nguy cơ xảy ra đột quỵ rất quan trọng.
Sống khỏe
08/02/2023

Đột Quỵ Và Nguyên Nhân Phổ Biến

Sống khỏe
07/02/2023

Cách Chăm Sóc Người Bệnh Sau Đột Quỵ

Sống khỏe
06
02 / 2023

Top 3 Món Ăn Bổ Dưỡng Cho Người Bị Tai Biến

Chế độ dinh dưỡng có vai trò quan trọng giúp người bị tai biến nhanh chóng phục hồi. Những món ăn sau đây rất tốt, giúp bồi bổ sức khỏe cho người bệnh sau cơn tai biến, bạn hãy tham khảo nhé!
Sống khỏe
01/02/2023

5 Nguyên Tắc Chống Lão Hoá Da Hiệu Quả

Sống khỏe
30/01/2023

Bí Quyết Cho Làn Da Trắng Hồng Rạng Rỡ

Sống khỏe
18
01 / 2023

Những Loại Mặt Nạ Giúp Chăm Sóc Da Khô Hiệu Quả Tại Nhà

Da khô ráp, đóng vảy, bong tróc, sưng đỏ… Đây là những biểu hiện của da khô. Da khô nếu không được chăm sóc đúng cách sẽ bị nứt nẻ và dễ bị nhiễm trùng. Đối với da khô, việc giữ ẩm cho da là rất quan trọng.
Sống khỏe
17/01/2023

Những Điều Cần Biết Để Bảo Vệ Lá Gan Của Bạn

Sống khỏe
16/01/2023

Khám Phá Công Dụng Dưỡng Trắng Da Từ Ý Dĩ

Sống khỏe
12
01 / 2023

Người Bị Đột Quỵ Nên Và Không Nên Ăn Gì Để Nhanh Hồi Phục?

Đột quỵ hay còn gọi là tai biến mạch máu não là căn bệnh đang gia tăng trong những năm gần đây, đặc biệt đang có xu hướng ngày càng trẻ hoá. Ở đối tượng người cao tuổi thì nguy cơ gây tử vong rất cao. Chính vì vậy, đột quỵ nên được phòng ngừa từ khi còn trẻ tuổi bằng chế độ dinh dưỡng và lối sống khoa học, lành mạnh.
Sống khỏe
10/01/2023

Những Hiểu Lầm Tai Hại Về Đột Quỵ

Sống khỏe
09/01/2023

Top 10 Thực Phẩm Giúp Bạn Có Làn Da Trắng Hồng Tự Nhiên

Sống khỏe
05
01 / 2023

5 Loại Mặt Nạ Chăm Sóc Tóc Khô Tại Nhà

Mái tóc khô xơ sẽ khiến bạn trông thiếu sức sống, không chỉ ảnh hưởng đến diện mạo mà tóc khô còn dễ bị rụng và bị gàu. Chăm sóc cho mái tóc khô bạn cần đặc biệt chú ý đến chế độ dinh dưỡng, để cung cấp đủ các dưỡng chất cho tóc. Trong bài viết này Genki Fami giới thiệu 5 loại mặt nạ chăm sóc tóc khô vô cùng đơn giản và dễ thực hiện tại nhà với chi phí cực kỳ tiết kiệm, bạn hãy tham khảo nhé.
Sống khỏe
23/12/2022

“Vạch Mặt” Thủ Phạm Khiến Da Lão Hoá Nhanh

Sống khỏe
19/12/2022

Vì Sao Cần Bổ Sung Collagen?

Sống khỏe
16
12 / 2022

10 Dấu Hiệu Của Làn Da Nhạy Cảm Bạn Nên Biết

Da nhạy cảm là làn da vô cùng “mong manh” và khó chiều. Dưới đây là những biểu hiện của một làn da nhạy cảm bạn nên biết, hãy xem liệu rằng bạn có gặp phải tình trạng này không để lựa chọn cho mình cách chăm sóc da nhạy cảm phù hợp.
Sống khỏe
15/12/2022

Cách Chăm Sóc Da Khô Tại Nhà

Sống khỏe
14/12/2022

Những Thực Phẩm Tốt Cho Da Dầu

Sống khỏe
13
12 / 2022

5 Loại Mặt Nạ Thiên Nhiên Giúp Dưỡng Ẩm Da Hiệu Quả Trong Mùa Đông

Mùa đông đến thời tiết trở nên lạnh và hanh khô, gây ra nhiều vấn đề cho da như thô ráp, nứt nẻ, sần sùi. Nếu da không được chăm sóc đúng cách sẽ ngày càng xấu đi và trông thiếu sức sống. Do đó, dưỡng ẩm cho da trong mùa đông là việc vô cùng cần thiết, 5 loại mặt nạ Genki Fami giới thiệu sau đây, sẽ giúp bạn dưỡng ẩm cho da hiệu quả trong mùa đông, vừa an toàn lại rất tiết kiệm.
Sống khỏe
07/12/2022

Cách Chăm Sóc Da Mùa Đông

Sống khỏe
06/12/2022

4 Bước Đơn Giản Chăm Da Đón Tết

Sống khỏe
05
12 / 2022

Những Loại Thực Phẩm Người Da Dầu Nên Tránh Xa

Chế độ dinh dưỡng hàng ngày của chúng ta ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của làn da và cơ thể. Đối với những người có làn da dầu thì càng phải thận trọng hơn khi chọn các loại thực phẩm trong thực đơn hàng ngày, vì khi ăn những thức ăn này, sẽ khiến cho khuôn mặt bạn dễ biến thành “chảo dầu” và nổi đầy mụn. Dưới đây là danh sách những thực phẩm người có làn da dầu nên hạn chế sử dụng. Bạn hãy tham khảo nhé!
Sống khỏe
23/11/2022

Top 10 Thực Phẩm Giàu Chất Chống Oxy Hóa

Sống khỏe
21/11/2022

“Tuyệt Chiêu” Tăng Cường Hiệu Quả Của Collagen

Sống khỏe
18
11 / 2022

Độ Tuổi Nào Thì Nên Dùng Collagen?

Sử dụng collagen để chăm sóc cho da đang ngày càng được nhiều chị em phụ nữ quan tâm. Nhưng bao nhiêu tuổi thì nên uống collagen? Đây là một trong những thắc mắc của rất nhiều chị em. Trong bài viết này, hãy cùng Genki Fami đi tìm câu trả lời cho câu hỏi này bạn nhé!
Sống khỏe
16/11/2022

Dưỡng Da Vùng Mắt Những Điều Bạn Nên Biết

Sống khỏe
15/11/2022

“Tắm Trắng” Tại Nhà Từ Nguyên Liệu Thiên Nhiên

Sống khỏe
14
11 / 2022

4 Cách Chống Lão Hoá Da Hiệu Quả Tại Nhà

Khói bụi, ô nhiễm môi trường, cuộc sống ngày một nhiều áp lực, khiến cho cơ thể mệt mỏi, tình trạng lão hoá da xảy ra nhanh hơn. Lão hoá da là biểu hiện rõ ràng nhất mà cơ thể “cảnh báo” với chúng ta về tình trạng thiếu hụt collagen tự nhiên trong cơ thể. Chính vì vậy, để ngăn ngừa tình trạng lão hoá sớm hãy lưu ý sử dụng những sản phẩm hàng ngày từ thiên nhiên để chăm sóc và lưu giữ làn da thanh xuân của mình bạn nhé!
Sống khỏe
12/11/2022

Mách Bạn 4 Loại Thịt Giàu Collagen Nhất

Sống khỏe
11/11/2022

5 Loại Mặt Nạ Siêu Dưỡng Ẩm Cho Da Trong Mùa Đông

Sống khỏe
10
11 / 2022

Khám Phá Những Lợi Ích Của Collagen Đối Với Cơ Thể

Collagen từ lâu đã được biết đến như một loại “thần dược” của làn da, collagen đóng vai trò then chốt trong việc tăng cường sức khỏe da, tạo sự đàn hồi cho da. Nhờ có collagen mà quá trình lão hoá da được làm chậm lại, giúp cho chị em phụ nữ có được làn da mịn màng, mượt mà hơn. Không chỉ có công dụng to lớn đối với làn da, collagen còn vô cùng quan trọng đối với các cơ quan khác trong cơ thể. Trong bài viết này hãy cùng Genki Fami khám phá những lợi ích to lớn của collagen đối với cơ thể bạn nhé.
Sống khỏe
08/11/2022

Cách Thải Độc Da Mặt Tại Nhà Hiệu Quả

Sống khỏe
07/11/2022

4 Nguyên Tắc Chăm Sóc Da Nàng Tuổi 30 Nên Biết

Sống khỏe
05
11 / 2022

Da Bị Mụn Nên Và Không Nên Ăn Gì?

Mụn trứng cá và những vết thâm sẹo do mụn là vấn đề rất nhiều người gặp phải. Ngoài việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc, điều trị dành riêng cho da mụn, thì chế độ dinh dưỡng cũng sẽ giúp bạn kiểm soát được tình trạng mụn trên da. Những người bị mụn nên và không nên dùng những loại thực phẩm nào? Hãy cùng Genki Fami tìm hiểu ngay sau đây bạn nhé!
Sống khỏe
04/11/2022

5 Dấu Hiệu Cảnh Báo Cơ Thể Đang Thiếu Hụt Collagen

Sống khỏe
03/11/2022

Cách Chăm Sóc Để Có Làn Da Mượt Mà Như Người Nhật

Sống khỏe
31
10 / 2022

Top 10 Thực Phẩm Vàng Giúp Bổ Sung Collagen Chống Lão Hoá Da

Collagen có công dụng tuyệt vời đối với cơ thể và làn da, vì vậy bổ sung collagen luôn là vấn đề được nhiều chị em quan tâm hiện nay. Một trong những nguồn cung cấp collagen rất tốt đó là từ thực phẩm. Bổ sung collagen cho cơ thể từ thực phẩm là cách an toàn và lành mạnh nhất, để có được một làn da mịn màng, căng bóng, tươi trẻ, một cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai.
Sống khỏe
26/10/2022

Những Thực Phẩm Bổ Sung Collagen Hiệu Quả Cho Cơ Thể

Sống khỏe
24/10/2022

Những Thời Điểm Trong Ngày Dễ Bị Đột Quỵ

Sống khỏe
19
10 / 2022

Đàn Ông Nên Làm Gì Vào Ngày 20-10 Để Ghi Điểm Với “Một Nửa Thế Giới”?

Ngày Phụ nữ Việt Nam 20-10 là một ngày lễ kỷ niệm nhằm tôn vinh Phụ nữ. Vào ngày này, chỉ cần những hành động nhỏ thể hiện sự quan tâm, bạn cũng ghi điểm với mẹ, với vợ và bạn gái trong ngày của chị em phụ nữ rồi.
Sống khỏe
18/10/2022

Top 10 Thực Phẩm “Cứu Cánh” Cho Làn Da Khô

Sống khỏe
17/10/2022

Cảm Lạnh Nên Ăn Gì Để Nhanh Khỏi?

Sống khỏe
16
10 / 2022

Cách Chăm Sóc Người Bệnh Sau Đột Quỵ

Đột quỵ đang trở thành nỗi ám ảnh của rất nhiều người trong thời đại ngày nay, khi cuộc sống ngày càng nhiều áp lực. Sau khi bị đột quỵ có thể gặp phải một số di chứng và việc chăm sóc để người bệnh phục hồi sau tai biến là rất quan trọng. Người nhà cần hiểu đúng về đột quỵ và có cách chăm sóc một cách khoa học để bệnh nhân nhanh chóng phục hồi.
Sống khỏe
14/10/2022

Cảnh Giác Nguy Cơ Đột Quỵ Sau Khi Tập Thể Thao

Sống khỏe
14/10/2022

Khám Phá Những Công Dụng Bất Ngờ Của Natto

Sống khỏe
11
10 / 2022

Cách Phòng Ngừa Đột Quỵ Tai Biến Bạn Nên Biết

Đột quỵ là tình trạng nguy hiểm, trước đây thường được coi là bệnh của người già, nhưng thời gian gần đây số lượng người trẻ bị đột quỵ đang gia tăng.
Sống khỏe
10/10/2022

“Điểm Danh” 10 Loại Trái Cây Siêu Tốt Cho Người Bị Tai Biến

Sống khỏe
09/10/2022

7 Công Dụng Tuyệt Vời Của Nattokinase

Sống khỏe
08
10 / 2022

Dấu Hiệu Nhận Biết Nguy Cơ Đột Quỵ

Căn bệnh đột quỵ thường xảy ra đột ngột, nên việc phòng ngừa nguy cơ xảy ra đột quỵ rất quan trọng. Trước cơn đột quỵ, cơ thể gửi những cảnh báo cho chúng ta nhưng thường bị bỏ qua do chủ quan hay thiếu hiểu biết về đột quỵ, dẫn đến tình trạng tử vong hoặc tàn phế suốt đời khi không may bị bệnh.
Sống khỏe
07/10/2022

Nên Ăn Gì Để Phòng Ngừa Đột Quỵ?

Sống khỏe
05/10/2022

Những Loại Mặt Nạ Dưỡng Ẩm Hiệu Quả Chăm Sóc Da Mặt Tại Nhà

Sống khỏe
17
08 / 2022

5 Loại Nước Uống Thanh Lọc Cơ Thể Không Nên Bỏ Qua

Detox là phương pháp thanh lọc cơ thể, nhằm loại bỏ các chất độc hại, mỡ thừa tích tụ trong cơ thể, từ đó giúp chăm sóc da và cải thiện sức khỏe.
Sống khỏe
17/08/2022

Khám Phá Bí Quyết Giữ Gìn Vóc Dáng Của Người Nhật

Sống khỏe
11/08/2022

Bí Mật Làn Da Trắng Mịn Màng Của Phụ Nữ Nhật Bản

Sống khỏe
11
08 / 2022

Học Cách Phụ Nữ Nhật Chăm Sóc Để Có Làn Da Mịn Màng Như Bánh Mochi

Phụ nữ Nhật luôn trang điểm khi đi ra ngoài, sau khi họ tẩy trang các nét trên khuôn mặt có thể thay đổi, nhưng làn da thì dường như vẫn đẹp mịn màng như khi trang điểm. Quả thực làn da của chị em xứ Phù Tang quả là đáng mơ ước đối với tất cả chị em chúng mình. Trắng sáng, mịn màng như những chiếc bánh mochi. Họ đã chăm sóc thế nào để có da luôn căng mướt, mịn màng như vậy? Hãy cùng Genki Fami tìm hiểu cách phụ nữ Nhật chăm sóc da ngay sau đây bạn nhé!
Sống khỏe
10/07/2022

Nằm Lòng 5 Điều Này Để Chăm Sóc Da Mượt Mà Lúc Giao Mùa

Nhận TƯ VẤN TỪ
CHUYÊN GIA

Để lại thông tin bên dưới để được tư vấn.

    Gửi yêu cầu tư vấn

    CẢM NHẬN KHÁCH HÀNG

    Khách hàng của Genki Fami nói gì?

    Hài lòng về chất lượng của sản phẩm!

    Sản phẩm của Genki Fami được chiết xuất từ nguyên liệu thiên nhiên tại Nhật Bản, gia đình tôi thường xuyên sử dụng Omega 3, Nattou Ichou, Fucoidan… Tôi rất hài lòng với chất lượng sản phẩm Genki Fami.

    Hàng chính hãng từ Nhật lại dễ sử dụng!

    Mình mua cho cả nhà dùng từ năm 2021, ông bà cùng đến các các đều rất thích dùng viên uống phòng ngừa đột quỵ này. Là hàng Nhật chính hãng, có HDSD bằng tiếng Việt, có giấy tờ chứng minh nguồn gốc đảm bảo nên mình rất yên tâm để người nhà sử dụng.

    Sản phẩm rất có tác dụng!

    Hàm lượng chuẩn trong liều dùng (3000FU/ngày), giúp đạt được hiệu quả tối đa trong việc ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị tai biến mạch máu não. Sản phẩm sẽ có hiệu quả rõ rệt khi mọi người dùng thường xuyên và đều đặt. Vì đây không phải là thuốc nên khi sử dụng mọi người cũng cần tham khảo trước khi sử dụng nhé.

    Đóng góp ý kiến cho chúng tôi