Genki Fami
Vì một Việt Nam
khỏe mạnh
“Genki” trong tiếng Nhật mang ý nghĩa là “Khoẻ mạnh” và “Fami” là viết tắt của từ “Family”, nghĩa là “Gia đình”.
Genki Fami, thương hiệu Thực phẩm chức năng và Thiết bị chăm sóc sức khoẻ Nhật Bản, đã được người dân xứ sở “mặt trời mọc” tin dùng trong nhiều năm qua.
Chất lượng Nhật
Giá trị Thật
Nguồn gốc hoàn toàn từ thiên nhiên
Thành phần, nguyên liệu sản phẩm Genki Fami có nguồn gốc từ thiên nhiên được thẩm định bởi người dùng lâu năm về công dụng và tính an toàn.
Nguyên liệu cao cấp từ Nhật Bản
Thành phần, nguyên liệu sản phẩm Genki Fami có nguồn gốc từ thiên nhiên được thẩm định bởi người dùng lâu năm về công dụng và tính an toàn.
Công nghệ sản xuất hiện đại bậc nhất thế giới
Thành phần, nguyên liệu sản phẩm Genki Fami có nguồn gốc từ thiên nhiên được thẩm định bởi người dùng lâu năm về công dụng và tính an toàn.
Đã được kiểm nghiệm và chứng nhận
Thành phần, nguyên liệu sản phẩm Genki Fami có nguồn gốc từ thiên nhiên được thẩm định bởi người dùng lâu năm về công dụng và tính an toàn.
Tuyệt đối an toàn cho người dùng
Thành phần, nguyên liệu sản phẩm Genki Fami có nguồn gốc từ thiên nhiên được thẩm định bởi người dùng lâu năm về công dụng và tính an toàn.
Cẩm nang
SỐNG KHỎE
Chăm sóc và nâng cao sức khỏe bản thân và gia đình.
Sống khỏe
01
04 / 2025
Uống sai giờ – Thuốc huyết áp mất tác dụng hoàn toàn
Tăng huyết áp là một trong những bệnh lý mạn tính phổ biến nhất hiện nay, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tim mạch và nguy cơ tử vong do đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy tim hoặc suy thận. Để kiểm soát huyết áp ổn định, phần lớn người bệnh phải sử dụng thuốc huyết áp lâu dài. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng thời điểm uống thuốc huyết áp đóng vai trò quan trọng trong hiệu quả điều trị. Thậm chí, uống sai giờ có thể khiến thuốc huyết áp mất tác dụng hoàn toàn.
Sống khỏe
31
03 / 2025
Liệu thực phẩm hằng ngày có đang âm thầm gây hại cho cơ thể?
Thực phẩm là nguồn cung cấp năng lượng thiết yếu giúp cơ thể duy trì sự sống, phát triển và hoạt động bình thường. Tuy nhiên, không phải tất cả những gì chúng ta ăn mỗi ngày đều thực sự tốt cho sức khỏe. Nhiều loại thực phẩm hàng ngày tưởng chừng vô hại, thậm chí được yêu thích trong bữa ăn hằng ngày, lại có thể đang âm thầm gây hại cho cơ thể mà bạn không hề hay biết.
Sống khỏe
30
03 / 2025
Bạn có đủ dũng cảm để từ bỏ những thực phẩm nguy hiểm này?
Cuộc sống hiện đại mang đến cho chúng ta vô vàn lựa chọn trong ăn uống. Từ những món ăn nhanh tiện lợi đến các loại thực phẩm đóng gói sẵn, thậm chí là những bữa ăn “ngon miệng” nhưng tiềm ẩn hàng loạt nguy cơ cho sức khỏe. Trong khi nhiều người đang nỗ lực theo đuổi lối sống lành mạnh thì không ít người vẫn vô tình (hoặc cố tình) tiêu thụ các thực phẩm nguy hiểm mỗi ngày mà không hề hay biết.
Sống khỏe
29
03 / 2025
30 ngày ăn uống lành mạnh để thấy sự khác biệt!
Trong một thế giới hiện đại đầy bận rộn, việc duy trì một lối sống lành mạnh ngày càng trở thành một thách thức. Căng thẳng, thiếu ngủ, ít vận động và đặc biệt là chế độ ăn uống không hợp lý đã góp phần làm tăng nhanh tỷ lệ mắc các bệnh mãn tính như béo phì, tiểu đường, tim mạch, rối loạn tiêu hóa và thậm chí cả trầm cảm. Nhưng chỉ cần 30 ngày ăn uống lành mạnh, bạn hoàn toàn có thể cảm nhận được sự khác biệt rõ rệt về cả thể chất lẫn tinh thần.
Sống khỏe
28
03 / 2025
Bệnh mãn tính có thể phòng ngừa bằng thực phẩm – Nhưng ăn gì mới đúng?
Bệnh mãn tính như tiểu đường, cao huyết áp, tim mạch, loãng xương, gan nhiễm mỡ, ung thư… đang ngày càng phổ biến trong xã hội hiện đại. Không chỉ làm giảm chất lượng cuộc sống, bệnh mãn tính còn là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong tại Việt Nam và nhiều quốc gia khác.
Sống khỏe
27
03 / 2025
Nếu chỉ cần thay đổi một thói quen ăn uống để sống khỏe hơn, bạn có làm không?
Trong guồng quay bận rộn của cuộc sống hiện đại, nhiều người bỏ quên một yếu tố quan trọng hàng đầu quyết định sức khỏe – đó là thói quen ăn uống. Những gì chúng ta ăn mỗi ngày không chỉ ảnh hưởng đến cân nặng mà còn liên quan mật thiết đến hệ miễn dịch, chức năng nội tạng, chất lượng giấc ngủ và thậm chí cả tuổi thọ.
Sống khỏe
26
03 / 2025
Bạn có chắc 100% rằng mạch máu của mình đang khỏe mạnh?
Trong cơ thể người, mạch máu đóng vai trò như những "đường ống dẫn sống", vận chuyển máu, oxy và dưỡng chất đến từng tế bào. Hệ thống mạch máu khỏe mạnh là nền tảng quan trọng giúp duy trì hoạt động của tim, não, phổi và toàn bộ cơ thể. Tuy nhiên, không phải ai cũng ý thức được tầm quan trọng của sức khỏe mạch máu cho đến khi gặp các biến chứng nguy hiểm như cao huyết áp, đột quỵ hay nhồi máu cơ tim. Vậy làm sao để nhận biết mạch máu có đang khỏe mạnh hay không? Làm gì để bảo vệ hệ mạch máu trước khi quá muộn?
Sống khỏe
25
03 / 2025
Bạn có chắc chế độ ăn hiện tại của mình đang bảo vệ sức khỏe?
Chúng ta vẫn thường nghe câu nói: “Bạn là những gì bạn ăn.” Điều này hoàn toàn chính xác khi xét đến mối quan hệ giữa chế độ ăn uống và sức khỏe tổng thể. Chế độ ăn không chỉ ảnh hưởng đến cân nặng mà còn liên quan mật thiết đến hệ miễn dịch, chức năng tim mạch, gan, thận, đường ruột, và thậm chí cả tâm trạng.
Sống khỏe
24
03 / 2025
Mẹo bảo vệ lá gan ai cũng nên biết – Nhưng 90% người bỏ qua!
Gan là cơ quan nội tạng lớn thứ hai trong cơ thể và được ví như “nhà máy thải độc” quan trọng bậc nhất. Mỗi ngày, gan làm việc không ngừng để loại bỏ các chất độc hại, tổng hợp protein, hỗ trợ tiêu hóa và chuyển hóa năng lượng. Tuy nhiên, gan lại rất dễ bị tổn thương và thường không biểu hiện triệu chứng rõ ràng cho đến khi đã mắc bệnh ở giai đoạn nặng.
Sống khỏe
23
03 / 2025
Người có huyết áp cao có nguy cơ đột quỵ gấp 5 lần – Bạn có đang trong nhóm nguy cơ?
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), tăng huyết áp là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến các bệnh tim mạch nghiêm trọng, đặc biệt là đột quỵ. Số liệu thống kê cho thấy, người bị cao huyết áp có nguy cơ đột quỵ cao gấp 4–5 lần so với người có huyết áp bình thường. Điều đáng lo ngại là rất nhiều người không nhận ra mình đang trong nhóm nguy cơ, bởi tăng huyết áp có thể âm thầm tiến triển mà không gây triệu chứng rõ ràng.
Sống khỏe
22
03 / 2025
Chỉ với 10 phút mỗi ngày – Lá gan của bạn sẽ hoạt động như tuổi 20!
Gan là cơ quan nội tạng lớn nhất và quan trọng bậc nhất trong cơ thể con người. Nó đảm nhận hơn 500 chức năng khác nhau, trong đó nổi bật nhất là vai trò giải độc, chuyển hóa chất dinh dưỡng và dự trữ năng lượng. Tuy nhiên, trong cuộc sống hiện đại với thói quen ăn uống kém lành mạnh, ít vận động, áp lực công việc và tiếp xúc thường xuyên với chất độc hại, gan phải hoạt động quá tải mỗi ngày.
Sống khỏe
21
03 / 2025
1 trong 3 người mắc bệnh tiểu đường do thói quen ăn uống sai lầm!
Bệnh tiểu đường đang trở thành một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng trên toàn cầu. Theo thống kê, cứ 3 người mắc bệnh tiểu đường thì có 1 người bị ảnh hưởng bởi thói quen ăn uống sai lầm. Điều này cho thấy chế độ ăn uống đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc phòng ngừa và kiểm soát bệnh tiểu đường.
Sống khỏe
20
03 / 2025
70% người bị đột quỵ không hề có dấu hiệu cảnh báo trước!
Đột quỵ, hay còn gọi là tai biến mạch máu não, là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và tàn phế trên toàn thế giới. Điều đáng lo ngại là có tới 70% người bị đột quỵ không hề có bất kỳ dấu hiệu cảnh báo nào trước đó. Điều này khiến đột quỵ trở thành một "kẻ giết người thầm lặng", tấn công bất ngờ và để lại những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe, thậm chí là tính mạng của người bệnh. Vậy tại sao đột quỵ lại nguy hiểm đến vậy, và làm thế nào để bảo vệ bản thân trước nguy cơ này?
Sống khỏe
19
03 / 2025
1/3 số ca đột quỵ xảy ra vào ban đêm – Bạn có đang ngủ trong nguy hiểm?
Đột quỵ – chỉ cần nghe thấy từ này thôi chắc hẳn ai cũng cảm thấy sợ hãi. Đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và để lại di chứng nặng nề trên thế giới, và đáng sợ hơn, nó có thể xảy ra bất cứ lúc nào, không kể ngày hay đêm. Nhưng bạn biết không, nghiên cứu cho thấy có đến 1/3 số ca đột quỵ xảy ra khi chúng ta đang ngủ. Nghe thật đáng lo đúng không? Liệu bạn có đang ngủ trong một “trái bom hẹn giờ” mà không hề hay biết?
Sống khỏe
18
03 / 2025
Bạn có bao giờ nghĩ rằng… đột quỵ có thể đến vào lúc bạn khỏe mạnh nhất?
Ai cũng nghĩ rằng đột quỵ – hay còn gọi là "tai biến mạch máu não" – là chuyện của những người lớn tuổi, với sức khỏe đã suy yếu hay mang bệnh nền. Nhưng sự thật đáng sợ là, đột quỵ không "khoan nhượng" bất cứ ai. Nó có thể xảy ra với bất cứ ai, kể cả những người trẻ trung, khỏe mạnh và dường như chẳng có lý do gì để lo lắng về sức khỏe. Đây là một kẻ tàng hình, âm thầm rình rập và xuất hiện bất ngờ, khiến chúng ta phải tự hỏi: Liệu mình đã thực sự an toàn trước đột quỵ chưa?
Sống khỏe
17
03 / 2025
Tưởng vô hại nhưng 5 thói quen ăn uống này đang hủy hoại sức khỏe của bạn!
Đã bao giờ bạn tự hỏi, những gì mình ăn và cách mình ăn có thực sự tốt chưa? Trong cuộc sống bận rộn hiện nay, nhiều người thường vô tình duy trì những thói quen ăn uống mà họ cho là hoàn toàn vô hại. Nhưng thực tế có thể khiến bạn bất ngờ: chính những thói quen đó lại đang âm thầm làm tổn thương cơ thể, khiến bạn đối mặt với hàng loạt vấn đề sức khỏe mà thậm chí bạn không nhận ra hoặc cho rằng chúng chẳng liên quan đến cách mình ăn uống.
Sống khỏe
16
03 / 2025
Đây Là 7 Mẹo Giúp Bạn Ngủ Ngon Ngay Lập Tức!
Có phải bạn đang cảm thấy mệt mỏi vì mỗi đêm đều nằm trằn trọc, xoay qua xoay lại mà không thể nào đi vào giấc ngủ? Những tiếng thở dài trong đêm khuya, ánh sáng nhỏ từ chiếc đồng hồ báo thức và tiếng tích tắc như gõ thẳng vào sự kiên nhẫn khiến bạn chẳng thể nào thoải mái. Khó ngủ không chỉ khiến bạn mất năng lượng mà còn kéo theo hàng loạt vấn đề sức khỏe tinh thần, thể chất và thậm chí phá vỡ nhịp sống hàng ngày.
Sống khỏe
15
03 / 2025
7 dấu hiệu cho thấy gan gặp nguy hiểm!
Gan được ví như "nhà máy hóa chất" của cơ thể, đảm nhận hàng loạt nhiệm vụ quan trọng như lọc độc tố, sản xuất mật, dự trữ năng lượng và hỗ trợ tiêu hóa. Một lá gan khỏe mạnh chính là chìa khóa cho sự sống và sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, vấn đề nằm ở chỗ: khi gan gặp nguy hiểm, nó không kêu cứu ngay lập tức. Nhiều bệnh lý về gan thường phát triển âm thầm, và đến khi các triệu chứng trở nên rõ ràng, sức khỏe của bạn có thể đã bị tổn hại nghiêm trọng.
Sống khỏe
14
03 / 2025
Mỗi năm, hơn 200.000 người Việt bị đột quỵ – Đừng để bạn là người tiếp theo!
Đột quỵ, hay còn gọi là tai biến mạch máu não, là một trong những căn bệnh nguy hiểm nhất hiện nay, không chỉ ở Việt Nam mà trên toàn thế giới. Theo thống kê, mỗi năm có hơn 200.000 người Việt Nam bị đột quỵ, và con số này đang có xu hướng gia tăng. Điều đáng lo ngại là nhiều người trong số họ không hề có tiền sử bệnh lý rõ ràng, và đột quỵ có thể xảy ra bất cứ lúc nào, ngay cả khi bạn còn trẻ và khỏe mạnh. Vậy, đột quỵ là gì, nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng này, và làm thế nào để phòng ngừa? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này.
Sống khỏe
13
03 / 2025
Thói quen hằng ngày tưởng vô hại nhưng lại là nguyên nhân hàng đầu gây đột quỵ!
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và tàn tật trên toàn thế giới. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), mỗi năm có khoảng 15 triệu người bị đột quỵ, trong đó có khoảng 5 triệu người tử vong và 5 triệu người sống sót nhưng phải sống với di chứng nặng nề. Điều đáng nói là nhiều người trong chúng ta vẫn đang duy trì những thói quen tưởng chừng như vô hại trong cuộc sống hàng ngày, nhưng lại có thể là nguyên nhân dẫn đến đột quỵ. Hãy cùng tìm hiểu những thói quen này để bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình nhé!
Sống khỏe
12
03 / 2025
Giấc ngủ mỗi đêm nên ngủ bao nhiêu tiếng để có sức khỏe tốt nhất?
Giấc ngủ là một phần thiết yếu trong cuộc sống của chúng ta, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe thể chất và tinh thần. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về tầm quan trọng của giấc ngủ và thời gian ngủ cần thiết để duy trì sức khỏe tốt nhất. Vậy, bạn nên ngủ bao nhiêu tiếng mỗi đêm để có sức khỏe tốt nhất? Hãy cùng khám phá những thông tin thú vị và hữu ích về giấc ngủ trong bài viết này.
Sống khỏe
11
03 / 2025
Chỉ một thay đổi nhỏ – Cứu bạn khỏi nguy cơ tai biến mạch máu não!
Tai biến mạch máu não (đột quỵ) là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và tàn phế trên toàn thế giới. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), mỗi năm có khoảng 15 triệu người bị đột quỵ, trong đó có 5 triệu người không qua khỏi và 5 triệu người còn lại sống với những di chứng nặng nề. Tuy nhiên, điều đáng mừng là nhiều nghiên cứu cho thấy chỉ cần thực hiện một vài thay đổi nhỏ trong lối sống hàng ngày có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh này. Hãy cùng khám phá những thay đổi đơn giản nhưng hiệu quả mà bạn có thể thực hiện ngay hôm nay để bảo vệ sức khỏe của mình!
Sống khỏe
10
03 / 2025
Ánh Sáng Xanh Từ Điện Thoại Có Thực Sự Gây Mất Ngủ?
Trong thời đại công nghệ số hiện nay, điện thoại thông minh đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Chúng ta sử dụng điện thoại để làm việc, giải trí, và kết nối với bạn bè. Tuy nhiên, một vấn đề ngày càng được quan tâm là ánh sáng xanh phát ra từ màn hình điện thoại có thực sự gây mất ngủ hay không? Hãy cùng tìm hiểu về ánh sáng xanh, tác động của nó đến giấc ngủ và cách bảo vệ giấc ngủ của bạn trong bài viết này.
Sống khỏe
09
03 / 2025
Ngủ Muộn Ảnh Hưởng Thế Nào Đến Tinh Thần và Hiệu Suất Làm Việc?
Trong cuộc sống hiện đại, việc ngủ muộn đã trở thành một thói quen phổ biến, đặc biệt là trong giới trẻ. Áp lực công việc, học tập, và những cám dỗ từ mạng xã hội khiến nhiều người thường xuyên thức khuya, bỏ qua giấc ngủ cần thiết. Nhưng bạn có biết rằng việc ngủ muộn không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất mà còn tác động mạnh mẽ đến tinh thần và hiệu suất làm việc của bạn? Hãy cùng khám phá những ảnh hưởng này trong bài viết dưới đây.
Sống khỏe
07
03 / 2025
Thiếu ngủ có thể gây tăng cân: Nguyên nhân và cách khắc phục
Trong cuộc sống hiện đại, giấc ngủ thường bị xem nhẹ. Chúng ta thường nghĩ rằng có thể bù đắp cho giấc ngủ bằng cách uống cà phê hay làm việc chăm chỉ hơn. Tuy nhiên, ít ai biết rằng việc ngủ không đủ giấc không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần mà còn có thể dẫn đến tăng cân. Hãy cùng khám phá mối liên hệ giữa giấc ngủ và cân nặng, nguyên nhân gây ra tình trạng này và những cách khắc phục hiệu quả.
Sống khỏe
05
03 / 2025
Chế độ dinh dưỡng giúp cơ thể chống chọi với mùa lạnh
Khi thời tiết trở lạnh, cơ thể dễ bị mất nhiệt, hệ miễn dịch suy giảm và nguy cơ mắc các bệnh mùa đông như cảm cúm, viêm họng, viêm phổi tăng cao. Bên cạnh việc giữ ấm và duy trì lối sống lành mạnh, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc giúp cơ thể thích nghi và chống chọi với không khí lạnh.
Sống khỏe
04
03 / 2025
Cách chăm sóc da mùa lạnh để tránh khô nẻ và lão hóa
Mùa lạnh không chỉ mang lại cảm giác khô hanh mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến làn da. Không khí lạnh và độ ẩm thấp có thể khiến da trở nên khô ráp, nứt nẻ, bong tróc, thậm chí đẩy nhanh quá trình lão hóa nếu không được chăm sóc đúng cách. Vậy làm thế nào để duy trì một làn da mịn màng, căng bóng trong những ngày đông? Hãy cùng tìm hiểu bí quyết chăm sóc da mùa lạnh hiệu quả qua bài viết sau.
Sống khỏe
03
03 / 2025
Những sai lầm khi giữ ấm cơ thể vào mùa lạnh và 7 cách khắc phục
Mùa lạnh là thời điểm dễ mắc các bệnh về đường hô hấp, tim mạch và xương khớp nếu không giữ ấm đúng cách. Tuy nhiên, nhiều người vẫn mắc những sai lầm nghiêm trọng khi giữ ấm, khiến cơ thể không những không được bảo vệ mà còn dễ bị nhiễm bệnh hơn. Vậy những sai lầm phổ biến khi giữ ấm cơ thể vào mùa lạnh là gì? Cách khắc phục như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Sống khỏe
02
03 / 2025
Không khí lạnh có ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ như thế nào?
Chất lượng giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe con người, giúp cơ thể phục hồi và tái tạo năng lượng. Tuy nhiên, vào mùa đông hoặc những ngày trời lạnh, nhiều người gặp khó khăn trong việc ngủ ngon và sâu giấc. Không khí lạnh không chỉ khiến cơ thể khó chịu mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng giấc ngủ theo nhiều cách khác nhau. Vậy không khí lạnh tác động như thế nào đến giấc ngủ? Làm thế nào để ngủ ngon hơn trong mùa đông? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau.
Sống khỏe
26
02 / 2025
Mùa Đông Và Bệnh Xương Khớp: Cách Bảo Vệ Cơ Thể Khỏi Đau Nhức
Mùa đông không chỉ mang đến thời tiết lạnh giá mà còn làm gia tăng các vấn đề về xương khớp. Nhiệt độ giảm, độ ẩm cao và áp suất không khí thay đổi là những yếu tố khiến nhiều người, đặc biệt là người cao tuổi và những người có bệnh lý xương khớp, phải đối mặt với tình trạng đau nhức, cứng khớp và khó vận động. Vậy tại sao bệnh xương khớp trở nên nghiêm trọng hơn vào mùa đông, và làm thế nào để bảo vệ cơ thể khỏi những cơn đau nhức khó chịu? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này!
Sống khỏe
23
02 / 2025
Vì sao không khí lạnh làm tăng nguy cơ đau tim và tai biến?
Trong những ngày thời tiết giá lạnh, các cơ sở y tế thường ghi nhận số ca cấp cứu do đau tim và tai biến tăng đột biến. Điều này không phải là ngẫu nhiên mà đã được khoa học chứng minh về mối liên hệ chặt chẽ giữa nhiệt độ thấp và các biến cố tim mạch nguy hiểm. Theo thống kê, cứ mỗi khi nhiệt độ giảm 10°C, nguy cơ đột quỵ tim tăng thêm 7%. Vậy đâu là nguyên nhân khiến thời tiết lạnh trở thành "kẻ thù" của tim mạch?
Sống khỏe
20
02 / 2025
Bí Quyết Chăm Sóc Da Dầu Trong Mùa Nồm Mà Không Bị Nổi Mụn
Mùa nồm lại đến, và chắc hẳn nhiều người trong chúng ta đang phải đối mặt với tình trạng da bóng nhờn, dễ nổi mụn khó chịu. Đừng lo lắng nhé, trong bài viết này, mình sẽ chia sẻ những kiến thức và bí quyết hữu ích giúp bạn chăm sóc làn da hiệu quả trong thời tiết ẩm ương này!
Sống khỏe
19
02 / 2025
Đạp xe giảm cân: Đốt cháy bao nhiêu calo trong 30 phút?
Bạn đang tìm kiếm một bộ môn thể thao vừa hiệu quả trong việc giảm cân, vừa thân thiện với môi trường và đặc biệt không gây tổn thương cho các khớp? Đạp xe chính là câu trả lời tuyệt vời dành cho bạn! Hãy cùng khám phá xem trong 30 phút đạp xe, cơ thể bạn có thể đốt cháy bao nhiêu calo và những lợi ích tuyệt vời khác từ bộ môn thể thao này nhé!
Sống khỏe
18
02 / 2025
Thói quen buổi sáng giúp đốt mỡ nhanh hơn 200%
Buổi sáng là thời điểm vàng giúp kích hoạt quá trình trao đổi chất, đốt cháy calo và tối ưu hóa hiệu quả giảm cân. Nếu bạn muốn tăng tốc độ đốt mỡ lên gấp 2 – 3 lần, việc thiết lập những thói quen buổi sáng khoa học là điều vô cùng quan trọng.
Sống khỏe
17
02 / 2025
Ngủ đúng giờ giúp giảm cân an toàn?
Bạn có biết rằng giấc ngủ có ảnh hưởng trực tiếp đến cân nặng của bạn? Nhiều người cố gắng giảm cân bằng cách ăn kiêng và tập luyện, nhưng lại bỏ qua một yếu tố quan trọng: giấc ngủ. Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng ngủ đúng giờ và đủ giấc có thể giúp kiểm soát cân nặng, thúc đẩy quá trình giảm mỡ và ngăn ngừa béo phì.
Sống khỏe
16
02 / 2025
Giảm cân bằng phương pháp nhịn ăn gián đoạn có hiệu quả không?
Nhịn ăn gián đoạn (Intermittent Fasting – IF) là một trong những phương pháp giảm cân phổ biến và được nhiều người áp dụng trong những năm gần đây. Không chỉ giúp giảm cân, IF còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như cải thiện trao đổi chất, tăng cường chức năng não bộ và kéo dài tuổi thọ.
Sống khỏe
15
02 / 2025
Chiết Xuất Tiêu Đen Bioperine: Bí Quyết Tăng Cường Hấp Thụ Dinh Dưỡng
Hấp thu dinh dưỡng là một yếu tố quan trọng quyết định hiệu quả của chế độ ăn uống và các thực phẩm bổ sung. Nhiều dưỡng chất quý giá như curcumin (nghệ), vitamin B6, selen, coenzyme Q10 có tiềm năng lớn đối với sức khỏe nhưng lại bị hạn chế trong khả năng hấp thụ. Đây chính là lý do mà Bioperine – chiết xuất tiêu đen giàu piperine ngày càng được quan tâm như một "chất xúc tác" giúp cơ thể hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
Sống khỏe
14
02 / 2025
Bí quyết giảm cân của người Nhật: Vì sao họ ít béo phì?
Nhật Bản là một trong những quốc gia có tỷ lệ béo phì thấp nhất thế giới. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), tỷ lệ béo phì ở Nhật chỉ khoảng 4,3% – thấp hơn rất nhiều so với các nước phương Tây như Mỹ (40%) hay Anh (28%). Điều gì đã giúp người Nhật duy trì vóc dáng cân đối và ít gặp các vấn đề về thừa cân, béo phì? Hãy cùng khám phá những bí quyết giảm cân của người Nhật và lý do vì sao họ có thể giữ được thân hình thon gọn mà không cần ăn kiêng khắc nghiệt.
Sống khỏe
13
02 / 2025
Thực Phẩm Chức Năng Hỗ Trợ Hệ Miễn Dịch: Có Nên Dùng Hay Không?
Hệ miễn dịch đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể khỏi vi khuẩn, virus và các tác nhân gây bệnh. Để duy trì một hệ miễn dịch khỏe mạnh, nhiều người lựa chọn thực phẩm chức năng hỗ trợ hệ miễn dịch như một giải pháp bổ sung. Nhưng liệu thực phẩm chức năng có thực sự cần thiết? Có nên dùng hay không? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này.
Sống khỏe
12
02 / 2025
Uống Nước Đúng Cách Giúp Giảm Cân Mà Không Cần Tập Thể Dục
Giảm cân mà không cần tập thể dục có thực sự khả thi? Câu trả lời là CÓ, nếu bạn biết cách uống nước đúng cách. Nước không chỉ giúp cơ thể duy trì sự sống mà còn là một trong những yếu tố hỗ trợ giảm cân tự nhiên và hiệu quả.
Sống khỏe
11
02 / 2025
Chiết Xuất Tiêu Đen Bioperine: Hỗ Trợ Hệ Miễn Dịch Và Giảm Viêm Hiệu Quả
Trong cuộc sống hiện đại, hệ miễn dịch đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh. Đồng thời, viêm nhiễm mãn tính cũng là nguyên nhân hàng đầu gây ra nhiều bệnh lý nghiêm trọng như tim mạch, tiểu đường, viêm khớp và ung thư. Để tăng cường khả năng đề kháng và kiểm soát viêm nhiễm hiệu quả, chiết xuất tiêu đen Bioperine đang trở thành một thành phần được quan tâm trong lĩnh vực sức khỏe.
Sống khỏe
10
02 / 2025
Natto Ichou: Lựa Chọn Thông Minh Cho Sức Khỏe Tim Mạch
Sức khỏe tim mạch đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, với lối sống hiện đại, áp lực công việc và chế độ ăn uống không lành mạnh, nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch ngày càng gia tăng. Để bảo vệ trái tim, nhiều người tìm đến thực phẩm chức năng hỗ trợ tuần hoàn máu, trong đó Natto Ichou chứa Nattokinase đang được đánh giá là một giải pháp tối ưu.
Sống khỏe
09
02 / 2025
Nattokinase Là Gì? Tác Dụng Tuyệt Vời Đối Với Sức Khỏe Tim Mạch
Trong những năm gần đây, nattokinase đã trở thành một trong những chủ đề được quan tâm hàng đầu trong lĩnh vực sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe tim mạch. Đây là một loại enzyme tự nhiên được tìm thấy trong món ăn truyền thống của Nhật Bản – natto. Với những lợi ích vượt trội, nattokinase đang được nghiên cứu và ứng dụng rộng rãi trong việc hỗ trợ phòng ngừa và điều trị các bệnh lý liên quan đến tim mạch. Vậy nattokinase là gì? Tác dụng của nó đối với sức khỏe tim mạch ra sao? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.
Sống khỏe
08
02 / 2025
Nattokinase: Bí Quyết Tự Nhiên Hỗ Trợ Lưu Thông Máu Hiệu Quả
Trong cuộc sống hiện đại, các vấn đề về sức khỏe tim mạch và lưu thông máu đang ngày càng trở nên phổ biến. Chế độ ăn uống không lành mạnh, lối sống ít vận động và căng thẳng kéo dài là những yếu tố chính gây ra các bệnh lý liên quan đến tim mạch. Tuy nhiên, thiên nhiên luôn mang đến những giải pháp tuyệt vời để hỗ trợ sức khỏe, và nattokinase là một trong số đó. Đây là một enzyme tự nhiên được chiết xuất từ món ăn truyền thống của Nhật Bản – natto, và đã được chứng minh có tác dụng tích cực trong việc cải thiện lưu thông máu và bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Sống khỏe
07
02 / 2025
Những Ai Nên Sử Dụng Nattokinase Để Bảo Vệ Sức Khỏe Tim Mạch?
Trong thời đại hiện nay, các bệnh lý tim mạch đang trở thành mối đe dọa nghiêm trọng đối với sức khỏe con người. Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), mỗi năm có khoảng 17,9 triệu người tử vong vì bệnh tim mạch. Trong bối cảnh đó, nattokinase - một enzyme tự nhiên từ đậu nành lên men của Nhật Bản, đang được các chuyên gia y tế đánh giá cao về khả năng bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Sống khỏe
06
02 / 2025
Lợi Ích Của Mầm Súp Lơ Xanh Đối Với Người Tập Gym Và Vận Động Viên
Mầm súp lơ xanh (hay còn gọi là mầm bông cải xanh) đang ngày càng được biết đến như một siêu thực phẩm với nhiều lợi ích vượt trội cho sức khỏe. Đặc biệt, đối với những người tập gym và vận động viên, mầm súp lơ xanh không chỉ hỗ trợ tăng cường hiệu suất tập luyện mà còn giúp cải thiện sức khỏe tổng thể. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu chi tiết về những lợi ích của mầm súp lơ xanh và lý do tại sao bạn nên bổ sung thực phẩm này vào chế độ ăn uống hàng ngày.
Sống khỏe
05
02 / 2025
Mầm Súp Lơ Xanh Siêu Thực Phẩm Giúp Tăng Cường Chức Năng Não Bộ
Trong thế giới hiện đại, khi vẻ đẹp tự nhiên và sức khỏe từ bên trong ngày càng được chú trọng, mầm súp lơ xanh (broccoli sprouts) đã trở thành một trong những siêu thực phẩm được yêu thích nhất. Không chỉ là nguồn dinh dưỡng dồi dào, mầm súp lơ xanh còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho làn da, mái tóc và sức khỏe tổng thể. Vậy làm thế nào để tận dụng tối đa lợi ích của mầm súp lơ xanh để giữ gìn vẻ đẹp tự nhiên? Hãy cùng khám phá trong bài viết này.
Sống khỏe
04
02 / 2025
Khám Phá Lợi Ích Tuyệt Vời Của Súp Lơ Xanh Đối Với Sức Khỏe
Súp lơ xanh (hay còn gọi là bông cải xanh) từ lâu đã được biết đến như một loại thực phẩm “vàng” trong chế độ ăn uống lành mạnh. Với hàm lượng dinh dưỡng dồi dào và đa dạng, súp lơ xanh không chỉ giúp tăng cường hệ miễn dịch mà còn hỗ trợ phòng ngừa nhiều bệnh lý nguy hiểm. Vậy cụ thể súp lơ xanh mang lại những lợi ích gì cho sức khỏe? Hãy cùng khám phá chi tiết qua bài viết dưới đây!
Sống khỏe
03
02 / 2025
Tác Dụng Của Hến Sông Đối Với Người Bị Thiếu Máu
Thiếu máu là tình trạng phổ biến, ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của nhiều người. May mắn thay, có một loại thực phẩm tự nhiên có thể giúp giải quyết vấn đề này - đó là hến sông. Hến sông không chỉ dồi dào dinh dưỡng mà còn được xem là một phương pháp giúp hỗ trợ điều trị cho những người mắc bệnh thiếu máu.
Sống khỏe
24
01 / 2025
Uống Tinh Bột Nghệ Mỗi Ngày Có Giúp Phòng Ngừa Ung Thư Không?
Ung thư là một trong những căn bệnh nguy hiểm và đáng lo ngại nhất hiện nay. Theo nhiều nghiên cứu khoa học, curcumin – hoạt chất chính trong nghệ vàng – có đặc tính chống oxy hóa mạnh, giúp kháng viêm, tiêu diệt tế bào ung thư và ngăn chặn sự phát triển của khối u. Vậy uống tinh bột nghệ mỗi ngày có thực sự giúp phòng ngừa ung thư không? Cần uống như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất?
Sống khỏe
24
01 / 2025
Cách Kết Hợp Nghệ Vàng Với Sữa Chua Để Có Làn Da Mịn Màng
Nghệ vàng và sữa chua là hai nguyên liệu làm đẹp tự nhiên vô cùng phổ biến. Nghệ chứa curcumin – một hợp chất có đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn, giúp làm sáng da và ngăn ngừa lão hóa. Trong khi đó, sữa chua rất giàu axit lactic, vitamin và khoáng chất giúp cấp ẩm, làm dịu da, tẩy tế bào chết nhẹ nhàng và hỗ trợ tái tạo da. Khi kết hợp nghệ vàng với sữa chua, bạn sẽ có một phương pháp dưỡng da tự nhiên giúp da sáng mịn, đều màu và khỏe mạnh hơn.
Sống khỏe
23
01 / 2025
Người hay bị cảm cúm, ốm vặt có nên dùng nghệ vàng?
Cảm cúm và ốm vặt là tình trạng mà nhiều người thường xuyên gặp phải, đặc biệt là khi thời tiết thay đổi hoặc khi hệ miễn dịch suy yếu. Một trong những biện pháp tự nhiên giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ chống viêm và cải thiện sức khỏe tổng thể chính là nghệ vàng. Nhưng liệu người hay bị cảm cúm, ốm vặt có nên dùng nghệ vàng không? Hãy cùng tìm hiểu!
Sống khỏe
22
01 / 2025
Nghệ Vàng, Nghệ Đen và Nghệ Trắng: Sự Khác Biệt và Loại Nào Tốt Hơn?
Nghệ là một loại dược liệu quen thuộc trong y học cổ truyền và hiện đại, được biết đến với nhiều công dụng như chữa bệnh, làm đẹp và bảo vệ sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng nghệ có nhiều loại khác nhau, phổ biến nhất là nghệ vàng, nghệ đen và nghệ trắng. Vậy sự khác biệt giữa nghệ vàng, nghệ đen và nghệ trắng là gì? Loại nào tốt nhất cho sức khỏe? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây.
Sống khỏe
22
01 / 2025
Hến Sông – Bí Quyết Tự Nhiên Cho Lá Gan Khỏe Mạnh
Hến sông, một món quà thiên nhiên giàu dinh dưỡng, đang được coi là siêu thực phẩm với nhiều lợi ích vượt trội cho tim mạch và trí não. Với hàm lượng cao protein, omega-3, và các khoáng chất thiết yếu, hến sông đã được nhiều nghiên cứu chỉ ra là có thể góp phần cải thiện sức khỏe tim mạch mà còn hỗ trợ sự phát triển và hoạt động của não bộ.
Sống khỏe
16
01 / 2025
7 Cách Bảo Vệ Gan Hiệu Quả Khi Uống Rượu Bia Ngày Tết 2025
Tết Nguyên Đán không chỉ là dịp sum vầy, đoàn tụ gia đình mà còn là thời điểm các cuộc nhậu, tiệc tùng diễn ra liên tục. Theo thống kê của Bộ Y tế, số ca nhập viện do các vấn đề về gan tăng 30-40% sau dịp Tết. Để bảo vệ gan của mình, hãy áp dụng 7 phương pháp khoa học và hiệu quả sau đây.
Sống khỏe
15
01 / 2025
Thay Đổi Lối Sống Lành Mạnh Là Bước Đầu Phòng Ngừa Đột Quỵ
Lối sống đóng vai trò then chốt trong việc duy trì sức khỏe toàn diện và phòng ngừa các bệnh nguy hiểm như đột quỵ. Những thay đổi đơn giản trong sinh hoạt hàng ngày có thể mang lại tác động tích cực lớn đến sức khỏe. Hãy cùng khám phá các biện pháp cải thiện lối sống để bảo vệ sức khỏe tim mạch và não bộ của bạn.
Sống khỏe
02
01 / 2025
Giá Trị Dinh Dưỡng Của Ba Ba Trong Y Học Cổ Truyền
Suppon (ba ba) là một loài động vật quý giá, không chỉ có giá trị dinh dưỡng cao mà còn được sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền. Với hàm lượng protein dồi dào và các dưỡng chất thiết yếu, thịt ba ba đã trở thành một nguyên liệu bổ dưỡng giúp cải thiện sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu sâu hơn về giá trị dinh dưỡng của thịt ba ba và thịt ba ba có tác dụng gì?
Sống khỏe
26
12 / 2024
Giá Trị Dinh Dưỡng Của Ba Ba Trong Thời Hiện Đại
Ba ba là một nguồn dinh dưỡng quý giá với nhiều lợi ích vượt trội cả trong y học hiện đại lẫn truyền thống. Tuy nhiên, để tận dụng tối đa giá trị của loại thực phẩm này, việc sử dụng cần được thực hiện một cách có ý thức và cân nhắc. Đảm bảo nguồn gốc và chế biến đúng cách là chìa khóa để tận hưởng lợi ích sức khỏe mà ba ba mang lại trong thời hiện đại.
Sống khỏe
28
03 / 2023
5 Cách Trị Nám Da Hiệu Quả Tại Nhà
Phụ nữ sau sinh, phụ nữ bước sang tuổi 30, thường bị nám da "tấn công" khiến chị em nhìn già đi rất nhiều. Trị nám da đòi hỏi sự kiên trì, những phương pháp chữa nám da an toàn tại nhà được Genki Fami giới thiệu dưới đây, các chị em nhớ áp dụng để hạn chế thâm, nám trên da nhé.
Sống khỏe
23
02 / 2023
7 Cách Làm Trắng Da Tại Nhà Hiệu Quả
Là phụ nữ ai cũng mong muốn mình sở hữu một làn da trắng hồng, mịn màng, không tì vết. Nhất là khi chúng ta sống ở Việt Nam, “nhất dáng nhì da” từ lâu đã trở thành 1 trong những tiêu chí để đánh giá vẻ đẹp của một người phụ nữ. Tuy nhiên, không phải vì muốn trắng nhanh, trắng “cấp tốc” mà chị em liều sử dụng những loại kem trộn vô cùng độc hại cho làn da và cơ thể đâu nhé.
Sống khỏe
17
02 / 2023
Top 5 Thực Phẩm Chống Lão Hoá Da Bạn Nên Biết
Thống kê cho biết, dân số thế giới mắc bệnh đột quỵ hơn 10 triệu người mỗi năm, tỷ lệ tử vong của bệnh đột quỵ còn cao hơn cả căn bệnh ung thư.
Trong bài viết này hãy cùng Genki Fami tìm hiểu các yếu tố nguy cơ gây đột quỵ và cách phòng ngừa bạn nhé!
Sống khỏe
15
02 / 2023
Điều Gì Xảy Ra Khi Cơ Thể Thiếu Hụt Collagen?
Collagen là một loại protein được xem như là một loại “keo dính” kết nối các mô liên kết trong cơ thể thành một cấu trúc hoàn chỉnh. Collagen được tìm thấy ở hầu hết các bộ phận của cơ thể, đặc biệt là ở da, đây là yếu tố quan trọng quyết định sự trẻ trung, mịn màng của làn da, ảnh hưởng trực tiếp đến nhan sắc của chị em phụ nữ. Do đó, khi chúng ta còn trẻ ở độ tuổi đôi mươi, do lượng collagen tự nhiên trong cơ thể còn dồi dào, nên làn da của chúng ta thời kỳ này căng mịn.
Sống khỏe
08
02 / 2023
Đột Quỵ Và Nguyên Nhân Phổ Biến
Đột quỵ (tai biến mạch máu não) là tình trạng não bộ bị tổn thương nghiêm trọng do quá trình cấp máu não bị gián đoạn, khiến cho não bị thiếu oxy, không cung cấp đủ dinh dưỡng đến các tế bào, gây nên tình trạng các tế bào não dần bị chết trong khoảng thời gian rất ngắn.
Sống khỏe
01
02 / 2023
5 Nguyên Tắc Chống Lão Hoá Da Hiệu Quả
“Lão hoá da” không phải là điều gì xa lạ với chúng ta nữa, lão hoá da thường bắt đầu ở độ tuổi 20, khi cơ chế tự bảo vệ của da bắt đầu có sự suy giảm, da dễ dàng bị tác động bởi các yếu tố bên ngoài như: ánh nắng mặt trời, ánh sáng xanh, khói bụi, ô nhiễm môi trường và những yếu tố bên trong cơ thể như suy giảm collagen và elastin. Quá trình lão hoá xảy ra nhanh hơn từ sau độ tuổi 25 trở đi. Vậy phải làm sao để tình trạng lão hóa da diễn ra chậm lại?
Sống khỏe
17
01 / 2023
Những Điều Cần Biết Để Bảo Vệ Lá Gan Của Bạn
Gan là cơ quan nằm ngay vị trí hạ sườn phải, gan có rất nhiều chức năng quan trọng như làm sạch máu bằng cách lọc các chất có hại mà cơ thể hấp thụ phải, gan cũng sản xuất dịch mật, giúp phân huỷ chất béo từ thức ăn, không những thế, gan còn dự trữ chất đường gọi là glucose là nguồn dự trữ năng lượng khẩn cấp của cơ thể.
Sống khỏe
10
01 / 2023
Những Hiểu Lầm Tai Hại Về Đột Quỵ
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới và là căn bệnh để lại di chứng nặng nề cho người bệnh sau cơn tai biến. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều người chưa hiểu đúng về đột quỵ và những nguy cơ của nó để nhận biết và phòng ngừa.
Trong bài viết này, hãy cùng Genki Fami tìm hiểu những hiểu lầm phổ biến về căn bệnh này, để có những thông tin chính xác và biết cách phòng tránh đột quỵ hiệu quả bạn nhé!
Sống khỏe
23
12 / 2022
“Vạch Mặt” Thủ Phạm Khiến Da Lão Hoá Nhanh
Lão hoá da là vấn đề được nhiều chị em phụ nữ đặc biệt quan tâm. Bởi vì một khuôn mặt đầy nếp nhăn, vết chân chim, sạm, nám sẽ khiến cho chị em trông già nua, ảnh hưởng trầm trọng đến nhan sắc của phái đẹp. Để phòng chống lão hoá da hiệu quả, chúng ta cần biết rõ những nguyên nhân gây nên tình trạng này.
Sống khỏe
15
12 / 2022
Cách Chăm Sóc Da Khô Tại Nhà
Da khô là làn da dễ bị tổn thương và lão hoá sớm nhất. Da khô thường có những biểu hiện như: bong tróc, sần sùi, đỏ và ngứa ở nhiều nơi trên cơ thể như đùi, bụng… Da khô xuất hiện ở nhiều lứa tuổi, nhưng càng lớn tuổi thì tình trạng da càng trở nên khô hơn. Nguyên nhân gây nên tình trạng da khô chủ yếu là do các yếu tố môi trường làm giảm độ ẩm của da. Nhiệt độ, mưa ẩm, nóng, khí hậu khô cằn và xà phòng đậm đặc đều có thể khiến làn da trở lên khô ráp.
Sống khỏe
07
12 / 2022
Cách Chăm Sóc Da Mùa Đông
Khi mùa đông đến da chúng ta sản xuất ít dầu hơn, do đó da dễ bị khô với những biểu hiện như: da thô ráp, ngứa, đóng vảy và bong tróc.
Da khô có xu hướng trở thành vấn đề nhiều hơn ở những người lớn tuổi vì da ít có khả năng giữ ẩm và số lượng tuyến bã nhờn sản xuất dầu giảm khi lão hóa.
Sống khỏe
23
11 / 2022
Top 10 Thực Phẩm Giàu Chất Chống Oxy Hóa
Bổ sung các loại thực phẩm giàu chống oxy hoá vào thực đơn hàng ngày có thể giúp bảo vệ tế bào khỏi tác động xấu gây ra bởi các gốc tự do - tác nhân gây lão hoá sớm và rất nhiều vấn đề đối với sức khoẻ của chúng ta. Những thực phẩm nào giàu chất chống oxy hoá? Hãy cùng Genki Fami tìm hiểu trong bài viết này bạn nhé!
Sống khỏe
16
11 / 2022
Dưỡng Da Vùng Mắt Những Điều Bạn Nên Biết
Vùng da xung quanh mắt mắt vô cùng “mong manh”, vì vậy đây là nơi dễ bị lão hoá nhất trên khuôn mặt. Do đó, nếu không có phương pháp chăm sóc đúng cách thì vùng da này sẽ nhanh chóng bị các nếp nhăn và vết chân chim. Trong bài viết này hãy cùng Genki Fami tìm hiểu những phương pháp dưỡng da vùng mắt, bạn có thể thực hiện ngay tại nhà nhé!
Sống khỏe
12
11 / 2022
Mách Bạn 4 Loại Thịt Giàu Collagen Nhất
Collagen từ lâu đã được biết đến như một loại “thần dược” của làn da, collagen giúp mang lại một làn da mịn màng, căng bóng khoẻ mạnh cho chị em phụ nữ. Vậy nên, để có một làn da căng tràn sức sống thì phải bổ sung đầy đủ collagen cho cơ thể. Collagen có nhiều ở những loại thịt mà Genki Fami giới thiệu sau đây, chị em nhớ thêm vào thực đơn hàng ngày để giữ gìn nhan sắc và sức khoẻ nhé!
Sống khỏe
08
11 / 2022
Cách Thải Độc Da Mặt Tại Nhà Hiệu Quả
Hàng ngày làn da chúng ta phải đối mặt với rất nhiều tác nhân xấu từ môi trường như: ánh nắng mặt trời, khói bụi, ô nhiễm… khiến cho làn da nhanh bị lão hoá. Vì vậy, thải độc giúp da khỏe mạnh là điều chúng ta nên thực hiện đều đặn mỗi tuần để chăm sóc da. Những loại mặt nạ detox da Genki Fami giới thiệu dưới đây vô cùng dễ làm tại nhà, bạn hãy tham khảo nhé!
Sống khỏe
04
11 / 2022
5 Dấu Hiệu Cảnh Báo Cơ Thể Đang Thiếu Hụt Collagen
Collagen được coi là “ thần dược” giúp duy trì sự mịn màng, mượt mà, căng bóng cho làn da của chị em phụ nữ. Không chỉ quan trọng đối với làn da, collagen còn giữ vai trò then chốt đối với những cơ quan khác trong cơ thể. Chính vì vậy, thiếu hụt collagen là nguyên nhân hàng đầu ảnh hưởng đến nhan sắc và sức khỏe của chúng ta.
Sống khỏe
26
10 / 2022
Những Thực Phẩm Bổ Sung Collagen Hiệu Quả Cho Cơ Thể
Ngày nay do biến đổi khí hậu và ô nhiễm môi trường khiến cho tình trạng lão hoá, đặc biệt là lão hoá da xảy ra rất nhanh và nghiêm trọng. Khi da bị lão hoá sẽ xuất hiện những vết nám, sạm, da trở nên khô và nhăn nheo, khiến cho chị em phụ nữ bị già hơn rất nhiều so với tuổi thực. Tình trạng lão hoá này là do lượng collagen tự nhiên trong cơ thể bị suy giảm cả số lượng và chất lượng, nên lúc này việc bổ sung collagen cho cơ thể ngay là việc làm cần thiết để giữ cho da được khỏe mạnh, mịn màng và săn chắc.
Sống khỏe
18
10 / 2022
Top 10 Thực Phẩm “Cứu Cánh” Cho Làn Da Khô
Da khô thường bị các dấu hiệu lão hoá sớm như: xuất hiện nếp nhăn, nám, tàn nhang, khiến cho khuôn mặt trở nên già nua, mệt mỏi. Ngoài việc sử dụng những sản phẩm chăm sóc cho da khô, thì chế độ dinh dưỡng là vô cùng quan trọng, vì các vitamin và dưỡng chất trong thực phẩm tham gia vào quá trình thúc đẩy cơ thể sản sinh collagen và góp phần cung cấp nước, độ ẩm giúp làn da được căng bóng, mịn màng và khỏe mạnh hơn.
Sống khỏe
14
10 / 2022
Cảnh Giác Nguy Cơ Đột Quỵ Sau Khi Tập Thể Thao
Đột quỵ hay còn gọi là tai biến mạch máu não là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới hiện nay. Những người đang bị các bệnh liên quan đến huyết áp, tim mạch thì càng cần phải cảnh giác với nguy cơ bị đột quỵ khi thời tiết thay đổi như trở nên nóng quá hoặc lạnh quá, hay sau khi tập luyện thể thao.
Sống khỏe
17
08 / 2022
Khám Phá Bí Quyết Giữ Gìn Vóc Dáng Của Người Nhật
Nếu bạn đã từng sống hay có dịp đến Nhật Bản, hẳn bạn sẽ rất ngạc nhiên bởi người Nhật dù già hay trẻ, Nam giới hay Nữ giới, phần đông đều có vóc dáng rất mảnh mai. Người Nhật dù già nhưng họ vẫn rất khỏe mạnh và minh mẫn. Người Nhật đã làm thế nào để giữ gìn vóc dáng và sức khỏe khi sống trong một môi trường làm việc với cường độ cao, và có thể nói là “khắc nghiệt” bậc nhất thế giới như vậy?
Sống khỏe
10
07 / 2022
Nằm Lòng 5 Điều Này Để Chăm Sóc Da Mượt Mà Lúc Giao Mùa
Miền Bắc đang bước vào những ngày đầu tiên của mùa Thu, trời càng chuyển sang hanh khô, sự mất cân bằng về nước và chất dầu diễn ra càng nhanh và mạnh khiến da nhanh chóng bị “xuống cấp”. Thời điểm giao mùa là lúc làn da dễ bị lão hoá nhất. Vậy nên, để bảo vệ làn da vào thời điểm giao mùa bạn cần “nằm lòng” 5 điều dưới đây.
Nhận TƯ VẤN TỪ
CHUYÊN GIA
Để lại thông tin bên dưới để được tư vấn.
CẢM NHẬN KHÁCH HÀNG
Khách hàng của Genki Fami nói gì?
Hài lòng về chất lượng của sản phẩm!
Sản phẩm của Genki Fami được chiết xuất từ nguyên liệu thiên nhiên tại Nhật Bản, gia đình tôi thường xuyên sử dụng Omega 3, Nattou Ichou, Fucoidan… Tôi rất hài lòng với chất lượng sản phẩm Genki Fami.
BÁC BÙI THỊ CÔNG
70 tuổi, Hà Nội
Hàng chính hãng từ Nhật lại dễ sử dụng!
Mình mua cho cả nhà dùng từ năm 2021, ông bà cùng đến các các đều rất thích dùng viên uống phòng ngừa đột quỵ này. Là hàng Nhật chính hãng, có HDSD bằng tiếng Việt, có giấy tờ chứng minh nguồn gốc đảm bảo nên mình rất yên tâm để người nhà sử dụng.
ANH DƯƠNG TRỊNH
38 tuổi, Quảng Ninh
Sản phẩm rất có tác dụng!
Hàm lượng chuẩn trong liều dùng (3000FU/ngày), giúp đạt được hiệu quả tối đa trong việc ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị tai biến mạch máu não. Sản phẩm sẽ có hiệu quả rõ rệt khi mọi người dùng thường xuyên và đều đặt. Vì đây không phải là thuốc nên khi sử dụng mọi người cũng cần tham khảo trước khi sử dụng nhé.
CHỊ NGỌC LINH
35 tuổi, Hà Nội
Công ty CP Genki Fami Việt Nam
Số 107 ngõ 192 Lê Trọng Tấn, Định Công, Hoàng Mai, Hà Nội
Điện thoại: 0703 336 633
Email: genkifami.contact@gmail.com
© 2024 Genki Fami. All rights reserved. Design by Thuy Thu.