Nội dung kiến thức chung, không thay thế việc khám hoặc tư vấn cá nhân. Bằng chứng về nguyên liệu không tự chứng minh hiệu quả của mọi thành phẩm.
Trả lời nhanh
Trào ngược dạ dày thực quản gây nóng rát giữa ngực (ợ nóng), vị chua trong miệng, có thể ho, khàn tiếng; thường nặng hơn sau ăn, khi nằm hoặc cúi người [1]. Ăn bữa nhỏ, không ăn trong 3–4 giờ trước khi ngủ, nâng đầu giường 10–20 cm, giảm cân, bỏ thuốc lá giúp giảm triệu chứng [1]. Nên đi khám khi ợ nóng gần như mỗi ngày, nuốt vướng, nôn nhiều hoặc sụt cân không rõ lý do [1].
Dấu hiệu
Nóng rát giữa ngực, ợ chua, vị chua hoặc đắng trong miệng. [1][2]
Ho kéo dài, khàn tiếng, hôi miệng, đầy bụng, buồn nôn; có người ho, khó ngủ về đêm. [1][2]
Đau ngực lan ra vai, tay, hàm kèm khó thở, vã mồ hôi có thể là nhồi máu cơ tim: gọi 115, đừng coi là trào ngược. [2]
Yếu tố làm nặng
Cà phê, rượu, sô-cô-la, cà chua, đồ nhiều dầu mỡ, đồ cay. [1]
Thừa cân, hút thuốc, mang thai, căng thẳng; một số thuốc như ibuprofen. [1]
Thoát vị hoành, loét dạ dày, nhiễm vi khuẩn H. pylori. [1]
Tự chăm sóc tại nhà
Ăn bữa nhỏ, nhiều bữa; tránh món làm bạn khó chịu. [1]
Không ăn trong 3–4 giờ trước khi đi ngủ. [1]
Nâng đầu giường 10–20 cm bằng cách kê chân giường; chồng thêm gối không giúp, thậm chí làm nặng hơn. [1][2]
Nới lỏng quần áo ở eo; giảm cân nếu thừa cân; bỏ thuốc lá, hạn chế rượu bia. [1]
Thuốc
Thuốc trung hòa axit (antacid, alginate) mua ở nhà thuốc giúp đỡ trong thời gian ngắn, không nên dùng kéo dài. [1]
Nếu không đỡ, bác sĩ có thể kê thuốc giảm tiết axit trong 4–8 tuần. Không tự ý dùng kéo dài. [1]
Khi nào cần đi khám, nội soi?
Ợ nóng gần như mỗi ngày, hoặc tự chăm sóc và thuốc không kê đơn không đỡ. [1]
Nuốt vướng, thức ăn như mắc ở cổ; nôn nhiều; sụt cân không rõ lý do. [1]
Trào ngược kéo dài có thể gây viêm, hẹp thực quản, thực quản Barrett (tổn thương tiền ung thư); bác sĩ sẽ cân nhắc nội soi khi triệu chứng kéo dài, tái phát hoặc nghi biến chứng. [2]
Câu hỏi thường gặp
Kê nhiều gối có đỡ trào ngược không?
Không nên; nên nâng cả đầu giường 10–20 cm. [1]
Uống sữa có giúp hết ợ nóng?
Có thể dịu tạm thời nhưng không chữa trào ngược; hãy áp dụng các cách tự chăm sóc ở trên.
Trào ngược có nguy hiểm không?
Phần lớn không nguy hiểm, nhưng kéo dài nhiều năm có thể gây biến chứng thực quản; nên đi khám nếu triệu chứng dai dẳng. [2]
Nguồn tham khảo
Website thuộc thương hiệu Genki Fami và có giới thiệu sản phẩm thương mại.
Chính sách biên tập · Góp ý hoặc báo lỗi