Nội dung kiến thức chung, không thay thế việc khám hoặc tư vấn cá nhân. Bằng chứng về nguyên liệu không tự chứng minh hiệu quả của mọi thành phẩm.
Trả lời nhanh
Cúm khởi phát trong vài giờ với sốt cao, đau mỏi người, kiệt sức; cảm lạnh tăng dần trong 1–2 ngày và chủ yếu ở mũi họng [1]. Nghỉ ngơi, uống đủ nước, hạ sốt khi cần; kháng sinh không có tác dụng với cúm [1]. Tiêm phòng hằng năm là cách phòng tốt nhất, nhất là cho người trên 65 tuổi, phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ và người có bệnh mạn tính [2].
Phân biệt cảm lạnh và cúm
Cúm: khởi phát nhanh trong vài giờ, sốt cao đột ngột, đau mỏi toàn thân, kiệt sức, ho khan, đau họng, đau đầu, chán ăn. [1]
Cảm lạnh: tăng dần trong 1–2 ngày, chủ yếu sổ mũi, nghẹt mũi, đau họng, thường vẫn sinh hoạt được. [1]
Ở vùng nhiệt đới như Việt Nam, cúm có thể xuất hiện quanh năm, không chỉ vào mùa lạnh. [2]
Tự chăm sóc khi bị cúm
Nghỉ ngơi, ngủ đủ, uống đủ nước. Có thể dùng paracetamol hoặc ibuprofen để hạ sốt, giảm đau theo hướng dẫn trên bao bì. [1]
Không dùng chung paracetamol với thuốc cảm khác cũng có paracetamol. Kháng sinh không có tác dụng với virus cúm. [1]
Ở nhà khi còn sốt; 5 ngày đầu là lúc dễ lây nhất. Rửa tay thường xuyên, che miệng mũi khi ho, hắt hơi. [1][2]
Khi nào cần đi khám?
Khám sớm nếu bạn từ 65 tuổi, đang mang thai, có bệnh mạn tính hoặc suy giảm miễn dịch, thấy rất mệt hoặc khó thở, hoặc sau 7 ngày không đỡ. Trẻ nhỏ bị cúm cần được bác sĩ đánh giá. [1]
Đi cấp cứu nếu đau ngực đột ngột, khó thở nặng hoặc ho ra máu. [1]
Tiêm phòng cúm
Tiêm vắc xin là cách phòng cúm tốt nhất. WHO khuyên tiêm hằng năm cho phụ nữ mang thai, trẻ 6 tháng đến 5 tuổi, người trên 65 tuổi, người có bệnh mạn tính và nhân viên y tế. [2]
Câu hỏi thường gặp
Bị cúm có cần uống kháng sinh?
Không. Kháng sinh không tác dụng với virus cúm và không giúp khỏi nhanh hơn. [1]
Cúm lây trong bao lâu?
Dễ lây nhất trong 5 ngày đầu; virus có thể tồn tại trên tay và bề mặt tới 24 giờ. [1]
Vì sao phải tiêm cúm mỗi năm?
Virus cúm thay đổi nên vắc xin được cập nhật; WHO khuyên các nhóm nguy cơ tiêm hằng năm. [2]
Ăn gì để mau khỏi cảm?
Không có món ăn chữa cảm; ăn uống bình thường khi thấy ăn được, uống đủ nước và nghỉ ngơi. [1]
Nguồn tham khảo
Website thuộc thương hiệu Genki Fami và có giới thiệu sản phẩm thương mại.
Chính sách biên tập · Góp ý hoặc báo lỗi