70% người bị đột quỵ không hề có dấu hiệu cảnh báo trước!

Đột quỵ – Khi thời gian là yếu tố quyết định sự sống

Đột quỵ xảy ra khi dòng máu cung cấp cho não bị gián đoạn, khiến các tế bào não không nhận đủ oxy và dưỡng chất cần thiết. Chỉ trong vài phút, các tế bào não bắt đầu chết đi, gây tổn thương nghiêm trọng đến các chức năng của cơ thể. Có hai loại đột quỵ chính: đột quỵ do thiếu máu cục bộ (xảy ra khi mạch máu bị tắc nghẽn) và đột quỵ do xuất huyết não (xảy ra khi mạch máu bị vỡ).

Thời gian là yếu tố quyết định trong việc cứu sống người bị đột quỵ. Mỗi phút trôi qua, hàng triệu tế bào não có thể bị tổn thương không thể phục hồi. Tuy nhiên, điều đáng sợ là phần lớn các trường hợp đột quỵ xảy ra mà không có bất kỳ dấu hiệu cảnh báo nào. Người bệnh có thể đang sinh hoạt bình thường, thậm chí cảm thấy khỏe mạnh, nhưng chỉ trong tích tắc, họ có thể rơi vào tình trạng nguy kịch.

Đột quỵ xảy ra khi dòng máu cung cấp cho não bị gián đoạn, khiến các tế bào não không nhận đủ oxy và dưỡng chất cần thiết

Tại sao đột quỵ không có dấu hiệu cảnh báo?

Một trong những lý do khiến đột quỵ trở nên nguy hiểm là vì nó thường xảy ra đột ngột, không có triệu chứng rõ ràng trước đó. Điều này có thể được giải thích bởi nhiều yếu tố:

1. 1. Các yếu tố nguy cơ tiềm ẩn: Nhiều người không nhận ra rằng họ đang mang trong mình các yếu tố nguy cơ dẫn đến đột quỵ, chẳng hạn như cao huyết áp, tiểu đường, mỡ máu cao, hoặc bệnh tim mạch. Những bệnh lý này thường không gây ra triệu chứng rõ ràng trong giai đoạn đầu, khiến người bệnh chủ quan và không kiểm soát tốt sức khỏe của mình.
   2. Lối sống không lành mạnh: Chế độ ăn uống không cân đối, lười vận động, hút thuốc lá, uống rượu bia quá mức là những yếu tố làm tăng nguy cơ đột quỵ. Tuy nhiên, những thói quen này thường không gây ra hậu quả ngay lập tức, khiến nhiều người không nhận thức được mối nguy hiểm đang tiềm ẩn.
   3. Thiếu kiểm tra sức khỏe định kỳ: Nhiều người không có thói quen kiểm tra sức khỏe định kỳ, dẫn đến việc không phát hiện sớm các vấn đề về huyết áp, mạch máu hoặc tim mạch. Điều này khiến nguy cơ đột quỵ tăng cao mà không được kiểm soát.
   4. Đột quỵ thoáng qua bị bỏ qua: Một số người có thể trải qua các cơn đột quỵ thoáng qua (TIA), với các triệu chứng như tê liệt tạm thời, nói khó hoặc mất thăng bằng. Tuy nhiên, những triệu chứng này thường biến mất sau vài phút hoặc vài giờ, khiến người bệnh chủ quan và không đi khám.

Hậu quả nghiêm trọng của đột quỵ

Hậu quả về thể chất

• • Liệt hoặc yếu một bên cơ thể: Đây là di chứng phổ biến nhất, thường xảy ra ở một bên cơ thể (liệt nửa người).
  • Mất khả năng vận động và thăng bằng: Người bệnh có thể gặp khó khăn khi đi lại, đứng vững hoặc thực hiện các hoạt động hàng ngày.
  • Co cứng cơ, run rẩy: Một số trường hợp có thể bị co cứng cơ hoặc run, gây khó khăn trong việc kiểm soát vận động.
  • Mất cảm giác hoặc rối loạn cảm giác: Người bệnh có thể mất cảm giác ở một phần cơ thể hoặc cảm thấy tê bì, châm chích.

Hậu quả về nhận thức và tinh thần

• • Suy giảm trí nhớ, mất khả năng tập trung: Người bệnh có thể gặp khó khăn trong việc ghi nhớ, tư duy logic hoặc giải quyết vấn đề.
  • Rối loạn ngôn ngữ (chứng mất ngôn ngữ): Gây khó khăn trong việc nói, hiểu lời nói, đọc hoặc viết.
  • Trầm cảm, lo âu: Đột quỵ có thể gây rối loạn cảm xúc, khiến người bệnh dễ bị trầm cảm hoặc lo âu.
  • Thay đổi tính cách: Một số người có thể trở nên dễ cáu gắt, mất kiểm soát cảm xúc hoặc hành vi thất thường.

Hậu quả về chức năng sống

• • Khó nuốt (chứng nuốt khó): Điều này có thể gây sặc khi ăn uống, làm tăng nguy cơ viêm phổi do hít sặc.
  • Rối loạn tiểu tiện và đại tiện: Người bệnh có thể bị mất kiểm soát tiểu tiện hoặc táo bón kéo dài.
  • Rối loạn giấc ngủ: Nhiều người bị đột quỵ có thể bị mất ngủ hoặc ngủ quá nhiều.

Hậu quả nghiêm trọng khác

• • Tàn tật vĩnh viễn: Một số trường hợp đột quỵ nặng có thể dẫn đến mất khả năng tự chăm sóc bản thân, cần sự hỗ trợ của người khác suốt đời.
  • Tái phát đột quỵ: Người từng bị đột quỵ có nguy cơ cao bị đột quỵ lần nữa nếu không kiểm soát tốt các yếu tố nguy cơ như huyết áp cao, tiểu đường, mỡ máu.
  • Tử vong: Nếu đột quỵ nghiêm trọng và không được cấp cứu kịp thời, người bệnh có thể không qua khỏi.

Làm thế nào để giảm nguy cơ đột quỵ?

Mặc dù đột quỵ có thể xảy ra bất ngờ, nhưng bạn hoàn toàn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh bằng cách thay đổi lối sống và kiểm soát các yếu tố nguy cơ. Dưới đây là một số biện pháp quan trọng:

Kiểm soát huyết áp

Cao huyết áp là nguyên nhân hàng đầu gây đột quỵ. Hãy thường xuyên kiểm tra huyết áp và duy trì mức huyết áp ổn định bằng cách ăn uống lành mạnh, giảm muối, tập thể dục đều đặn và sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ nếu cần.

Cao huyết áp là nguyên nhân hàng đầu gây đột quỵ

Duy trì cân nặng hợp lý

Béo phì làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý như tiểu đường, cao huyết áp và mỡ máu cao – những yếu tố nguy cơ chính của đột quỵ. Hãy duy trì cân nặng hợp lý bằng cách ăn uống cân đối và tập thể dục thường xuyên.

Bỏ thuốc lá và hạn chế rượu bia

Hút thuốc lá và uống rượu bia quá mức là những thói quen gây hại cho mạch máu và tim mạch, làm tăng nguy cơ đột quỵ. Việc từ bỏ thuốc lá và hạn chế rượu bia không chỉ giúp giảm nguy cơ đột quỵ mà còn cải thiện sức khỏe tổng thể.

Kiểm tra sức khỏe định kỳ

Đừng chờ đến khi có triệu chứng mới đi khám. Hãy kiểm tra sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm các vấn đề về huyết áp, mạch máu, tim mạch và các yếu tố nguy cơ khác. Việc phát hiện sớm và điều trị kịp thời có thể giúp ngăn ngừa đột quỵ hiệu quả.

Tăng cường vận động

Tập thể dục đều đặn không chỉ giúp cải thiện sức khỏe tim mạch mà còn giảm nguy cơ đột quỵ. Hãy dành ít nhất 30 phút mỗi ngày để vận động, chẳng hạn như đi bộ, chạy bộ, bơi lội hoặc yoga.

Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong và tàn phế hàng đầu, nhưng điều đáng lo ngại là phần lớn các trường hợp xảy ra mà không có dấu hiệu cảnh báo trước. Chính vì vậy, việc nâng cao nhận thức về đột quỵ và thực hiện các biện pháp phòng ngừa là vô cùng quan trọng. Đừng để sự chủ quan và lối sống thiếu lành mạnh khiến bạn phải đối mặt với những hậu quả nghiêm trọng của đột quỵ. Hãy bắt đầu bảo vệ sức khỏe của mình ngay từ hôm nay bằng cách kiểm soát các yếu tố nguy cơ, duy trì lối sống lành mạnh và kiểm tra sức khỏe định kỳ. Sức khỏe là tài sản quý giá nhất, và chỉ bạn mới có thể quyết định cách bảo vệ nó tốt nhất.