Sống khỏe
28/03/2023

5 Cách Trị Nám Da Hiệu Quả Tại Nhà

Phụ nữ sau sinh, phụ nữ bước sang tuổi 30, thường bị nám da "tấn công" khiến chị em nhìn già đi rất nhiều. Trị nám da đòi hỏi sự kiên trì, những phương pháp chữa nám da an toàn tại nhà được Genki Fami giới thiệu dưới đây, các chị em nhớ áp dụng để hạn chế thâm, nám trên da nhé.

1. Nghệ tươi trị nám da

Nghệ tươi từ lâu được chị em sử dụng nhiều trong việc chăm sóc da.

Nghệ tươi có tác dụng làm trắng da, trị mụn, trị sẹo và trị nám rất tuyệt vời.

Có nhiều cách kết hợp nghệ tươi cùng các nguyên liệu như: mật ong, chanh, dầu oliu…

Dùng tăm bông thoa lên vùng da bị nám.

– Để yên khoảng 20 phút.

– Rửa sạch lại với nước ấm.

– Thực hiện từ 3-4 lần mỗi tuần để trị nám da hiệu quả.

2. Nha đam

Nha đam là nguyên liệu làm đẹp quen thuộc của chị em phụ nữ, trong đó việc điều trị nám da bằng nha đam được nhiều người áp dụng.

Trị nám da bằng nha đam tươi vô cùng đơn giản như sau:

  –  Nha đam đem rửa sạch, gọt bỏ vỏ xanh, chỉ giữ lại phần thịt trắng bên trong.

  –  Rửa mặt sạch bằng nước ấm để giúp mở rộng lỗ chân lông, tạo điều kiện cho tinh chất đi sâu vào bên trong da.

  –  Đắp phần thịt nha đam đã chuẩn bị lên vùng da nám.

  –  Thư giãn trong 15 phút, sau đó rửa lại với nước sạch.

  – Thực hiện từ 3-4 lần mỗi tuần để trị nám da hiệu quả.

3. Lá tía tô

Tía tô không chỉ là một loại rau thơm phổ biến thường được dùng để ăn kèm với nhiều món ngon, mà tía tô từ lâu còn được dùng để trị nám, tàn nhang trên da nữa.

Chị em có thể uống trà tía tô, xông hơi bằng lá tía tô, hay đắp mặt nạ lá tía tô tươi như sau:

 – Lá tía tô rửa sạch và ngâm trong nước muối loãng để loại bỏ hết vi khuẩn

– Cho lá tía tô vào trong máy xay sinh tố hoặc cối giã nhuyễn để chắt lấy nước cốt.

– Rửa sạch mặt bằng nước ấm để lỗ chân lông nở, dùng bông tẩy trang thấm và thoa trực tiếp nước ép lá tía tô lên da mặt, nhất là những vùng da bị nám.

– Thư giãn trong khoảng 15 phút, sau đó massage mặt nhẹ nhàng rồi rửa sạch mặt

– Thực hiện từ 3-4 lần/ tuần để trị nám da hiệu quả.

Lá tía tô giúp trị nám da

Lá tía tô giúp trị nám da

4. Mật ong và Trứng gà

Mật ong và trứng gà đều là những nguyên liệu vô cùng tốt để chăm sóc da, kết hợp 2 nguyên liệu này để trị nám da đã được nhiều chị em áp dụng thành công.

Cách làm đơn giản như sau:

 – Trứng gà lấy lòng trắng cho mật ong vào đánh đều

– Rửa mặt thật sạch, rồi đắp hỗn hợp này lên da.

– Chờ cho mặt nạ khô trong khoảng 20 phút rồi rửa lại thật sạch.

– Thực hiện từ 2-3 lần/ tuần để trị nám da hiệu quả.

5. Dầu dừa

Dầu dừa là một nguyên liệu tự nhiên quen thuộc thường được biết đến với khả năng dưỡng ẩm da hiệu quả.

Dùng dầu dừa nguyên chất để chữa nám da vô vùng đơn giản như sau:

– Rửa mặt với nước ấm.

– Thoa dầu dừa và massage nhẹ nhàng khoảng 2 phút, tập trung nhiều ở những vùng da  bị nám.

– Giữ nguyên dầu dừa trên mặt, thư giãn trong 15 phút.

 – Rửa mặt lại với nước ấm.

Kiên trì áp dụng cách này mỗi ngày, để nhanh chóng loại bỏ sạm, nám trên da.

Hi vọng những chia sẻ trên đã giúp chị em có thêm thông tin để tìm cho mình một phương pháp trị nám da an toàn, hiệu quả tại nhà.

Thẻ:
  • Trị nám
  • mặt ong
  • nghệ tươi
  • lá tía tô
  • nha đam
  • trứng gà
  • dầu dừa
  • Sống khỏe
Nguyên tắc "Trong uống ngoài thoa" để duy trì độ ẩm sâu cho da ngày nắng
Sống khỏe
24/05/2026

Để Duy Trì Độ Ẩm Sâu Cho Da Ngày Nắng Khắc Nghiệt Với Nguyên Tắc “Trong Uống Ngoài Thoa”

Hiện tượng mất nước qua da (TEWL) khi ngồi điều hòa lâu: Hậu quả và giải pháp
Sống khỏe
24/05/2026

Bác Sĩ Da Liễu Giải Mã: Hiện Tượng Mất Nước Qua Da (TEWL) Khi Ngồi Điều Hòa Lâu – Hậu Quả Và Phác Đồ “Giải Cứu”

Bôi kem chống nắng là chưa đủ: Vì sao cần kết hợp viên uống chống nắng nội sinh?
Sống khỏe
23/05/2026

Bác Sĩ Da Liễu Giải Mã: Bôi Kem Chống Nắng Là Chưa Đủ – Vì Sao Cần Kết Hợp Viên Uống Chống Nắng Nội Sinh?

Cơ chế tia UV phá hủy cấu trúc Collagen và gây đứt gãy sợi Elastin dưới da
Sống khỏe
23/05/2026

Bóc Trần Sự Thật: Cơ Chế Tia UV Phá Hủy Cấu Trúc Collagen Và Gây Đứt Gãy Sợi Elastin Dưới Da

Các bước Skincare tối giản (Skip-care) cho làn da dầu mụn trong ngày hè oi ả
Sống khỏe
22/05/2026

Giải Mã Làn Da: Các Bước Skincare Tối Giản (Skip-Care) Cho Làn Da Dầu Mụn Trong Ngày Hè Oi Ả

Viêm da cơ địa và rôm sảy bùng phát do mồ hôi kết hợp khói bụi đô thị
Sống khỏe
22/05/2026

Bác Sĩ Bật Mí: Viêm Da Cơ Địa Và Rôm Sảy Bùng Phát Do Mồ Hôi Kết Hợp Khói Bụi Đô Thị – Cách “Giải Cứu” Làn Da Khẩn Cấp