Làm thế nào để tăng Libido?

A: Tác động đến các nhân tố làm giảm Libido:

- Thay đổi chất truyền dẫn tín hiệu thần kinh bằng thực phẩm hoặc kích thích cơ thể sản xuất các chất này nhiều hơn.

- Cân bằng các yếu tố tâm lý, xã hội, duy trì các mối quan hệ lành mạnh, giảm căng thẳng.

- Duy trì lối sống lành mạnh, tăng cường vận động, sử dụng thức uống có cồn một cách chừng mực.

- Bổ sung các dinh dưỡng cần thiết, đặc biệt khi cơ thể suy giảm khả năng sản xuất các chất này do tuổi tác tăng lên.